为您找到相关结果397个

有效减肥_最有效的减肥法_有效的减肥方法_如何有效减肥

如何有效减肥?减肥可以说是全民运动,人人都在寻找最有效的减肥法。微微健康网专题频道就为大家提供一些有效的减肥方法,让肥胖的人群了解如何有效减肥,在减肥的过程中也不丢失健康。
jianfei.vivijk.com/zt/yx... 2021-3-31

睡觉减肥_睡觉减肥法_睡觉减肥

现代人由于种种压力导致了睡眠质量不好,其实这也是导致肥胖的一个原因。睡觉是一种很好的减肥方法,微微健康网睡觉减肥的专题就为大家介绍的是睡觉减肥法,如果你想知道睡觉能减肥吗,这里就能找到你想要的答案喔!
jianfei.vivijk.com/zt/sj... 2021-3-24

18位韩国明星公开简单减肥法(3) - 名人养生_微微健康网 - 微微...

李孝利目前在各种节目中当主持人,也代言了各种广告,她的减肥方法就是早餐吃生食粉,生食粉里加点蜂蜜,开始了生食减肥。第一个月早餐和晚餐都用生食,过一个月后只在早晨吃就可以了。如果一天三顿都吃生食,可能会容易反胃,因此建议可...
www.vivijk.com/xsyx/171...html 2010-8-2

走路减肥法 每天瘦的不止一点点 - 保健常识_最专业的保健知识分享...

走路减肥法 每天瘦的不止一点点 tips:走路减肥的四个注意事项 (1)训练强度 初学时,步行速度最好慢些,注意你的心律。从运动医学来说,无论男女,每分钟最佳训练脉搏应是最大心律的75-80%,即(220-年龄)x(75-80)%,例如,30岁的人...
bjcs.vivijk.com/201505/604722...html 2015-5-4

8大科学饮食减肥法 帮你甩掉多余脂肪 - 减肥常识 - 微微健康网...

8大科学饮食减肥法 帮你甩掉多余脂肪 虽然每天都运动,可总是反复的发胖?到底要怎样减肥才瘦你?只要找准正确科学的饮食减肥方法,就可以轻松化解脂肪囤积的危机。以下小编为大家带来8大科学饮食减肥方法,可以帮你甩掉脂肪,瘦身没商量。 快...
jianfei.vivijk.com/jfcs/201410/5511... 2014-10-29

上班族的减肥方法 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

上班人士普遍工作繁忙,有时都顾不上吃喝,经常的饮食不规律会导致身体的不健康。现在我们来为大家介绍几种减肥早餐,为大家一天的劳作准备最好的战斗力。 一、牛奶炖花生 材料:花生米100克、枸杞子20克、银耳30克、牛奶1500毫升、冰糖...
www.vivijk.com/jk/201208/2927...html 2012-8-7

正确有氧减肥法减肥 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

正确有氧减肥法减肥微微小编| 2013-08-27 22:09:00 阅读() 2.时间 根据美国运动医学的研究,有氧运动前15分钟,由肌糖元作为主要能源供应,脂肪供能在运动后15~20分钟才开始启动,所以一般都要求有氧运动持续30分钟以上,那么就...
ydbj.vivijk.com/201308/415523...html 2013-8-27

慢跑减肥法 运动减肥的最好方法 - 运动减肥 - 微微健康网_中国...

运动减肥的最好方法是有氧运动,能够帮助身体燃烧脂肪,紧实身体曲线。跑步是一种人人皆宜的运动减肥法,如何跑步减肥能够达到最大效果呢?小编分享运动减肥常识,慢跑才是最燃脂的好帮手! 运动减肥的最好方法 慢跑运动的8大功效 1、锻炼...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201206/2552... 2012-6-2

18位韩国明星公开简单减肥法(2) - 名人养生_微微健康网 - 微微...

18位韩国明星公开简单减肥法(2) 7、李美妍:用瑜珈来锻炼身心 获得过大钟奖电影节最佳女主角奖的李美妍是瑜珈爱好者,每天坚持做1个小时的瑜珈。利用一个月的时间在瑜珈老师那里专门学了姿势和呼吸等基础,之后自学了瑜珈动作。在正式学...
www.vivijk.com/xsyx/171...html 2010-8-2