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[中医文化]曲黎敏:十二时辰与人的养生法则_秘方_快好知
拉尿的时候最好不要说话,说话会泻肾气的。同时,不能用力拉尿,这样也不好,容易耗损肾气。正确的拉尿方法是,咬紧牙根,禁闭说话,自然拉出,这样不仅顺利拉出尿液,还起到固护肾脏,防治肾亏,健身延年的作用。
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16724...html 2023-11-10
秋分节气 秋凉来袭需要牢记的保健原则_综合_文化_快好知
秋季早晚温差大,尤其是清晨温度较低,如果想收到良好的健身效果,不要穿着单衣去户外活动,应根据户外气温变化,增减衣物。锻炼时,不宜一下子脱得太多,应等到身体发热后,才可脱下。锻炼后,还切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3389...html 2023-11-30
旅游景点作文_旅游_爱好_快好知
游轮就像是个超级商场,里面有很多运动的、娱乐的项目,有篮球场、攀岩馆、乒乓球桌、游泳池、小朋友DIY室、健身房、电影院、溜冰场、免税店、赌场、好几个餐厅等等,还有很多的演出安排,真是丰富多彩!
www.kuaihz.com/tid2/tid351_43768...html 2023-11-30
日常美容养颜的护肤小妙招_美容_魅力_快好知
1、吹口哨美容法:吹口哨可“动员”脸部肌肉充分运动,因而可收减少脸部皮肤皱纹的美容之效。此外,吹口哨还能使脉搏减缓,血压降低,因而称得上是一项“健身活动”。 2、米汤美容法:在煮大米粥或玉米粥时,适量加水。煮熟后取米汤适量涂抹脸...
www.kuaihz.com/tid143_41128...html 2023-11-21
产妇食谱 新妈妈们吃什么有助恢复_孕产_人群_快好知
如果乳母能多吃些植物脂肪,就会提供给婴儿脑发育所需营养物质,有利婴儿大脑发育。富含植物脂肪的食物有芝麻、花生仁、核桃仁、各种瓜子、大豆及其制品。动物脂肪也有健脑作用,但因其对健身有不利的因素不宜多吃。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6386...html 2023-11-14
七年级班主任工作总结_工作总结_快好知
"会读书"是基础,读好书是理想;"懂健身"是乐趣,身心壮是追求;"能办事"是目的,办成事是必须;"做好人"是一切之根本,做一个有利于社会的人。 七年级班主任工作总结6 不知不觉和我的学生们在一起已经度过了一个学期,回顾这一学期的...
www.kuaihz.com/tid3/tid145_16959...html 2023-11-30
寒假周记_日记_范文_快好知
当然去奶奶家附近的健身场铲雪。那里每日都有很多的人经过,我们怕有人摔倒,于是我们就约定好给大家铲雪。说干就干,我使劲地铲,当冰铲到铲子上的时候,重的就像有一块石头压在上面,摇摇欲坠。我实在撑不住了,铁锨一翻,冰全都掉...
www.kuaihz.com/tid3/tid33_31476...html 2023-11-21
30岁免疫力就会减退,年纪越大免疫力越差,6..._综合_健康_快好知
不管是成年人还是老年人,每天都需要适当的运动。老年人的运动可以不用做难度很大的健身运动,可以慢跑、散步、打太极、做操、跳舞、走走楼梯。一定要身体动起来,这样身体才能变得强壮,增强抵抗力,提高免疫力。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4426...html 2023-12-3
不是消费降级,而是社交消费时代到来了_科技_时事_快好知
他们受过高等教育、平日阅读文化评论、关注时事新闻、吃健康的有机食物、去健身房、关注环保等等。这个“有志阶层”已开始引领“隐形消费”趋势,形成第四消费时代的一个重要特征,得“有志阶层”者得天下。
www.kuaihz.com/tid1/tid93_8705...html 2021-7-8
慢生活之三:放慢工作节奏,提高工作效率_综合_心理_快好知
九、在办公室里用小器材来健身。哑铃、健腹轮、指力扣、跳绳这些健身小器材绝对是慢工作一族的秘密武器。 十、年假绝对不会延迟到来年。老话说,“欲速则不达”,慢工作者绝对是劳逸结合的倡导者,他们也绝对不会因为忙于工作而把年假延迟...
www.kuaihz.com/tid278_27214...html 2023-11-21