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茶养生之道自制茶治病功效_茶文化_美食佳饮_快好知
茶养生之道自制茶治病功效 茶,是中国传统文化的一个重要组成部分。茶的各种治病作用也逐渐为人们所认知,而且其不同的泡法可以用来治疗不同的疾病。 盐茶: 取茶叶3克,食盐1克,用开水冲泡5分钟后饮用,每日分服4-6次,可明目消炎、化痰降火,适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等症。
www.kuaihz.com/tid22/tid32_677...html 2024-1-25
护肝日常养生之道 早起不憋尿的养肝方法_综合_健康_快好知
护肝日常养生之道 早起不憋尿的养肝方法 五个伤害肝脏的杀手 睡眠不足 很多人都有夜间工作或娱乐的习惯,但是熬夜是最容易熬出肝。睡眠是人体自我修复的阶段,经常熬夜会导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的修复能力。若是已经感染了肝病还会加重病情。每天晚上都保持7-8个小时的睡眠,以此让肝脏排毒,...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10667...html 2024-4-11
小儿秋季养生之道 注意预防腹泻_综合_爱好_快好知
小儿秋季养生之道 注意预防腹泻 小儿秋季保健 1、冷水洗浴 耐寒锻炼,提高自身免疫力 秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节,是一个耐寒锻炼的时候。为了提高孩子组织器官的免疫功能,增加机体的耐寒力,进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。对于孩子耐寒锻炼除了适当的户外活动以外,最好...
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22686...html 2022-10-31
春季天气干燥易上火 专家教你降燥养生之道_女性_人身安全_快好知
春季天气干燥易上火 专家教你降燥养生之道 春季天气温暖,阳气正旺,人容易上火,因此在饮食方面须小心。专家提醒,春季适当减酸增肝,以健脾土,同时适当以清凉入肝经的菜肴来遏制肝阳的过分旺盛,以促进人体和谐。 水和蜂蜜化燥必备 春天,干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以,春天多喝水是第一要务。《本草纲目》...
www.kuaihz.com/tid4/tid123_6898...html 2022-11-8
金丝焦枣茶具有保健补血 养心美容功效_茶文化_美食佳饮_快好知
干金丝小枣用加面粉的清水泡10分钟,晾干。放入无油的炒锅,用小火干炒到外皮焦黑,晾凉后装瓶密封。每次取一小把,用沸水冲泡,焖20分钟,当茶饮用,可以反复冲泡。 特别功效 健脾胃,适合小孩和产妇饮用,也适合普通人冬季保健。 保健功效 补血、养心。 美容功效 改善发黄的面色。
www.kuaihz.com/tid22/tid32_718...html 2024-3-22
秋季养生 养生滋补的五大误区要警惕_养生_健康_快好知
秋季养生之道 1、防止进补过量 中医讲“虚则补之,实则泻之”,要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则,对于体内缺少的,可以补,但必须补之有度,否则也会造成人体的阴阳失衡。同时应懂得药补不如食补,是药三分毒,能用食补的不要用药补。 2、注意营养均衡 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4358...html 2023-1-7
霜降节气的养生之道_综合_文化_快好知
霜降是秋季的最后一个节气。霜降降至,说一说霜降养生之道。 霜降节气,含有天气渐冷、开始降霜的意思,是秋季的最后一个节气,也是秋季与冬季之间的过渡时期。据有关专家测算,今年霜降的准确时间是10月23日14 时43分,离我现在写这篇博文的时候还有一个多小时。随着霜降节气的到来,我国北方冷空气活动频繁,大风天气将...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3458...html 2023-4-4
中医养生之道 血虚者服用阿胶小技巧_偏方_医疗_快好知
中医养生之道 血虚者服用阿胶小技巧 一般情况下,说到阿胶,大家都不陌生。因为阿胶是属于中药补品,很多人都吃过。那你知道,阿胶的功效吗?服用阿胶有哪些需要注意的呢? 阿胶在中药补品里的确是非常着名的一味药,我们常说的“中药有三宝,人参、鹿茸和阿胶”。其中,阿胶的主要作用就是滋阴、补血、安胎,对于血虚...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_4607...html 2024-3-31
每天喝茶好不好?揭开喝茶的养生之道_茶叶_种植_快好知
喝茶已经成为我们日常生活中必可或缺的一项必备事情了,由于茶叶中富含很多丰富的有益物质,喝茶可以养生更是成为公认的事,所有这样造就了很多盲目的以为只要每天喝茶就对身体健康有好处了,其实 每天喝茶好不好这个问题还是有待商榷的,下面就由小编详细为大家揭开喝茶的养生之道,让大家明明白白了解喝茶于养生之间的奥妙。
www.kuaihz.com/tid2/tid369_23077...html 2024-4-2
越简单,越是大道,养生中的大道至简!_综合_健康_快好知
大道至简,是什么意思?大道,就是根本之道,没有人能例外。至简,就是简单到了极致,人人都会。连起来看就是,真正的大道,简单到人人都会。我们没必要去搜新求异,只需要把简单的小事做好,做到位就行。 一说到养生,很多人会自我设限,我不懂营养学,我不懂九种体质,我不懂经络穴位,我不会太极瑜伽,我不懂中医养生...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4440...html 2024-4-7