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女人养生之道赶走身体5大保养死角_美容_魅力_快好知

女人养生之道赶走身体5大保养死角 恋爱中的女人都很注意自己的脸蛋,在男人面前不会出一点差错。但是藏匿在衣物底下的身体表面,有许多保养死穴,稍不留神就会变成男人嫌弃你的原因,你知道它们在哪吗? 死穴一:脚底厚茧+干裂脚跟 害羞指数:90% 翻开你的脚掌,如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底,粗干、布满纹路的裂痕遍...
www.kuaihz.com/tid143_41190...html 2022-5-22

​老人避暑 以热制热才是更好的养生之道_老人_人群_快好知

人们常认为“以冷制热”的办法更见效,例如洗冷水澡、喝冷饮等。其实,这些方式只能短暂起到降温效果,对养生反而有反效果,尤其是上了年纪的人,伤害会更大。比如冷饮会导致胃肠功能紊乱,低温空调则会导致老人关节酸痛。实际上,夏天人体散热以汗蒸发为主,此时以热制热才是更好的养生之道。下面跟随本网了解一下吧!
www.kuaihz.com/tid4/tid100_5752...html 2024-3-3

​上班族如何养生 上班族养生应该多吃5道菜_白领_人群_快好知

很多的上班族由于工作太过繁忙,对于身体健康的呵护就不太怎么上心,因此,往往许多年轻上班族的身体就会出现一些问题,所以说,上班族平时要注重养生之道,保障自己身体的健康。那么,上班族养生的方法有哪些?上班族如何养生呢?平常的生活中上班族养生保健需要怎么做呢?接下来我们就带着这些问题看看本篇文章的相关讲解吧!
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5487...html 2024-4-7

女生养生之道的食谱_食补_饮食_快好知

其实女性朋友现在不会太照顾自己的身体,总是为了自己的事业而忽略了自己的身体的健康,所以现在正值夏季的时候,就要学会做一些养生的食物,这样的话才可以滋补自己的身体,下面我们就一起来了解一下女生养生之道的食谱。 主要食谱: 原料:山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4168...html 2024-1-13

​秋季养生 养生滋补的五大误区要警惕_养生_健康_快好知

秋季养生之道 1、防止进补过量 中医讲“虚则补之,实则泻之”,要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则,对于体内缺少的,可以补,但必须补之有度,否则也会造成人体的阴阳失衡。同时应懂得药补不如食补,是药三分毒,能用食补的不要用药补。 2、注意营养均衡 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4358...html 2023-1-7

居家锻炼——然道养生功_运动_社交_快好知

道养生功,源于道家秘藏功法,修心练气,导引身形,培补真元,疏通经络,祛疾抗衰,益寿延年。为高血压、冠心病、糖尿病、失眠、焦虑症、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等慢性疑难病症的辅助功法。 练功要点:全身放松,双目垂帘,舌顶上腭,呼吸深长,排除杂念,意守丹田。
www.kuaihz.com/tid191_5669...html 2022-2-22

​谷雨时节 5“型”人的养生之道_综合_文化_快好知

谷雨时节 5“型”人的养生之道 古语云:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今叉雨其谷于水也,,雨读作去声,如雨我公田之雨。盖谷以此时播种,自上而下也。”谷雨时节天气温和,雨水明显增多,对谷类作物的生长发育关系很大。同样,这个时节对人体影响也很大。降雨增多,人体内的湿气排不出去,如果不注意饮食,身体中的内热...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3456...html 2022-11-12

​夏季如何养生 夏季养生吃什么好_综合_健康_快好知

夏季天气都比较干燥,人又容易出汗,人体每天的进水量应达到2000—2400毫升,由于早上人体血液浓度非常高,容易形成血栓,所以男士要多喝水,不仅可以清洗肠道,还可以预防上火,是非常不错的养生之道哦。 三、少洗冷水澡,忌夜食生冷 夏天炎热,人们往往喜欢冲冷水澡,这是不好的,于人体在阳光下吸收了大量的热,冷水澡会使...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4504...html 2022-10-17

万病不离寒气,中医治本之道是:扶阳、散寒..._养生_健康_快好知

万病不离寒气,中医治本之道是:扶阳、散寒... 播放GIF 本期导读 俗话说:“十病九寒”,又有“万恶淫为首;百病寒为先”之说,可见寒邪影响人体健康之甚,本文讲述寒气如何致病和伤寒六经中的诊疗思路,说理明晰,值得借鉴学习。 《黄帝内经》中有这样一个观点:“阳化气,阴成形”。明代著名的医家张景岳认为:“...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4322...html 2023-10-12

​老年人的冬季保健宝典_老人_人群_快好知

冬季是万物凋零的季节,处于收藏状态,同样,老年人在冬季也要学会养精蓄润。那么,老年人冬季保健需要注意些什么呢?下面就来和小编一起盘点老年人养生之道,教你老年人冬季养生宝典。 老人冬季3个保健法则 1、适时进补,强身健体,延年益寿 从冬至开始后阴气开始消退,阳气逐渐回升,如果老年人能够抓住该时节恰当进补,对增...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_5834...html 2023-10-24