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饮食调理让宝宝“骨”气十足_哺育_母婴_快好知

市面上专门帮宝宝设计的食品林林总总,上面都会标满各种养分素,这些养分素对宝宝有哪些重要性及功能?妈妈又该如何帮宝宝选择合适的食品呢?当然,你若先能懂得各种养分素的话,就极易为宝宝挑选了! 熟习养分素──钙 “钙”是医学中最常谈到的养分素,它对发育中的孩子为何如此重要?重要是由于“钙”是人体含量最...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2818...html 2023-2-8

产后饮食上如何调整_孕婴_人身安全_快好知

产妇的消化能力比较弱,所以,在平时的饮食中,应该摄入容易消化的食物,比如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等,都是很好的选择。 妈妈饮食要多样化,热能比非孕期要增加500kcal,食物以清淡,好消化为主。可吃适量鱼类来补充养分,只能吃肉质松软,易被人体吸收的乌仔鱼、鲈鱼或小黄鱼。
www.kuaihz.com/tid4/tid127_9753...html 2023-7-12

妈妈常犯的几大错误豢养法_哺育_母婴_快好知

科学做法:首先,吃零食时光要恰当,最好安排在两餐之间,不要在餐前半小时至1小时吃。其次,零食量要适度,不能影响正餐。另外,要选择平淡、易消化、有养分、不侵害牙齿的小食品,如新奇水果、果干、坚果、牛奶、纯果汁、奶制品等。 乳酸菌饮料取代牛奶 小米米不爱喝奶了,真让妈咪焦虑。幸好现在市场上奶品的种类很多...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2839...html 2024-2-6

水果与宝宝体质适宜才健康_哺育_母婴_快好知

香甜蜜味的水果一直深受宝宝们欢迎,家长也由于水果中含有丰富的维生素和其他养分成份,也鼓励小家伙们多吃。殊不知,水果固然好吃,养分丰富,但也并非多吃就利益多多,这里面还蕴躲着不少的学问呢! 挑选当季水果 挑选的水果品种应选择当季的新奇水果。现在水果保存方法越来越先进,我们经常能吃到一些反季节品种,冬天吃...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2828...html 2024-3-22

常见食品最“毁容”的搭配_哺育_母婴_快好知

关于食品,女人们都能懂得一点常识性的东西,诸如哪些吃了增白,哪些吃了变肥,哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配,也许就不是那么懂得了。实际上,有些食品单个看没有任何养分上的缺失,但一旦与其他食品搭配,说不定会起到不小的“毁容”效果。
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2831...html 2024-3-22

不同时期宝宝的补铁方法_哺育_母婴_快好知

强化铁辅食 6个月以上的宝宝,要及时添加含铁丰富的食物。可以给宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等。 食用含铁丰富的食物 8个月的宝宝多选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。 多吃含维生素C的食物 ...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2805...html 2021-7-24

清凉的夏季饮食推荐_哺育_母婴_快好知

选择蔬菜的时候,要特别注意深绿叶菜。这是因为绿叶菜的营养价值要比其他类别的蔬菜高,其中无论是维生素还是矿物质或是抗氧化成分,都比浅色的蔬菜要高。一些家庭到了夏天就喜欢吃大量黄瓜冬瓜之类浅色蔬菜,殊不知,它们虽然能清火利水,却不能提供足够的养分。最好能吃一半的绿叶菜,大约150克左右,加上一半的浅色蔬菜...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2812...html 2023-10-12

使用奶瓶要注意的6个事项_哺育_母婴_快好知

奶瓶可谓是人工喂养宝宝重要的工具,在它的使用过程中,小编就提醒妈妈们,一定要注意以下这6个事项,尽早掌握这些事项,才以免危害宝宝的健康。 1、喂奶时先将奶瓶稍倒过来,以使牛奶充满奶嘴,这样奶嘴中不会留有空气,婴儿如果吸入空气,因为胃较浅、胃幽门肌肉控制力较弱,容易在喂食后出现返流,或俗称的“吐奶”。
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2811...html 2022-4-2

民间流传宝宝饮食可以用之么?_哺育_母婴_快好知

宝宝发育到3-4个月唾液腺才会分泌唾液,因此缺乏消化淀粉的淀粉酶。这样喂养的宝宝容易患佝偻病。又由于淀粉中含有大量的植酸,导致乳汁中的铁不能吸收利用,就会出现缺铁性贫血。因此米面类辅食的添加要放到宝宝四个月以后。 传言四:感冒了要多吃,发烧时要饿着 真相:错 ...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2802...html 2022-11-30

蔬菜的十大错误吃法_哺育_母婴_快好知

2、胡萝卜与萝卜混杂做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。由于,胡萝卜中含有能够损坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全损坏掉。 3、过量食用胡萝卜素 固然胡萝卜素很有养分,但也要留意适量食用。过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡萝卜血症,使面部和手部皮肤变成橙黄色,呈现食欲...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2816...html 2024-2-7