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选择适合你的周末运动方式_微微健康网

比较适用,但靠周末集中跑两天,不但效果不大,而且长跑是较剧烈的活动,不宜在周末进行,自由自在的水中慢跑 已成为当今国外最新的一项健身运动,而且是一项理想的运动...
ydbj.vivijk.com/201304/3544...html 2020-7-30

夏日男性需要如何健身 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

男性是阳刚的象征,活力,动感,夏季的他们去户外健身的次数也会减少了,相反的去健身房的次数会随之增加了。健身运动已经成为了一项健康活力的行动。
www.vivijk.com/jk/201208/2886...html 2012-8-4

中长跑健身技巧和注意事项 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

长跑尤其是户外长跑也已经成为世界最热门的运动赛事之一。长跑对身体有许多好处,因此不少人选择长跑作为健身项目。长跑,考验的不只是体力耐力,还要考验个人对长跑技巧...
ydbj.vivijk.com/201303/350411...html 2013-3-21

你知道有氧运动有哪些吗 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

现在随着社会的不断进步,人们生活水平的不断提高,我们大家对于自己的身体健康也是颇为关注的!有氧运动是一份新兴的运动,他对于我们身体的塑形和免疫力的提高都是很...
ydbj.vivijk.com/201303/3505...html 2013-3-19

上班族注意了,健身前应该注意的问题! - 上班族保健_微微健康网...

运动健身”这个对于上班族来说,这是一个奢侈品,现在的上班族,特别是高层的上班族很多人会到健康会所去健身,但是上班族们你知不知道健身前要注意的呢?哪些人不...
www.vivijk.com/jhss/181...html 2010-8-20

便携式运动器材大搜罗 随时随地享受健身乐趣 - 保健专题_微微健康...

在这个都市里,工作占据了人们大部分时间,想运动,却只能停留在口头上,因为他们找不到一整段可以去健身房的时间。如果你也被这样的苦恼困扰着,
www.vivijk.com/ydbj/154...html 2010-7-30

选择适合你的周末运动方式 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

比较适用,但靠周末集中跑两天,不但效果不大,而且长跑是较剧烈的活动,不宜在周末进行,自由自在的水中慢跑 已成为当今国外最新的一项健身运动,而且是一项理想的运动...
ydbj.vivijk.com/201303/3544...html 2013-3-26

女人常运动对性生活有什么帮助? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

有相关研究发现,相对于那些不常运动的女人来说,那些经常运动及有着良好运动习惯的女人在过性生活的时候,感觉会更满意,也更容易达到高潮。尤其对中年以后的女人来说...
ydbj.vivijk.com/201306/3756...html 2013-6-18

帅哥秦磊谈健身 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康网...

秦磊Jeson澳瑞特健身俱乐部高级教练,,BADPUMPBADYMBAT教练,北京健美先生B组三名,北京首届健身俱乐部挑战赛明星教练,亚洲体适能高级私人教练,国家一级健身指导员,四川...
ydbj.vivijk.com/201108/1687...html 2011-8-11

夏季高温天气还适合运动吗? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

最近几天,高温天气施虐全国,很多地方的最高气温都超过了37°,有的地方甚至高达45°。即使在夏季高温天气时,大家也不必惊慌将运动“戒掉”,可以适当地做一些运动。...
ydbj.vivijk.com/201306/3763...html 2013-6-20