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​肠胃不好 只需4步让你的胃来充满希望_养生_健康_快好知

15、主食以面食为主,青菜鸡蛋面、番茄蛋花面、鸡汤面等都是不错的选择。少吃米饭,真要吃的话,要嚼碎了再下咽,这样才不会伤胃。养生之道网建议,还是多喝粥好,尤其是那种熬烂了、入口即化的粥,最养胃了。 16、肠胃不健壮的人如果同时吃肉和其他比较凉的食物,会造成肠胃不消化,所以吃火锅时喝冷饮是冬季养胃最...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4404...html 2024-5-26

​秋季养生保健知识 一个小动作安全过秋_养生_健康_快好知

秋季如何养生?秋季养生小常识有哪些?秋季是个多事之秋,很多疾病都容易在这个季节复发,入秋过后是高血压,中风,关节炎,胃病,呼吸道气管炎,皮肤病等疾病的高发季。那么日常要如何预防这些疾病呢?我们来看看秋季预防疾病6个小常识,大家可要牢记了。 1、补水 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4408...html 2024-5-27

​中年人身体健康的表现 具备活到百岁潜质的迹象_老人_人群_快...

人到中年,大部分的人身体还算健康,为了在老年的时候活的轻松健康,从这个时期就要注意自己的身体,注重养生了。那么,中年人身体健康有哪些表现呢?中年人养生之道是怎样的?你是否具备活到百岁的潜质?下面就跟随本网一起来看看吧。 1、出生时母亲不到25岁。美国芝加哥大学一项研究发现,与出生时母亲已过25岁的人相比,...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_5752...html 2024-5-27

准妈妈的养生之道_孕期_母婴_快好知

妈妈的美人养生之道 接受这个事实吧: 如果你想在接下来的九个月里都和妈妈一起出席公共场合,你就不要对她抱有过多的期待,你知道的,就是怀孕那点儿事儿呗!妈妈的面貌会反映在你的脸上。当人们看到你妈一脸衰样,他们很自然地会认为,她那未出生的孩子也同样不修边幅。等你得知这个传闻时,你的左邻右里早就把...
www.kuaihz.com/tid1/tid55_2681...html 2021-7-1

​淡泊宁静品人生 科学保健益康寿_综合_健康_快好知

从上述的百分比中不难看出,康寿的钥匙基本掌握在自己手里。这方面人们经过实践早已积累了丰富的养生经验,总结出了许许多多的养生格言,现在仅将其中有关欢乐、微笑益康寿的部分格言抄录如下,供大家参考。 运动是生命的发条,欢乐是长寿的妙药;笑一笑,少一少,愁一愁,白了头;养生之道,颜开喜笑,平时多欢笑,胜过吃...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4545...html 2021-12-20

春分养生之道_综合_健康_快好知

春分养生应该怎么养呢,下面小编为大家带来了春分养生之道,欢迎大家阅读。 春分养生之道 御寒 春分时节,天气渐暖,尤其是白天的温度上升很快。北方的街头也常见中午时人们只穿一件衣服,爱美的姑娘们更是不愿意穿得臃肿,有的甚至以及穿上了初夏的服装。但是,寒从脚下起,乍暖还寒时,还是捂着点好。爱美的年轻人如果...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_16427...html 2022-10-4

​消化不良吃什么 吃这些食物一辈子胃口好_养生_健康_快好知

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。 5.橘皮 橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4350...html 2024-5-30

​去火的中药 家中常备此物不怕上火_养生_健康_快好知

4.黄芩:主治急性和慢性肝炎、高血压、痢疾、急慢性肠炎、疖、痈、烧烫伤、上呼吸道感染和预防猩红热等。有解热、镇静、降压、利尿、利胆和保肝等作用。 5.金银花:此中药主治上呼吸道感染、肺炎、肺脓肿、急性阑尾炎、钩端螺旋体病、细菌性痢疾、疖、痈、丹毒、子宫糜烂等。推荐>>>4大中医秘方 帮女人养肝调气色...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4408...html 2024-5-23

男性养生:3道男人最爱的补肾菜肴_健康_性生活_快好知

男性养生:3道男人最爱的补肾菜肴 肾虚就要补肾,这个问题一直是男性朋友最关注的话题。很多人可能第一个想到的是吃补肾壮阳等成人药品,其实,从日常饮食中来补充营养就足够了。太太在为先生准备餐时,都会兼顾补肾菜肴,为在外打拼的先生好准备一天所需的能量。以下整理3道男人最爱的补肾菜肴:...
www.kuaihz.com/tid1/tid152_10800...html 2023-5-11

保健格言集锦:365条!条条精辟!_秘方_快好知

143、懂得自然规律,适应环境变异。遵循养生之道,保健四大基石。做到饮食有节、起居有常、精神内守、身体健康,精力充沛,能活百岁;相反,饮食无节、起居无常、精神内伤、违背养生之道,仅活半百而亡。 144、惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味,酒至三分莫过频。每把戏言多取笑,欢乐惬意莫生嗔,炎势...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_12138...html 2022-8-30