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所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。 补血食物九:归参 归参:温补脾肾,益气荣血。用于脾肾两虚引起的虚劳...
www.vivijk.com/zt/pinxue/20110511/23... 2011-5-11

冬季健胃食谱有哪些? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

冬季寒风刺骨,养生成为了大家热议的话题。很多人认为除了做适当运动,合理的饮食调养也很重要。冬季饮食注重温淡软素,要偏重于使用健脾和胃的食品,微微健康网小编...
www.vivijk.com/jk/201212/3269...html 2012-12-26

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3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。 4.伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒...
www.vivijk.com/ydbj/185...html 2010-8-30

桑葚让你一年四季受益匪浅 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

桑葚既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕...
www.vivijk.com/jk/201207/2731...html 2012-7-6

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小麦重养心 小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。做法:取带皮的全小麦熬粥,或去...
bjcs.vivijk.com/201112/1484...html 2011-12-7

...养胃的食物有哪些_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网...

夏天很多人都喜欢喝粥不喜欢吃饭,干巴巴的饭让人一看就没有胃口,而且夏季是一个养生的好季节,多喝养生粥不...[详情] 日常平价养胃食物有哪些? 为什么人们都会说...
yybj.vivijk.com/zt/sms... 2020-8-4

秋季养生食谱_秋季养生粥_秋季养生汤_秋季养生茶微微健康网_中国...

秋季意味着进补黄金季节的来临,但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。那么,秋季进补吃什么好呢?微微健康网本期秋季养生食谱专题主要为大家介绍...
www.vivijk.com/jk/zt/qjys... 2020-6-23

合理饮食养心气 - 营养保健-女性-微微健康网 - 微微健康网_中国...

炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。中医专家建议,立夏要合理饮食,以养心气。
nxyybj.vivijk.com/201405/5015...html 2014-5-7

中医养生:最“养心”的夏季作息时间表 - 健康新闻 - 微微健康网...

中医养生强调“春夏养阳”,夏季在五行中对应“心”,因此夏季养生重在养心。炎夏往往是心血管疾病高发期,对于中老年人来说,如何在高温季节养护心脏尤为重要。一天...
news.vivijk.com/jk/201508/9427...html 2015-8-3

养心瑜伽的好处, 养心瑜伽能够消除情绪上的垃圾 - 运动保健_户外...

世界精神卫生日,养心瑜伽清除情绪垃圾,瑜伽(Yogi)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。
ydbj.vivijk.com/201402/4689...html 2014-2-27