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运动五脏抗衰老养生法 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

问其长寿秘诀,他告诉记者,自己揣摩总结了一套运动养生保健的方法,并从头到脚当场示范,还操着一口吴侬软语解释其中的奥妙。 首推养心 五脏之中养心最为重要,养心...
www.vivijk.com/kjsl/145...html 2010-7-30

夏季养生保健小常识介绍 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

炎炎夏日的到来,很多朋友都在苦恼夏季如何养生保健。今天微微健康网小编特意带大家认识基本的夏季养生保健小常识。
www.vivijk.com/jk/201205/2473...html 2012-5-17

五谷养五脏,教你如何健康养生 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

现在越来越多的人都注重养生,而《黄帝内经》中就有提出五谷为养,意思是五谷即养生的根本。而中医里有五谷养五脏的说法,不同的谷物能养护...
www.vivijk.com/a/2018/1213/9490...html 2018-12-13

办公室上班族如何心理养生 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

养生养心,办公室上班族是现代社会最繁忙、压力最大的人群,更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,上班族们的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾患...
www.vivijk.com/jhss/180...html 2010-8-17

传统中医养生知识:清静养神的方法 - 长寿养生_微微健康网 - 微微...

《太上老君养生诀》说:“且夫善摄生者,要先除六害,然后可以保性命延驻百年。何者是也?一者薄名利,二者禁声色,三者廉货财,四者损滋味,五者除佞妄,六者去...
www.vivijk.com/kjsl/140...html 2010-7-30

运动养生,缓解压力 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

养生应当注意 “养身必养心,养心必寡欲”。心态平和,不追求本不属于自己的物质、金钱和名誉,不损人利己,正直做人,多为别人奉献,在力所能及的前提下尽量帮助人,...
www.vivijk.com/jk/201303/3560...html 2013-3-29

简述中华历代名医的养生长寿之道 - 长寿养生_微微健康网 - 微微...

华佗养生之道——运动养生 中华五禽戏名扬中外,要领是模仿虎扑动前肢、鹿伸转头颈、熊伏倒站起、猿脚尖纵跳、鸟展翅飞翔等动作进行运动,坚持煅
www.vivijk.com/kjsl/141...html 2010-7-30

夏季养生小秘方 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

夏季气候炎热,阳气外盛,在夏季我们该注意些什么呢?微微健康网小编就为大家讲述些夏季养生之道的小秘方。
www.vivijk.com/jk/201209/3100...html 2020-10-19

立夏进食应养心,这些食材可多吃 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

明日(5月5日)立夏。每个节气都有自己的养生重点,立夏时节,时值乾卦,自然界阳气渐长,阴气渐弱。而在人的五脏之中,心脏主阳气,主血脉,主心智。也就是说,就人体...
www.vivijk.com/a/2017/0504/9470...html 2017-5-4

夏季养生饮食三步走 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

立夏一过,夏天就真的到了,相信大家都明显的感觉到气温的不断升高,人的身体在这个时候会发生一些变化。中医强调夏季养生重在“养心”,从饮食上可以分三步走。
www.vivijk.com/jk/201206/2548...html 2012-6-3