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教你如何锻炼男人八大性感部位 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

男人性感部位包括腹、胸、手臂、腰、背、腿、小腿、臀部。身材健美的男人,往往这几个部位也非常具有诱惑力。运动不仅能给你的身体带来健康,对增加你的魅力也是有...
ydbj.vivijk.com/201304/3573...html 2020-8-5

夏季养生多走路能够预防疾病 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

夏季养生运动是很有帮助的,但是现在很多人都抱怨自己工作忙碌,没时间运动,微微健康网提醒大家,其实运动养生不一定要去运动场上,你每天的步行就是最简单的运动。步行...
www.vivijk.com/jk/201208/2971...html 2012-8-11

普拉提_普拉提是什么_普拉提运动_普拉提瑜伽

微微健康网普拉提专题将要告诉大家普拉提是什么,并为大家介绍普拉提运动和普拉提瑜伽的相关知识。普拉提是由德国的约瑟夫·休伯特斯·普拉提于1926年创立并推广的一种运动...
jianfei.vivijk.com/zt/... 2020-8-2

男人如何通过运动延长性爱时间? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

男人通过运动提高性功能是一个不错的办法,而想要通过运动延长性爱时间,也不是“不能完成的任务”。因为运动可以改善雄性激素分泌水平,还可以促进肌肉的力量和血液...
ydbj.vivijk.com/201306/3757...html 2013-6-18

普拉提——静态瑜伽运动 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

什么是普拉提呢?很多人都知道普拉提是一种运动项目,但是不知道普拉提到底是什么,也不知道普拉提怎么练。其实,普拉提这种运动在西方非常流行,因为他独特的练习方法和...
ydbj.vivijk.com/201306/3727...html 2013-6-7

常打乒乓球的人智商较高 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体,还能调节人的情绪,使人心情愉快,性格开朗大方,提高思维能力,促进智力发展。因此,对于喜欢健身的儿童、少年、青年、中老年人来说,...
ydbj.vivijk.com/201303/3486...html 2013-3-25

健身教练提醒老年人不适合打网球_运动保健 - 微微健康网_中国第一...

老张今年68岁,热爱运动,尤其是网球,年轻时便开始打,每周两次,身体也因此很健康。可不久前,陪着球友打球,在接球时,他一面不断快速后退,一面仰头看球,一个不...
ydbj.vivijk.com/201304/2892...html 2013-4-4

中老年人晨练站桩锻炼法 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

站桩功是我国民间的一种有效的健身运动,其主要作用能使中枢神经休息,加强血液循环,促使新陈代谢,提高人体免疫力,对人们强身健体和防治多种慢性疾病,都有较好功效。
ydbj.vivijk.com/201306/3767...html 2013-6-21

晨练前喝蜂蜜水 不宜吃太多 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

很多人喜欢晨练,但是晨练也是要注意的,尤其是在饮食方面。晨练前应不应该吃点东西?下午健身后怎么进食?一起来看看专家是怎么介绍的。
ydbj.vivijk.com/201502/5637...html 2015-2-7

步行锻炼要多大强度才合适? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

步行锻炼是不错的运动保健法,尤其对中老年朋友来说,由于步行锻炼强度不大、健身效果也不错,是最合适的健身方法。但是,步行锻炼的方法也是很讲究的,其中步行的强度...
ydbj.vivijk.com/201306/3724...html 2013-6-6