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​中老年提高免疫力 中老年人怎么增强抵抗力_老人_人群_快好知

据研究显示,只要持续一周每天只睡4个小时,体内对抗感冒病毒的抗体就会减半。不要让电视、电脑占据你的睡眠时间,养成早睡的习惯吧!特别是在感冒流行的季节,更是要保证睡眠哦! 使用抗生素 在治病时或多或少都会使用抗生素,但你是否知道,...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6331...html 2024-4-9

​高龄孕妇注意事项 大龄女的怀孕攻略_孕产_人群_快好知

提醒:差不多到预产期了,此阶段的产检仍是以常规检查和胎心监护为主,不过,最重要的还是准妈妈养成每天自行检测胎动的习惯。 第13次产检:怀孕40周 产检项目:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、宫颈检查(Bishop评分)、胎心监护。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6541...html 2024-3-17

专家教你13个延寿秘诀_老人_人身安全_快好知

记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯,可以减少辐射的伤害,而且也要注意及时地补充水分。要注意保护眼睛,工作一段时间后要好好休息。晚上躺着的时候也不要玩手机,那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9662...html 2024-4-6

​脸色发黄怎么调理 6大妙招告别“黄脸婆”_养生_健康_快好知

其实,生活中很多食物都可以让女性的皮肤变得更好,当然了对于所有女性朋友们来说,除了要注意多吃这些可促进皮肤的食物之外,日常养成良好的作息习惯,多注意护肤也是非常重要的哦。 脸色发黄吃什么水果调理 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4355...html 2024-3-11

儿童保健工作总结_工作总结_快好知

而且我们还针对孩子卫生习惯差的特点,特别注意教育儿童养成良好的生活卫生习惯,做到饭前便后用肥皂流水洗手,吃饭不挑食,不偏食,饭后漱口擦嘴,平时注意勤洗澡,勤剪指甲,不咬手指,在注意自身卫生的同时,还要求小朋友注意保持公共场所卫生,...
www.kuaihz.com/tid3/tid145_32908...html 2024-4-7

吃什么能抗衰老_美容_魅力_快好知

养成午睡习惯,规律作息。吃应季食物,均衡饮食。中医有言“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,摄取的食物种类要杂、要均衡,不偏食、不挑食、不暴饮暴食。另外,中医认为要因人、因时、因地用膳,根据自身状况,选择本地、应季...
www.kuaihz.com/tid143_42596...html 2024-4-8

七年级班主任工作总结_工作总结_快好知

这一个阶段的学生学习会有一些浮躁,所以我需要帮助他们保证一个好的学习状态,让他们养成好的学习习惯。在七年级的时候就做好这些工作,之后的两年不管是我还是他们都会轻松一些。 虽然这一个学期的工作自己是做的比较的不错的,因为自己...
www.kuaihz.com/tid3/tid145_21728...html 2023-8-22

​促进睡眠的方法 做到这些让你享受黄金睡眠_养生_健康_快好知

养成有规律睡眠的好习惯,一个好的习惯不是一下子就能养成的,准妈妈也不要急躁,我们可以慢慢的来,可以养成在晚上同一时间睡觉。 在早晨同一时间起床的习惯,除了每天在床上睡觉和休闲外不要留恋床铺,其次每天愉悦下心情,做一做护理这些都...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4401...html 2024-4-7

​宝宝早餐 孩子健康从吃早餐开始_婴幼_人群_快好知

孩子营养早餐食谱的多样性有了,但妈妈们还要注意进食的习惯。一些错误的饮食习惯往往会直接影响孩子的身体健康,宝宝们在吃早餐时的各种姿势都应该受到妈妈们的重视。下面六个要点是吃健康早餐需要养成的良好饮食习惯。
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5161...html 2024-4-4

控制卡路里可以减肥吗?最容易发胖的食物_综合_减肥_快好知

不过,就算不和食物搭配,许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方,容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐,不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐,那么最好多做一点...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6621...html 2024-4-8