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老人打乒乓球时应该注意什么? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

上一篇:揉腹保健法可补气养精 下一篇:打乒乓球时怎么保护膝盖关键词: 打乒乓球 打乒乓球的好处 中老年人 老男人 老年痴呆 “补血祖方”还助眠 有了它不再怕...
ydbj.vivijk.com/201303/348860...html 2013-3-26

良好的睡眠习惯靠养成 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康保健...

养成午睡的好习惯,既可以养精蓄锐,更可以保证身体的健康。即使只有10分钟的休息时间,那也能起到很好的休息效果。午睡的最佳时间是12点到14点之间,30分钟为佳。
www.vivijk.com/a/2017/0510/9470...html 2017-5-10

各种血型的睡眠习惯是怎样的 - 血型性格_性格密码_微心理_从最...

下面就和小编一起来看看各种血型的人的睡眠习惯吧。 O型的人 O型的人是“养精蓄锐”型的,只要睡眠时间一到,他们往往就能安然入睡。此外,他们的耐力也是十分惊人...
xinli.vivijk.com/xxxg/201409/5416... 2014-9-19

睡眠的小问题 听我细细说来 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

通俗来讲,睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程,是收藏、吸收能量的过程;白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半,缺一不可。 睡觉时间 最佳睡觉时间应该是亥时...
www.vivijk.com/jk/201206/2577...html 2020-8-26

好睡眠能带来好气色你睡眠好吗 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

从最简单的道理来看,睡眠和清醒的状态就好像阴阳的关系,前者为阴,属于养精蓄锐的时间;后者为阳,是促进和消耗的过程。白天的运行需要充足的能量,肌肤也才会看起来...
www.vivijk.com/jk/201503/5904...html 2015-3-19

北京工商:如现食品安全事件将严惩_健康聚焦_微微健康网

3家市场的106个样品,水分、瘦肉精等均显示合格。市工商局表示,节日期间,将严查水产品、熟肉制品、鲜冻肉类等食品,一旦发现有违规违法行为,将按上限处罚。
www.vivijk.com/jkzx/189...html 2010-9-30

你知道冬季“三大藏”是什么吗 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

你知道什么是冬季的“三大藏”吗?其实就是藏阳、藏精及藏神,冬季养生就是一个储备能量的季节,在冬季可休养生息,通过一定的食疗和保健达到养生的目的。
www.vivijk.com/jk/201210/3067...html 2012-10-10

疾病春季喝汤宜温补 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网...

据《千金方·食治》记载:“春七十二日,省酸增甘,养脾气;季月各十八日,省甘增咸,以养肾气。”所以春季宜选用性情温和的能补肝益气、补肺养胃、助肾养精的...
www.vivijk.com/ysyj/166...html 2010-8-2

孕前需要补充哪些营养_微微健康网

对绝大多数夫妇而言,一般建议可以在孕前3个月起,应做好合理营养、身心愉快、养精蓄锐和增强体质。 对绝大多数夫妇而言,一般建议可以在孕前3个月起,应做好合理...
www.vivijk.com/ysxg/176...html 2020-9-9

芹菜配核桃仁和枣可抗衰老 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微...

芹菜、红枣都含丰富的铁,二者搭配煮汤食用,有滋润皮肤、抗衰老、养血养精的作用。可作为高血压、肝炎、贫血、血小板减少性紫癜等病人的食疗保健食物。
www.vivijk.com/ysyj/170...html 2010-8-2