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老年人饭后的养生之道 老年人本身机体代谢功能相对变弱,饭后养生对老人健康来说尤为关键,有关这方面的俗语有很多,比如“饭后一杯茶,提神助消化”等。其实饭后养生自古就有,下面中医全说网小编为你介绍一些古籍上流传很久的饭后...

www.kuaihz.com/tid1/tid52_2285...html 2022-11-9

茶道、书道与养生之道 茶道、书道与养生健身之道脉络相通,皆文人雅士痴迷之道。古往今来,万千骚客诗人众多士农工商钟情于此,留下很多佳话。关于茶的栽培、采摘、泡制、煮茶等我是外行,不敢妄谈,仅就饮茶及其健身方面说说体会。

www.kuaihz.com/tid22/tid32_721...html 2022-11-9

寒露节气的养生保健之道春雨惊春清谷天,夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。根据中医理论,24节气中的每一个节气都有不同的养生重点,寒露,是热与冷交替...

www.kuaihz.com/tid4/tid76_15251...html 2022-10-11

大龄准妈妈们的养生之道 很多30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受,一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。双脚抬高:有空就坐下来抬高双脚,可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。放松运动:在乘车或工作时练习简单的颈部、肩膀、...

www.kuaihz.com/tid1/tid55_2659...html 2022-2-17

美容和养生也是可以结合的进行,这样不仅可以改善身体内部问题,同时对肌肤一些问题都是有着很好的解决,因此美容养生之道是什么呢,下面就详细的介绍下。美容养生之道: 一、当归、香附泡黄酒

www.kuaihz.com/tid143_20164...html 2022-1-6

夏季养生之道:饮食调理夏季是女性妇科病的高发期,并容易出现复发的可能性。另外在夏季人体的消化系统变得脆弱,所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用,选择较为清淡的饮食最佳,少食用油腻不易消化的食物。最好的夏季...

www.kuaihz.com/tid1/tid48_2089...html 2022-11-21

【生活小知识*养生之道】往后余生,不求腰缠... 高质量的睡眠,尤其是,能睡到自然醒,是益寿延年的重要条件。但是,大多数人为了生存,心事重重,无法做到,且有许多睡眠的问题,需要熟知原因,继而改变之:...

www.kuaihz.com/tid4/tid76_4431...html 2023-3-20

务观言:“养生之道,以目光为验。”又言:“忿欲二字,圣贤亦有之,特能少忍,须臾便不伤生。”可谓名言至论。咸丰十一年五月【译文】陆游说:“养生的方法,用目光可做试验。”又说:“忿、欲二字,圣贤的人也会有,只是他们能...

www.kuaihz.com/tid15_39315...html 2023-3-22

春节,是一年中,最受大家重视的节日,那么春节如何养生呢?春节期间大家需要走亲访友,平时的生活规律就会被打破,养生就会比较困难,下面为大家准备了有关春节养生之道的文章,欢迎大家阅读。春节养生之道 ...

www.kuaihz.com/tid4/tid77_4384...html 2023-2-14

中医在饮食方面的养生之道,简单的来说只有六个字:断食、节食和素食。断食:为了精神与身体的健康提到辟谷,相信大家并不陌生,这也是不少养生人士的一种养生方法。辟谷,从字面意思上可以简单的了解,就是不吃五谷杂粮。在2004年5月7日...

www.kuaihz.com/tid2/tid353_22699...html 2022-11-26