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别小看泡脚!痛经、失眠8问题一网打尽 - 健康饮食 - 微微健康网_...

问题1/失眠:浴足的温热刺激能够透过皮肤感受器,传导到中枢神经系统,使中枢的兴奋和抑制有序,因而夜间能促使人入睡,提高睡眠品质。我常向睡眠不好的...
www.vivijk.com/a/2015/1120/9440...html 2015-11-20

不吃药也能找回好睡眠的4个妙招 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第...

睡不着就别睡了?不要轻视失眠这个问题,失眠对人的身体损害很大,失眠会让你生活质量降低,还会影响到你的生命质量。长期失眠,会增加发生精神疾病和抑郁...
www.vivijk.com/a/2016/0104/944410... 2016-1-4

女人晚上睡不好 气色变差怎么办 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

很多女性反应,近段时间总是睡不好。对于女性来说,冬季睡眠质量不高,这可能是由于白细胞减少而造成的。平时白细胞低到只有四五千,查来查去查不出...
www.vivijk.com/a/2015/1113/9439... 2015-11-13

晚上睡觉多梦,睡眠质量不高怎么办 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

莲子:莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水...上一篇:干燥冬季,这么吃水果更健康 下一篇:不同人群火锅吃法大不同...
www.vivijk.com/a/2015/1116/9439...html 2015-11-16

男性冬季补肾要先辨阴阳 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

冬季,羊肉、狗肉等补肾食品,几乎都成了男士们餐桌上的必选品,而一些壮阳、补肾保健品也卖得很红火。一些男性朋友急于求成,盲目进食各类壮阳、补肾保健...
www.vivijk.com/jk/201301/3307...html 2013-1-27

极荐8大冬季暖身养生食谱 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

天寒地冷的冬天冰得人直剁脚啊,不仅是男士高兴不起来,女性更是诸多埋怨了。但是没办法,手脚冰冷、皮肤干裂,晚上还容易失眠这些症状是一定会出现的。...
www.vivijk.com/jk/201301/3260...html 2013-1-2

阳虚质 - 九种体质 - 微微健康网_中国专业健康保健养生门户网_第...

07 睡眠不佳:素体阳虚者,睡眠容易惊醒,经常失眠,导致面容憔悴,有黒眼圈。 08...冬季:要适当暖衣温食以养护阳气,尤其要注意腰部和 下肢保暖, 每天以热水泡脚为...
www.vivijk.com/a/2015/1010/9436...html 2018-1-23

不觉晓 春困了该怎么着? - 人群养生_微微健康网 - 微微健康网...

于是,由于冬季营养素摄入不足,加之缺乏运动令体质有所下降,到冬末春初之际,就很容易出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题了。 还有一...
www.vivijk.com/rqys/228...html 2011-4-27

老年人冬季养生吃什么好? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

老年人冬季养生,吃什么?"水果"成了必推品,因为水果不仅品种多,而且味道...消化不良、便秘、失眠等,因此,应该科学地选择适合自己体质,有利于疾病的...
www.vivijk.com/jk/201301/3310...html 2013-1-31

低温时节丰胸好 冬季丰胸事半功倍 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

低温时节丰胸好 冬季丰胸事半功倍咖喱辣椒| 2015-12-24 16:17:25 ...喝了它,告别失眠 发炎很可怕可致癌 防秋老虎“去火”建议 湿气重吃一物...
www.vivijk.com/a/2015/1224/9443...html 2015-12-24