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4、养心最好的食物:红色食品,特别是红豆,可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。 5、养肺最好的食物:白色食品,特别是大白萝卜,白萝卜生吃更能养肺。
yjk.vivijk.com/201402/4822...html 2014-2-18

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2、桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,这种食疗治失眠的方法最适合于中老年人、长期失眠者服用。
yjk.vivijk.com/201210/3139...html 2012-10-8

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(3)莲子粥:莲子肉30克,去皮煮烂细捣,入淘洗净的粳米300克,煮成粥食之。可益肾固涩、养心安神,适用于肾亏耳聋。 (4)核桃猪肾汤:核桃30克,猪肾1对。将猪肾...
yjk.vivijk.com/201312/470354...html 2013-12-19

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红枣桂圆糖水汤不仅可以补气养心,而且红枣还能健脾补血,经常吃的话还能让脸庞艳如桃花喔。如果你不喜欢吃桂圆的话,也可以把桂圆肉改成黑木耳,效果也是很不错的,因...
yuejing.vivijk.com/201211/3190...html 2012-11-7

吃起来味道不好,实际上都是养生小能手的5种蔬菜 - 健康饮食...

有些食物闻起来味道不好,吃起来却很香,比如臭豆腐、榴莲;有些蔬菜吃起来味道不好,实际上都是很健康养生,比如以下的几种蔬菜——1、茼...
www.vivijk.com/a/2018/0523/9483...html 2018-5-23

男科医生称鸡蛋可消除疲劳改善男性性能力 - 人群养生_微微健康网...

鸡蛋,中医认为它味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议,同房后吃上两个荷
www.vivijk.com/rqys/154...html 2010-7-30

喝粥的好处有哪些?怎么做养生粥 - 营养保健-男性-微微健康网...

看完以上介绍的这些喝粥的好处和养生粥的做法后,你知道我们应该怎么吃让身体更健康了吗?喝粥可以让我们更好的吸收营养,大家不妨都试试哦。想了解更多相关知识就...
yybj.vivijk.com/201401/473557...html 2014-1-3

缩阴_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

缩阴,是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法,很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。虽然在我国缩阴还是一个很敏感的话题,但在国外由于性观念的...
www.vivijk.com/tag/suoy... 2020-8-18

夏季防病护心七方法 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

微微健康网小编温馨提示:夏季气温不断攀升,是心脏疾病高发的时段,因此夏季养心护心格外重要。本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。分享...
www.vivijk.com/jk/201306/3654...html 2013-6-30

午时- 十二时辰 - 微微健康网_中国专业健康保健养生门户网_第三只...

午时11:00~13:00 此时:适度午睡养心 午时经络:心经 气血流注于心经,称「手少阴心经」是人一天中精力最充沛的时候。心推动血液运行,养神、养气、养筋。 养生...
www.vivijk.com/a/2015/1010/9436...html 2015-10-10