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两个健康法吃“剩余月饼”_哺育_母婴_快好知

中秋节后,不少家庭呈现月饼剩余情形,不吃惋惜,吃多了又怕月饼中的高糖高脂影响健康。 对此,中国农业大学食品学院养分与食品安全系副教授范志红说,两种健康吃法可解剩余月饼的艰苦: 一、天天半块早餐小点。由于月饼体积小能量高,吃起来也方便,把它当成早餐的小点,每次吃上半块,是进步早餐能量的好选择。实在,月饼配...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2836...html 2021-1-17

宝宝偏食缘于妈妈粗心_哺育_母婴_快好知

专家指出,实在不少宝宝的偏食、厌食多与不良的饮食习惯息息相关,而这些习惯又源自平时大人的粗心和不在意的豢养。 疏忽1:不留意适时添加辅食 添加辅食对小宝宝来说不仅仅是养分的须要,同时也是乳牙咀嚼才能和味觉发育的锻炼。一些粗心的妈妈,在宝宝须要增加辅食时,仍完全豢养母乳或配方奶粉,这就造成宝宝咀嚼功能发育缓...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2815...html 2022-12-4

让吃母乳的孩子吸收配方奶_哺育_母婴_快好知

当妈妈由于工作或者其他什么原因白天不能连续喂母乳时;当孩子已经7~8个月,甚至一岁多,母乳不能完全满足孩子养分需求时,则须要添加其他乳类。 大部分本来吃母乳的孩子对奶粉或奶瓶都不会太感喜好。由于担忧孩子发生养分不良,妈妈则往往很忧虑。 建议妈妈试试下面的方法: ...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2822...html 2023-1-7

​怀孕吃什么宝宝聪明 这样吃宝贝更健康_孕产_人群_快好知

胎宝的脑部发育会受到妈咪摄取养分的影响,因此,最好避免摄取酸性食物,以及任何有可能伤及胎宝的食物,如食物添加剂或加工食品等。为了让胎宝能够吸收到最健康的营养,选择正确的食物是必要的。 危害宝宝智力的食物 生个聪明宝宝是所有父母的心愿,可怎样才能让宝宝更加聪明过人呢?研究发现,孕期的饮食很重要的,因为孕期...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6330...html 2021-7-10

什么鱼更合适小宝宝吃_哺育_母婴_快好知

现在,很多家长想给宝宝多吃鱼,但又以为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇,分歧适小宝宝吃。但是,一般动物性食品,胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食品的时候同时吃多种足量的蔬菜水果,就能避免胆固醇过多。实在只要宝宝不过敏,什么鱼都可以吃。品种越丰富,孩子的养分越全面。不过,量的方面要恰当。
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2833...html 2024-4-5

夏日自制饮料,滋润又健康_哺育_母婴_快好知

做法:胡萝卜和芹菜往皮后切成小块与橙子一起压榨成汁。然后放进奶油搅拌均匀,用盐和胡椒粉来调味即可。 矿物饮料——黄瓜酸奶饮料 这种饮料含有多种维生素和丰富的矿物质,能使皮肤和头发变得柔顺,光明。 原料:黄瓜1根,橙子2个,酸奶200毫升,麦芽2勺,矿泉水适量。
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2828...html 2024-4-7

保证新妈妈奶量充足的好点子_哺育_母婴_快好知

广州医学院第三附属医院妇产科主任医师李映桃以为,尽大部分新妈妈都有奶水不足的题目。新妈妈会以为自己不够奶水,有可能是心理因素、不正确豢养方法、养分和休息不足等原因造成的。 李映桃建议,准妈妈可从以下几个方面着手,为日后哺乳做好预备 选择恰当的亵服很多爱美的女性都喜好穿着有矫形功能的亵服。然而,长期穿着...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2835...html 2023-10-11

孩子2岁前不宜吃全麦食品_哺育_母婴_快好知

但是,不要以为吃全麦食品判定不会发胖,由于,对于减肥而言,养分专家都以为“不在于你吃什么,在于你吃多少”。对于全麦饼干来说,固然发生的热量比一般饼干要少,但是吃多了同样会因摄进热量过多而致肥胖。且大多数面包、饼干制作时都会添加一些黄油、植物油、人造奶油、起酥油等,全麦食品也不例外。又由于全麦食品的...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2840...html 2024-1-15

儿童早餐吃什么,谁说了算_哺育_母婴_快好知

他们不懂得选择养分的食品和最好的食品搭配及科学的烹调方法,因此家长总问孩子想吃什么,这是不科学的。不论什么时候,孩子的饮食构造都要科学安排,公道搭配。譬如春季气候干燥,轻易上火,在保证孩子摄进足够蛋白质和脂肪的基础上,饮食最好平淡一点,少吃羊肉和辛辣食品,少吃甜食,还要让孩子多吃蔬菜、水果,填补维生素...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2833...html 2024-1-22

宝宝1岁前应该避免过早接触什么食物_孕婴_人身安全_快好知

尤其是对一岁以前的婴儿来说,母乳最好,否则应选择配方奶,因为配方奶会调整蛋白质和脂肪结构、钙磷比例,还适量添加一些维生素、微量元素、核酸、不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需成分,以完整的营养提供其发育所需养分。 由于近来配方奶的价格经常调涨,有的妈妈或许会以为,不如让满一岁的配方奶宝宝改喝鲜奶,提醒妈...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_7964...html 2022-9-27