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裸体健身也有好处 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

新时代新思想,现代文明的发展,人们在裸体的同时健身,突破世俗的束缚,把健康放在自己的手心里,健康与我们同行吧。
www.vivijk.com/jk/201208/2928...html 2012-8-8

最适合男人的运动是游泳! - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

运动是人类的天性,因为人本身就是动物嘛。如果适当运动,对提高我们的身体素质、保持身体健康是非常重要的。在众多的运动项目中,每一项运动对身体的锻炼...
ydbj.vivijk.com/201306/3726...html 2013-6-7

男人常做下蹲运动 轻松提高性功能 - 运动保健_户外运动_运动的...

下蹲运动能提高性功能吗?对此,有传言:“练胸不练腿,早晚会阳痿”。虽然不知这句话是否正确,但是其道理还是有一定科学道理的。有研究表明,男人长做...
ydbj.vivijk.com/201306/3705...html 2013-6-4

中老年人锻炼身体时的“四要”和“四忌” - 运动保健_户外运动...

随着健康意识的提高,越来越多的中老年人加入到健身的行列中来。中老年人经常锻炼身体,对健康是很有帮助的。但是,中老年人锻炼身体也要注重方式方法。...
ydbj.vivijk.com/201306/3767...html 2013-6-21

四种人在跑步机上锻炼很危险! - 运动保健_户外运动_运动的好处...

跑步机省略了人们下班去运动健身馆的时间,在家里就可以进行运动锻炼,大大的提升了人们运动锻炼的方便度。虽然跑步机进入越来越多的家庭,但是还有很多...
ydbj.vivijk.com/201306/3742...html 2013-6-13

足球运动员六大训练法 日常生活健身可借鉴 - 保健专题_微微健康网...

生意社6月18日讯 者的话:第十九届南非世界杯于6月11日开幕。我们也追随非洲时间一起疯狂。虽不能像运动员一样驰骋于世界杯赛场,但人人
www.vivijk.com/ydbj/154...html 2010-7-30

有益身心,每天跳绳十分钟 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动,同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动。简单易学,省时价廉,几乎没人不会。如今很多公园、小区...
ydbj.vivijk.com/201303/3543...html 2013-3-26

常见的几种错误跑步姿势 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

很多健身房为了让运动者摆脱枯燥感,在跑步机上方或机子上安装了电视,因此很多人在跑步时不是仰头就是低头,这样会增加对颈椎的负担和震动。跑步时,头部...
ydbj.vivijk.com/201303/3477...html 2013-3-13

女人四十到底应该做什么运动? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

中年人做什么运动比较好?尤其对中年女性来说尤其如此。女人到了40岁,身体不如年轻女性有弹性和柔韧性,力量也不如以前,而且不少人还有妇科病等等健康...
ydbj.vivijk.com/201306/3761...html 2013-6-19

运动减肥效果棒 三个运动误区要避免 - 健康养生 - 微微健康网...

减肥是女人们在茶余饭后最关注的一个话题,运动减肥是最有效也是最可靠的减肥方法,但是很多进行运动减肥的朋友却发现自己的努力几乎没有效...
www.vivijk.com/jk/201307/3766...html 2013-7-4