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春季食补 这些养生食物你清楚吗?_养生_健康_快好知

温馨提示:养生食物除了能够保证人体每天所需的营养成分,还能够助您健康永驻。中医专家也认为,食补是一种最为健康自然的养生之道。莲藕、萝卜、茴香等六种食物都是适合春季食补的食材。常吃这几种食物可以帮助您健康长寿。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4308...html 2024-2-7

秋日茶养生 润而不燥,怡情雅性_茶文化_美食佳饮_快好知

原标题:秋日茶养生 《四气调神大论篇》言:“秋三月,此谓容平。...收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”秋五行属金,主刑杀,主收敛。秋天万物的果实成熟,精华蕴藏在种子,此谓收。人要让自己的...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_588...html 2021-3-2

​常吃水煮鱼让健康处于危难之中_养生_健康_快好知

水煮鱼 好吃,但是却不能常吃,因为吃完水煮鱼的直接后果是上火、嗓子疼。吃水煮鱼应配合菊花茶 ,这样能缓解上火的症状。那么吃水煮鱼还有哪些健康隐患呢? 猛吃水煮鱼的健康隐患: 1、辣椒超多:强烈刺激消化道。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4369...html 2024-2-7

《防疫课堂》_养生_健康_快好知

尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。 出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就诊。 4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4305...html 2023-3-26

​肠胃不好 只需4步让你的胃来充满希望_养生_健康_快好知

15、主食以面食为主,青菜鸡蛋面、番茄蛋花面、鸡汤面等都是不错的选择。少吃米饭,真要吃的话,要嚼碎了再下咽,这样才不会伤胃。养生之道网建议,还是多喝粥好,尤其是那种熬烂了、入口即化的粥,最养胃了。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4404...html 2024-2-18

茶的保健功效 喝茶对人身体有什么养生功效?_茶文化_美食佳饮_快好知

因为茶叶中咖啡因和黄烷醇类化合物的存在,使得消化道的蠕动能力增强,促进了食物的消化。同时饮茶也预防了消化器官炎症的发生,这是因为茶多酚类化合物会在消化器官的伤口处形成一层薄膜,起到保护作用。
www.kuaihz.com/tid22/tid32_575...html 2024-2-25

​秋季养生保健知识 一个小动作安全过秋_养生_健康_快好知

但为了提高人体对冬天的御寒能力,某些呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的人,特别应进行秋冻,以保证机体从夏热顺利的与秋凉“接轨”。以增强体质提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。 秋季养生保健运动...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4408...html 2024-2-4

养生常识 身体出现这种症状可能是肝坏了_养生_健康_快好知

3、消化道症状 常表现为胃纳减退、饭后上腹饱胀,甚或恶心、呕吐或腹泻。 4、疼痛 这是肝癌患者比较常见的症状,疼痛部位一般位于肝区,肝癌中晚期患者的肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下,疼痛性质则多以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4382...html 2021-7-4

非常适合老人养生保健的四道美食_老人_人身安全_快好知

新年将至,各种美食好料来袭,但是老人在享受美食的同时不要忘记养生保健哦,适当的进补对身体有益处,但若是大量进补,当心身体虚不受补,反而有害。下面小编为大家推荐非常适合老人养生保健的四道美食。一、白果萝卜粥材料:白果6粒,白萝卜...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8687...html 2023-9-6

中华茶道文化与养生_茶文化_美食佳饮_快好知

唐代大医药学家陈藏器在《本草拾遗》中称:“诸药为各病之药,茶为万病之药”,令茶成为药中圣物。近代,茶叶经历了从药材到日常饮用品,再到养生营养品的几次定位转换,这正是中华茶文化与养生关系密切的精神理论基础。
www.kuaihz.com/tid22/tid32_2729...html 2023-2-15