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运动误区_运动误区有哪些_运动注意事项_微微健康网_中国第一专业...

体育锻炼有助于提高生命质量,但专家提醒人们,应该注意走出运动误区,运动不当就会出现危险,特别是对刚刚开始锻炼的人更是如此。微微健康网本期专题主要讲述常见的运动...
ydbj.vivijk.com/zt/yd... 2019-7-27

“我瘦了”!减肥经验送你,拿走不谢! - 健康饮食 - 微微健康网_...

减肥,是为了让自己不再自卑。 那么,想减肥,怎么做呢?小编就用经验告诉你,想减肥成功,先增加新陈代谢率吧。 增加新陈代谢率的8个途径 1.运动可以...
www.vivijk.com/a/2016/0111/9444...html 2016-1-11

减肥前先养身,5招打造易瘦体质事半功倍 - 健康饮食 - 微微健康网_...

减肥之路走得艰辛吗?别再总是等到裤子紧了才开始少吃,三天晒网,两天捕鱼的运动习惯更是容易造成身体复胖,反而越减越重。若是靠着改善平时的生活小...
www.vivijk.com/a/2016/0328/9451...html 2016-3-28

为什么减肥一段时间后再也瘦不下来 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

一开始减肥时,可能不用太费劲就能减掉不少肥肉,但持续了一段时间,你会发现体重永远保持不变,甚至还会有增长的可能,一般被称之为平台期,很多人往往不...
www.vivijk.com/a/2016/0224/9446...html 2016-2-24

秋季健康减肥不节食快速瘦七步走 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

“瘦”是每位女性毕生追求的事业,但若是为了减肥而损害了健康,是万万不可取的。今天小编来支招,不用刻意节食,我们都能健康的瘦下来。
www.vivijk.com/a/2015/1016/9436...html 2015-10-16

变瘦遇见更好的自己!减17斤的心得 - 明星减肥 - 微微健康网_中国...

对于减肥这件事,有人认为简单有人认为难,今天的减肥达人则偏向前者。通过不同的减肥方式,自己对饮食、运动的调整,这位达人成功瘦了17斤,过程中也...
jianfei.vivijk.com/mxjf/201411/55338... 2014-11-14

坐着抱腹、站着抱腹减掉小肚腩 - 运动保健_户外运动_运动的好处 -...

此外,欲了解更多相关信息可阅读:推荐两个常用的减肥运动 热瑜伽与动感单车本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。...
ydbj.vivijk.com/201503/5611...html 2015-3-13

怎样跑步可以有效瘦腿? - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康...

温馨提示:跑步减肥不仅可以瘦腿,还是全身减肥的最好最简单运动方式,方法哦!大家千万不要因为错误的认识二错过那么好得减肥本文部分内容来源于网络,如涉及...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201206/2678... 2012-6-24

减肥太快速伤身!体重不重却有大肚腩怎么办 - 健康饮食 - 微微健康...

相关文章阅读:6大坏习惯让你越减越肥 减肥运动?控食?本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。分享...
www.vivijk.com/a/2016/0317/9450... 2016-3-17

什么是有氧运动的健身价值? - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业...

有氧运动也叫有氧代谢运动,随着疾病对人类生命构成的威胁的越来越大,人们对健康的追求也越来越强烈。有氧运动就成为了大家追求健康的一种锻炼方式。我们就来看看...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201203/2218... 2019-8-9