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累了,试试几种减压法 - 日常养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

功效多多 详解:女孩之间流传的小偏方 性生活 注重“精气神”保养 美胸 不可缺少的饮食 按摩5地方 比吃补品还强 容颜要美 有滋阴养颜佳品 入夏养生 先要“养心...
www.vivijk.com/nxbj/152...html 2010-7-30

练练“易筋经” 走路腿有劲 - 日常养生_微微健康网 - 微微健康网...

功效多多 详解:女孩之间流传的小偏方 性生活 注重“精气神”保养 美胸 不可缺少的饮食 按摩5地方 比吃补品还强 容颜要美 有滋阴养颜佳品 入夏养生 先要“养心...
www.vivijk.com/nxbj/152...html 2010-7-30

养生宝典:宅男宅女不宅病 - 名人养生_微微健康网 - 微微健康网...

在家”,享受“在家”,宅作为一种生活方式,不再单指“在网络世界里乐不思蜀”,而更意味着对个性化、纯享受、慢生活的追求,包括日益被宅男宅女们热衷的“宅养生...
www.vivijk.com/xsyx/132...html 2010-6-25

大寒养生保健从四方面抓起 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

冬季养生保健小常识在饮食方面 大寒节气应遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食宜减咸增苦,以养心气,使肾气坚固,切忌粘硬、生冷食物;宜热食,但燥热之物不可过食;食物...
www.vivijk.com/jk/201211/3171...html 2012-11-3

怎样混搭花草茶 - 日常养生_微微健康网 - 微微健康网_中国专业...

不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据自己的体质选择。 热性体质的人宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性...
www.vivijk.com/nxbj/147...html 2010-7-30

在冬季,哪些养生食谱比较适合女性? - 健康养生 - 微微健康网_中国...

晚餐:红豆紫米粥1碗,牛奶小馒头2个,凉拌黑豆芽1份,胡萝卜炒牛肉丝1份,红枣莲子乌鸡汤1碗(提供足够的微量元素、胡萝卜素、膳食纤维和蛋白质,具有一定的养心安神...
www.vivijk.com/jk/201212/3250...html 2012-12-9

你知道冬季“三大藏”是什么吗 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

你知道什么是冬季的“三大藏”吗?其实就是藏阳、藏精及藏神,冬季养生就是一个储备能量的季节,在冬季可休养生息,通过一定的食疗和保健达到养生的目的。
www.vivijk.com/jk/201210/3067...html 2012-10-10

外调内养解决金鱼眼 - 日常养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

功效补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。现代研究证明:莲子除含有多种维生素,微量元素外,还含有荷叶碱、金丝草甙等物质,对治疗神经...
www.vivijk.com/nxbj/151...html 2010-7-30

茯苓的功效 可补肺脾抗癌 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

茯苓能养心安神,故可用于心神不安、心悸、失眠等症,常与人参、远志、酸枣仁等配伍。 茯苓的功效:抗癌 临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀...
www.vivijk.com/jk/201403/4906...html 2014-3-20

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同时瑜伽还能调整我们的压力,帮人减压养心,提高我们的集中力,让我们能够在工作的时候更加集中,在休息的时候能够快速放松。瑜伽除了舒缓紧张、减轻压抑的作用,还能消除...
ydbj.vivijk.com/201410/5503...html 2014-10-28