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布什教你“健健身”! - 运动保_户外运动_运动的好处 - 微微康...

布什教你“健健身”! 美国白宫日前公布的美国总统2007年度体检报告显示,现年61岁的乔治·布什目前的康状况良好,完全能够胜任总统一职。体检报告认为,布什的身体状况与其他同龄人相比可以算是“非常康”,他的静态心率是每分钟52次左...
ydbj.vivijk.com/201111/1097...html 2011-11-9

简单快速的男性身运动 - 运动保_户外运动_运动的好处 - 微微...

1.俯卧撑胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,这...
ydbj.vivijk.com/201202/1681...html 2012-2-16

出男性结实身材 - 运动保_户外运动_运动的好处 - 微微康网...

出男性结实身材newvivi| 2011-11-09 14:35:47 阅读() 平躺于地,双手紧贴地板,双腿曲膝抬高(愈胖的人,膝盖可愈弯),再放下,反复数次,有助下腹肌的锻炼。 第四组:曲膝抬腿(二) 坐于地板上,以臀部为支点,双臂撑住地面,...
ydbj.vivijk.com/201111/109655...html 2011-11-9

身_微微康网_中国第一专业康保养生门户网_第三只眼关注...

身的范围很广阔,体育只是身中的一个版块,也是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式。但是现今的上班族由于工作忙碌,经常疏忽与身,然而身除了体育含括的项目之外,还有很多内容,例如,写字、唱歌、做家务等。因此只要利用得...
www.vivijk.com/tag/jiansh... 2021-4-4

上班族保 一起来活动筋骨,健健身! - 上班族保_微微康网...

有人会不以为然,其实,人如果一整天做在电脑面前,或是伏案一整天,久而久之会发现手腕疼痛或水肿,颈部时常酸痛……这是身体发出病痛警告!所以,上班族有必要掌握一些上班族保知识,利用零碎的时间,在办公桌前活动活动筋骨,健健身!
www.vivijk.com/jhss/241...html 2011-7-18

李晨、王宝强明星身前后对比,帅是可以出来的! - 保常识_最...

李晨、王宝强明星身前后对比,帅是可以出来的! 相比与国内娱乐圈兴起的身热,国外的明星们身的习惯由来已久,身是他们生活的一部分。 大卫·贝克汉姆 身为他带来的不只是肌肉,还有男人味。
bjcs.vivijk.com/201505/613538...html 2015-5-29

高速公路上有车族的注意事项 - 有车族保-男性-微微康网...

高速公路上有车族的注意事项newvivi| 2011-10-08 23:20:30 阅读() 初上高速公路,往往会显得特别兴奋,下面限速60码80码现在一下提到120码,可以说压抑的心情得到了完全的释放。此时心情是晴天的。可由于是初上高速,车辆、驾驶人...
yczbj.vivijk.com/201110/890...html 2011-10-8

男性肾壮腰 试试穴位按摩 - 保常识_最专业的保知识分享频道...

一般来说,按摩时身体坐正,两手握拳自然背向后面,用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉,以酸胀为宜。每次可以揉5分钟,长期坚持有很好的强腰肾作用。 男科穴——关元 对于男科保,有一个首要的穴位要知道,那就是关元。具...
bjcs.vivijk.com/201111/118804...html 2011-11-15

从月经中看出身体康 - 月经保_经期保养 - 微微康网...

从月经中看出身体康 每个人的月经周期是有很大差异的,有人少则20天,还有人多达36天,这期间都算正常。月经透露身体康秘密,你知道它们有什么关系吗? 人体全身的血都是一样的,我们的血都是从心脏流出来,经过循环又流回心脏,...
yuejing.vivijk.com/201312/2093...html 2013-12-16

乳腺康?你会自查乳腺吗 - 康饮食 - 微微康网_中国专业...

乳腺康?你会自查乳腺吗 很多时候因为我们缺乏一些医学常识,有些不舒服就担心病的状况,想去医院,一是为了缓解病痛,二是为了寻求心理安慰,但在很多医生看来,很多病听起来似乎很恐怖,其实根本不用太担心。比如乳腺增生。
www.vivijk.com/a/2016/0623/9456...html 2016-6-23