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养心对养生有重要的作用 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

《黄帝内经》强调“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”就明确提出养身养心应注重精神方面的保养和品德修养。 孔子说:“德润身,仁出寿”、“大德...
www.vivijk.com/jk/201208/2939...html 2012-8-10

减肥前先养身,5招打造易瘦体质事半功倍 - 健康饮食 - 微微健康网_...

这样泡澡放鬆不仅有助于睡眠品质,也能渐渐养成易瘦体质噢。 第2招/充足的睡眠 睡眠时间对身体来说,正是自我修复的「上工」期间,因此睡眠时间越少,...
www.vivijk.com/a/2016/0328/9451...html 2016-3-28

骑自行车减肥好处多 健康养身又燃脂 - 运动减肥 - 微微健康网_...

别着急,每天挤公交的上班族们,不如以自行车作为代步工具吧,不仅能减肥,好处还非常多哦。一起来看看骑自行车减肥的好处和方法吧! 骑自行车减肥吗? 骑...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201406/5070... 2014-6-13

书法缓解压力巧妙运用 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

养生应当注意“养身必养心,养心必寡欲”。心态平和,不追求本不属于自己的物质、金钱和名誉,不损人利己,正直做人,多为别人奉献,在力所能及的前提下...
www.vivijk.com/jk/201303/3561...html 2013-3-29

护肾御寒 男人秋冬季养生需了解这些技巧 - 健康饮食 - 微微健康网...

情绪对于人体健康的影响可谓是世界公认的,“戒焦戒燥”是养身保健的重要准则; 6、适当的身体锻炼。运动可以让整体的身体素质增强,提高免疫力,但是要...
www.vivijk.com/a/2015/1028/9437...html 2015-10-28

豌豆生吃有毒吗?吃豌豆有六大好处 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

4.调颜养身 《本草纲目》里记载,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生...
www.vivijk.com/a/2017/0913/9476... 2017-9-13

保持午睡的好习惯能带来5大好处 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

上一篇:新妈妈们注意:月子餐这样吃能养身 下一篇:想要好睡眠 5种东西不要放床头关键词: 保健 养生 健康饮食 “补血祖方”还助眠 有了它不再怕...
www.vivijk.com/a/2016/0325/9451...html 2016-3-25

喜欢吃板栗的人,都很少去医院 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

板栗含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛,而且煮熟的板栗容易嚼,是老年人养身健体的...
www.vivijk.com/a/2017/1221/9479...html 2017-12-21

溺水不超过1个小时(包括窒息)的民间救人土方法 - 保健常识_最专业...

10种神一样的吃法 下一篇:养摩全耳养身延年 男人必备最补肾气的10个按摩手法关键词: 溺水急救方法 溺水 急救 “补血祖方”还助眠 有了它不再怕...
bjcs.vivijk.com/201406/513662...html 2014-6-19

夏季养生喝什么粥好?夏季养生粥推荐 - 夏季饮食_夏季饮食养生_...

《红楼梦》里宝钗曾经介绍过她的养身补品:“每日早起,拿上等燕窝一两,冰糖五钱,用银吊子熬出粥来,若吃惯了,比药还强,最滋阴补气的。”可见,用...
www.vivijk.com/sjss/xia/240...html 2013-5-8