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​秋天养生 秋天养生小常识_养生_健康_快好知

老年人在生活中多培养几个自己的兴趣爱好,保持大脑皮层的兴奋和活跃,神经细胞就不会这么快萎缩。积极参加脑力活动,下棋,打麻将等都是锻炼大脑的有效方式,可以预防老年痴呆的发生。 多喝水 秋季养生大家应注意及时补充水分,这样可以预防由于秋季气候干燥所造成的皮肤粗糙、皮肤起皱、皮肤瘙痒的症状。此外,多喝水还可促进...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4410...html 2024-5-29

​晚餐吃什么好 三大错误晚餐方式你还在犯_养生_健康_快好知

晚餐过饱会增加肠胃负担,并对周围器官造成压迫,这些信息都会传给大脑,兴奋的“波浪”一旦扩散到大脑皮质的其他部位,就会让人做各种各样的梦。恶梦不但会使人感到疲劳、睡不好,久而久之还会引起神经衰弱。 2、 肥胖 人们晚上一般活动少,热能消耗低,多余的能量大量合成脂肪,从而逐渐使人发胖。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4353...html 2024-6-6

​新生儿的护理 有关新生儿护理常识_婴幼_人群_快好知

8、睡觉前不应让孩子兴奋,应保持安静,但可给孩子讲一会书,唱只催眠曲或洗个热水澡。睡前不应看电视或录象节目。这会使孩子兴奋,不利入睡。每天在同一时间让孩子上床睡觉,这样,孩子的生物钟会自然调整过来。 9、每晚睡觉前让孩子在床上抱一抱小玩具熊或其他玩具,这些东西会有助于孩子进入睡眠状态,尤其是当孩子...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5393...html 2024-6-4

​身体特区的养生秘方_偏方_医疗_快好知

秋天阳气上升,人的性欲功能也有增强的趋势。因此,切忌因精神兴奋而房事过度,特别是饮酒之后、刚刚洗浴后不可马上进行房事,否则会耗气伤精不利身心健康。甚至会诱发心梗、中风等疾病。 4.运动锻炼、增强体质 空气渐冷,最有利于机体吐故纳新充养脏腑。多运动锻炼,是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机,可使...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_4607...html 2024-5-30

茶道与茶辩_食疗_饮食_快好知

如饮茶有利于兴奋提神、强心利尿、解毒敌烟、帮助消化、防治心血管病等。茶叶最初受到人类关注,正是因其所具有的要用价值。同时,茶之品饮还是一种生活艺术,是一种闲情逸致和高雅的艺术享受,可以增加生活的情趣美。尽管饮茶有诸多好处,但也需饮之有节。尤其是浓茶宜少饮。因为浓茶容易使中枢神经兴奋,晚上饮浓茶...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4151...html 2024-5-30

健康食谱_秘方_快好知

四、 性兴奋饮料:猕猴桃十芝麻混合饮料:芝麻含有丰富的能激起人们性欲的锌。 原料:2个猕猴桃,1个香蕉,4个橙子,2勺芝麻,2勺麦片。 制作方法:把香蕉和猕猴桃果肉放入搅拌器内,并加入橙汁和麦片,撒上芝麻。 五、 矿物饮料:黄瓜十酸奶饮料:它含有多种维生素和丰富的矿物质,能使皮肤和头发变得柔顺,漂亮。 原料:半...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16723...html 2024-5-29

​早起的好处 这事比较早的人普遍长寿_养生_健康_快好知

好睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态,时间久了便会疲劳。而其他中枢 由于受到抑制的时间太长,恢复活动的功能就会相应变慢,因而经常感到昏昏沉沉、无精打采。 影响胃肠道功能 一般说来,一顿适中的晚餐,到次晨7时左右已消化殆尽。此刻,胃肠按照“饥饿”信息开始活动起来,准备接纳和消化新食物。赖床者由于不按时进餐...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4387...html 2024-5-23

​高血压不能吃的食物 这些食物一定不能吃_养生_健康_快好知

2、忌食咸菜、辣椒等不能和含酒精的饮料和咖啡、像辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;因为辛辣的食物会诱使神经兴奋是导致血压升高。 3、忌食动物油脂,选用植物油。因为动物油里富含饱和脂肪酸,同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4354...html 2024-5-26

高考百日冲刺演讲稿_演讲稿_快好知

有人说,生活是大海的"水,是长空的风,它能给你痛苦与失望,因为它会把你抛向那无底的深渊或万丈悬崖,但它也能使你激昂兴奋,它又能把你擎至高不可攀的辉煌殿顶。其实,我们学习与求知又何曾不是如此?球王贝利说得好:“踢得最好的球是下一个。”我们对学习的追求更应是这样。“百舸争流千帆竞,敢立潮头唱大...
www.kuaihz.com/tid3/tid154_36001...html 2023-6-30

乔布斯44条金句:不要去欺骗别人,因为你能骗到的人,都是相信你的人...

33、想象一下在海浪的最前端冲浪是什么感觉,一定很兴奋刺激吧;再想象一下在浪的末尾学狗刨游泳,一点意思都没有。 34、你不可能充满预见地将生命的点滴串联起来;只有在你回头看的时候,你才会发现这些点点滴滴之间的联系。所以,你要坚信,你现在所经历的将在你未来的生命中串联起来。你不得不相信某些东西,你的直觉...
www.kuaihz.com/tid15_43502...html 2024-6-5