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养生之道:6个习惯能增寿_养老_家庭_快好知
养生之道:6个习惯能增寿 保持乐观。 乐观者更长寿。美国国立卫生研究院女性健康行动(WHI)研究项目为期15年涉及10万多妇女参试者。该研究发现,与悲观者相比,乐观者在为期8年的跟踪调查中,死亡率低14%。伯尼奥尔博士...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2335...html 2022-8-13
中华中医养生长寿之道:清心养生方法_秘方_快好知
祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点,并特别重视清心与养生的研究。养生之道,贵在得“法”。一个人要想健康长寿,不但要有清心的健康精神,还要有适性适人的养生方法。因此,要掌握中华养生之道,还必须讲究具体的清心之术。
www.kuaihz.com/tid4/tid158_12231...html 2023-2-15
养生之道_词库_宝库_快好知
《养生之道》是由中央编译出版社出版的图书,作者盛紫玟。《养生之道》基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。 内容简介 现代紧张生活节奏中,不少人都将养生之道等同于养生之术,截然不同。
www.kuaihz.com/tags30_4wc3xz4ut7sltc... 2023-1-8
饭后不做九件事 这才是养生之道_养生_健康_快好知
结语:上文我们简单的介绍了关于饭后的养生之道,饭后不宜吸烟、喝茶、睡觉、剧烈运动等等,同时一些食物改在饭前食用反而有利于健康,如水果、蔬菜汤等。所以,想要身体健康长寿,要从生活的细节点滴做起,这样每个人都可以是养生专家。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4345...html 2022-11-10
中老年人有哪些养生之道_养老_家庭_快好知
中老年人有哪些养生之道 中老年人应该注意生态情志养生,以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系,从而达到保持健康,延年益寿的目的。 随着经济的不断发展,人们对健康的需求也发生了很大的变化,大家越来越关注健康...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2336...html 2022-10-29
中老年人养生之道:有些习惯让你少活十年_养老_家庭_快好知
中老年人养生之道的方法有很多,比如运动、饮食、中医等,但是即使老人积极采用了好的养生方法,但是也不一定达到养生的效果,因为,那些阻碍我们养生的坏习惯依然存在。那有哪些不好的习惯会影响到老人长寿呢?一、零食不离口很多中老年人都...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2353...html 2023-1-7
养生之道 主动养生八法让你更长寿_偏方_医疗_快好知
养生之道 主动养生八法让你更长寿 养生体现在生活的方方面面,所以对于养生我们不能忽略细节,健康的养生可以让我们更加健康,让我们长寿,那么你知道生活中该如何做好养生工作吗?一些小细节就决定了我们的健康程度,接下来一起跟随小编...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6365...html 2022-6-4
养生之道 春节后养生误区有哪些_养生_健康_快好知
春节虽然已经过去,但我们的身体还受到过节期间大吃大海的影响有着诸多不适。聪明的人得学会节后及时调整养生,将身体状态调好。那么节后养生之道有什么?节后养生的误区和妙招有哪些? 节后养生误区 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4359...html 2022-11-3
立夏养生之道_综合_文化_快好知
立夏养生之道 5月6日是农历的立夏。此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3470...html 2022-10-23
中华传统养生保健之道:养生一至九说_秘方_快好知
“四法” 明代医学家万密斋指出:“养生之法有四:一曰寡欲,二曰慎动,三曰法时,四曰却疾。” “五知” 宋代周守忠:知喜怒之损性,故豁情以宽心;知思虑之销神,故损情而内守;知语烦之侵气,故闭口而忘言;知哀乐之损寿,故抑之...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16703...html 2023-2-10