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健康小知识:夏季健身运动后的建议 - 保健专题_微微健康网 - 微微...

夏季高温天气,所以的人应适当地减少在户外的活动,防止中暑,以下健康网为你整理夏季健身运动后的建议: 一、健身运动后应及时补充水分但应少喝
www.vivijk.com/ydbj/141...html 2010-7-30

如何利用健身球来运动丰胸 - 乳房-女性-微微健康网 - 微微健康网...

丰胸的最快方法是什么?微微健康网小编分享健身球丰胸操,教你如何运动丰胸。帮助美化你的胸部线条,挺拔你的峰景线。让你能迅速提升你的女性魅力哦!
rufang.vivijk.com/201202/2183...html 2012-2-29

多种姿势行走运动有助祛病延年养生健身 - 保健专题_微微健康网...

生意社5月28日讯 大家都知道,慢跑和散步是最常见的锻炼方式。其实,进行多种姿势行走运动,对祛病延年、养生健身是大有裨益的。下面这几种行
www.vivijk.com/ydbj/154...html 2010-7-30

中长跑健身技巧和注意事项 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

长跑尤其是户外长跑也已经成为世界最热门的运动赛事之一。长跑对身体有许多好处,因此不少人选择长跑作为健身项目。长跑,考验的不只是体力耐力,还要考验个人对长跑技巧...
ydbj.vivijk.com/201303/350411...html 2013-3-21

夏天健身运动饮料能随便喝吗? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

夏天健身出汗多,身体失去水分大,所以喝水就成了运动健身时非常重要的事情。补水正确,可以起到健身的作用,如果补水不正确,很有可能伤身。既然是这样,有的人就想到了...
ydbj.vivijk.com/201306/376338...html 2013-6-20

运动健身一周3次最佳 锻炼前后进食有讲究 - 保健专题_微微健康网...

生意社5月4日讯 ○年轻人应以混合运动为主,运动强度可较大,运动时间可较长。中老年人应以有氧运动、较轻松的运动为主,运动强度及运动时间
www.vivijk.com/ydbj/153...html 2010-7-30

新手必知!如何在健身房减肥最有效 - 运动减肥 - 微微健康网_中国...

随着全民健身热潮,越来越多爱美MM们走进健身运动减肥。但是对于这些健身房新手MM来说,她们对于健身减肥还是存在着很多疑问和误解,不知道在健身房应该如何减肥。下面...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201406/5101... 2014-6-19

健身:高品质生活组成元素也须辨证论治 - 保健专题_微微健康网...

生意社5月6日讯 健身,高品质生活的组成元素。如果告诉你,这种提升生活品质的方式,在某些情况下,也可能成为伤害你健康的“凶手”,你相信吗
www.vivijk.com/ydbj/153...html 2010-7-30

健身小知识:酷暑时节运动应循序渐进 - 保健专题_微微健康网...

酷暑夏季并没让运动爱好者却步,他们依然挥汗如雨。对此,医学专家表示,三伏天里应尽量减少在户外的活动,同时活动强度应循序渐进。 在高温潮湿
www.vivijk.com/ydbj/141...html 2010-7-30

男人健身过度会影响性功能 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

健身还能促进血液循环,增强心肺功能,让你的体能更棒。另外,有针对性的健身,还能适当地提高你的性功能。健身的好处那么多,但并不代表你可以无节制地去健身,凡事...
ydbj.vivijk.com/201306/3702...html 2013-6-3