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注意:如何慢跑才会有益健身 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

慢跑是很简单也很常见的运动项目,慢跑动作简单,易于掌握,活动全面,运动量易调整,锻炼效果显著,因此,是一般中老年及体弱者喜爱的运动。目前,许多国家都...
www.vivijk.com/jk/201507/9410...html 2015-7-7

不用锻炼就能打败水肿肥胖,居然靠一种叶子? - 健康饮食 - 微微...

一到夏天,吃货们都嚷嚷着减肥,脂肪在腰上颤抖,马甲线成为奢求。健身坚持不了,水肿肥胖怎么解决呢?没想到一片荷叶就能搞定!荷叶泡水喝...
www.vivijk.com/a/2016/0802/9456...html 2016-8-2

惊:剧烈运动容易导致肾衰竭 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

专家提醒,女孩子进行健身减肥时不要太过剧烈,运动后应及时补充水分,不要让身体处于缺水状态,以减少横纹肌溶解所造成的急性肾衰竭。 那么,如何判断运动过...
www.vivijk.com/jk/201502/5814...html 2015-2-5

宅男宅女_微微健康网 - 微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户...

这里就介绍几种男人家中的健身运动。详情>>教你十二招,让宅男宅女不生病! 更新于2010-12-23 11:38:49 宅,在很多人眼里就意味着不健康。的确宅真的很容易使...
www.vivijk.com/znzn/ 2020-1-23

忙着减肥瘦是瘦了,可是胸也变小了怎么办 - 健康饮食 - 微微健康网...

很多女生想通过健身,塑造出前途后翘的身材,可是万万没想到,人是瘦下来了,可是胸也变小了,这可不是臣妾的初衷啊,臣妾要的是胸大、屁股翘、腰细。...
www.vivijk.com/a/2015/1105/9438...html 2015-11-5

微微健康网2014-05-01发布内容

[运动保健] 男人健身的坏习惯2014-05-01 [运动保健] 男人的腰需要哪些锻炼2014-05-01 [运动保健] 男人的健康在于生活细节2014-05-01 ...
www.vivijk.com/2014/5...html 2020-2-5

癌症也会挑人,常吃这几种食物不给癌症有机可乘 - 健康饮食 - 微微...

如果没有挑食的毛病的话,建议大家在生活中还是要常吃下这些出色的抗癌食物,在此基础上再配合规律的饮食和运动健身习惯,癌症一定会离你远远的,不敢找...
www.vivijk.com/a/2018/0129/9480...html 2018-1-29

久坐、常在外用餐易发胖,身体多余脂肪如何减 - 健康饮食 - 微微...

5、忙里偷闲的运动:每天与同事散步,将办公椅子替换成健身球,或者在办公桌旁放两个哑铃随时练习等都是能快速简单达到锻炼效果的方案。 相关文章阅读:...
www.vivijk.com/a/2015/1123/9440...html 2015-11-23

秋冬季养生吃“三食物”不生病 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第一...

但此阶段运动健身的活动量不宜过大,也不宜剧烈,以微微出汗为宜。本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。...
www.vivijk.com/a/2015/1109/9438...html 2015-11-9

为什么减掉了脂肪 胸还是那么大 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第...

可能一周中你只能抽出两个小时做健身运动,但坐姿却是每天以6~10小时来计算的!正确的坐姿可以让胸部正常伸展,加速胸部的血液及淋巴循环,让胸肌完成“...
www.vivijk.com/a/2015/1123/9440...html 2015-11-23