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中国茶道与养生_茶文化_美食佳饮_快好知
提神益思,提高效率;降脂降压,保持健康;保肝明目,防辐射抗癌变;抗衰老以延年益寿等。茶道是人类的最佳养生之道。但“天人合一”理念表明,只有顺应自然的变化规律,因时而宜,因人而宜,注意某些饮茶禁忌,才能健康长寿,更好地养生。
www.kuaihz.com/tid22/tid32_768...html 2023-4-20
养生7不急 活到101_综合_健康_快好知
其实我们许许多多的养生习惯可能都是错误的,不知道您注意到了没有?你都有哪些坏习惯呢?一起跟小编来看看以下的长寿养生之道吧! 一、不急于吸烟 饭后吸烟的迫害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4543...html 2023-10-12
夏季养生_词库_宝库_快好知
《四季养生之夏季养生》各集内容提要: 1、夏季养生 2、夏季保健 3、夏养方法 4、夏养常识 5、夏养之理 6、夏养之道 7、夏养情怀 8、三伏天养生 9、夏季生活养生 10、夏季病症治法 ...
www.kuaihz.com/tags30_4wsi7znnupsylo... 2022-12-26
中医有哪些养生方法_综合_爱好_快好知
一个人要想健康长寿,不但要有清心的健康精神,还要有适性适人的养生方法。因此,要掌握中华养生之道,还必须讲究具体的清心之术。 静思冥想法 这是解除心理疲劳的一种有效手段。一个人可在心烦意乱时,独坐在光线柔和、温度适宜...
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22681...html 2022-3-31
懂养生才能长寿 古人养生有七妙招_综合_爱好_快好知
中医养生之道可以帮助我们强身健体、延长寿命,下面我们就来看看中医长寿养生7妙招。 古人养生的七个方法 1、日咽唾液三百口,保你活到九十九 中医认为,唾液是人体精华,贮于丹田,再化津还丹,遂成精气,起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四...
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22737...html 2023-10-24
白领养生“三快一慢”有损健康_白领_人群_快好知
如今白领们工作生活压力越来越大因此,他们总是在风风火火,急急忙忙的工作着,这种快节奏的生活严重损害白领健康。那么,下面就来和小编一起盘点白领养生之道,揭秘办公室养生秘笈。 上班族“三快一慢”有损健康 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5193...html 2023-1-20
肠胃不好 只需4步让你的胃来充满希望_养生_健康_快好知
15、主食以面食为主,青菜鸡蛋面、番茄蛋花面、鸡汤面等都是不错的选择。少吃米饭,真要吃的话,要嚼碎了再下咽,这样才不会伤胃。养生之道网建议,还是多喝粥好,尤其是那种熬烂了、入口即化的粥,最养胃了。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4404...html 2023-11-1
夏至养生习俗_茶文化_美食佳饮_快好知
从中医理论讲,夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于一个“长”字。夏季是草木茂盛,繁花似锦的季节,天地阴阳之气交合,万物开花结果。这时的养生之道应是晚睡早起,不对白天心生厌烦,使心情平和,使花...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_117...html 2022-10-20
老人消化道有什么保健方法_养老_家庭_快好知
养生之道导读:老人消化道的健康离不开日常的保健。老人消化道有什么保健方法吗?老年人消化能力减退,消化道的抗病能力也会下降,因此,老年人应更加注意保护好消化道。老人消化道有什么保健方法呢?一起来看看。一、老人消化道有什么保健...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2354...html 2022-10-29
佛家养生百字诀_综合_心理_快好知
佛门僧侣,素有“苦行僧”之称,他们生活简单朴素,长寿者却比比皆是。广州六榕寺住持法量法师用一句话概括了佛家的养生之道:养生先养心。 人生胜境平常心 来到六榕寺时,法量法师正带领众僧诵经。整个寺内充满平和悠扬的佛乐,加上处处绿树...
www.kuaihz.com/tid278_11504...html 2021-1-11