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养生 简单就好 - 日常养生_微微健康网 - 微微健康网_中国专业健康...

洪昭光设计了一种“养心汤”:慈爱心一片、正气三分、孝顺常想、奉献不拘、好肚肠二寸、宽容四钱、老实适量、回报不求,药放宽心锅里炒,不焦不躁,再放公平秤...
www.vivijk.com/nxbj/146...html 2010-7-30

办公室养生--“千步”族最经典养生法 - 上班族保健_微微健康网...

不如跟我们一起选择一套科学的养生方法,让你的细胞重新High起来。 Q:什么是“千步”族 A:早上去上班出家门15步就有电梯→出电梯后80步上小汽车→到单位地下...
www.vivijk.com/jhss/152...html 2010-7-30

健身有哪些好处? - 名人养生_微微健康网 - 微微健康网_中国专业...

一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌...
www.vivijk.com/xsyx/129...html 2010-5-28

养心安神去心火 莲子芡实糯米粥 - 中医养生_微微健康网 - 微微...

配料:莲子50克,芡实15克,糯米150克,白糖30克。 做法: 1.莲子去芯扒瓣,与芡实洗净,加水600ML,浸泡半小时。 2.糯米洗净,待用。 3.把以上原料同时放入锅中,...
www.vivijk.com/zyys/224...html 2011-3-15

养生保健神仙粥 - 食疗食谱_食疗养生_饮食疗法_健康饮食_微微健康...

方如下:山药30克,莲子12克,百合12克,桂圆肉4克,大枣10枚,江米适量,熬粥,一日一剂。我不禁笑了,心想这不是八宝粥吗?她中药都吃多少了,这能治病?老先生...
www.vivijk.com/slsp/150...html 2010-7-30

推荐:五脏养生要诀 - 日常养生_微微健康网 - 微微健康网_中国专业...

尤乘在《养生说》首先指出:“养心莫善于寡欲,目无妄视,耳无妄听,口无妄言,心无妄动,贪嗔痴爱,是非人我,一切放下,未事不可先迎,遇事不可过忧,既事不可留住...
www.vivijk.com/nxbj/148...html 2010-7-30

夏季润肺养心的蔬菜有哪些 - 营养保健-女性-微微健康网 - 微微...

炎热的夏季里,因为天气非常热,所以我们的饮食要讲究清淡,多吃蔬菜有利于养生。那么夏季吃什么蔬菜好呢?凉性蔬菜、苦味蔬菜、瓜类蔬菜还有“杀菌”蔬菜是最适宜夏季...
nxyybj.vivijk.com/201506/620622...html 2015-6-19

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秋季,天气凉爽,人们也不容易淌汗。而中医里有说:汗为心液,心为阳脏,主阳气。因此秋季养生应当注重养心。下面教你一天三种运动帮助人们强健身心。
ydbj.vivijk.com/201308/4155...html 2013-8-21

名人养生:国医大师李振华健康长寿养生法 - 名人养生_微微健康网...

于现在的人来说,忙碌的工作和生活已经汤他们疲惫不堪,哪还有时间去养生,其实养生并不需要你特意的抽出时间去做,只是把日常的一些不良习惯改善掉,从生活的小事做起...
www.vivijk.com/xsyx/4849...html 2014-3-5

如何摆脱现代版的林黛玉? - 中医养生_微微健康网 - 微微健康网...

治法:柔肝养心。可选用芍药甘草汤和天王补心丹加减。 柔型:常见于性情阴柔,心情低落、情绪抑郁、沉默寡言、行为谨慎之人。 一种是肝郁气滞,常见心悸、胸闷胸憋、...
www.vivijk.com/zyys/178...html 2010-8-3