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减肥成功?用明星规格而非明星方法要求自己 - 健康饮食 - 微微...

“我们要的不仅仅是不胖,我们要的是瘦!”这句话说出了很多人的心声,但怎么样才能减肥成功呢?这是个问题,现在我们就来解答。
www.vivijk.com/a/2016/0126/9446...html 2016-1-26

纠正坐姿,收腹挺胸也能轻松减肥 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

此外,欲了解更多相关信息可阅读:拥有傲人的身材 摆脱各种类型减肥
ydbj.vivijk.com/201503/5611...html 2015-3-5

28个饮食减肥窍门:限量摄入干果 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

3、做好饮食交换:早餐或者午餐的时候,选择一个110卡路里的玉米卷饼,而不是一个普通大小的面包圈。面包圈含有的卡路里是240。(节省130卡路里) ...
ydbj.vivijk.com/201303/2892...html 2013-3-22

工作越忙越容易长胖的原因 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

微微健康网小结:工作再忙我们也要找机会锻炼身体、减肥,身体是革命的本钱呀。肥胖是导致很多疾病的原因之一,所以我们要重视我们的健康,重视我们身上多余的脂肪,让自...
ydbj.vivijk.com/201303/3471...html 2013-3-12

如何瘦腿_如何瘦腿最快_如何瘦腿最快最有效

微微健康网瘦腿专题栏目为您讲解如何瘦腿,如何瘦腿最快,如何瘦腿最健康等相关内容。瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法体现在运动、饮食及日常护理等方面。你是不是粗...
jianfei.vivijk.com/zt/ruheshou... 2020-9-18

揭露西木博士的那些骗人伎俩_第三只眼_微微健康网

今年年初的湖南卫视大型生活智慧脱口秀节目《百科全说》中一位名叫西木博士的“营养健康专家”。这位专家在节目上向想减肥但是又懒得运动的城市白领推荐了一款名为“...
www.vivijk.com/wwkd/201...html 2020-9-12

常骑自行车可同时开发左右脑 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

骑自行车运动如今越来越流行,这种运动不仅环保、经济,而且骑自行车的好处还包括了对身体的积极影响。以下是公认的骑自行车的三大好处,包括了骑自行车可同时开发左右脑。
ydbj.vivijk.com/201304/3591...html 2013-4-28

大步疾走半小时有助排便缓解便秘_微微健康网

如果你也有这样的难言之隐,那可要注意啦! 1、节食过度 现在的许多年轻女性都有节食减肥的习惯。每餐只吃 “不方便”的三大原因 便秘三大原因生活节奏快、工作...
ydbj.vivijk.com/201304/2893...html 2020-9-5

一来大姨妈就手脚冰冷 怎么办呢 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

过度地减肥会使身体流失掉很多的能量,体质会变得更加虚弱,因此常常会出现月经不调,经期手脚冰冷的情况。要减肥要科学控制饮食,外加定期定量的运动,健康瘦身才是王道...
www.vivijk.com/a/2016/0301/9448...html 2016-3-1

适合初学者练习瑜伽的方法_微微健康网

现代女孩子都喜欢通过瑜伽的方式减肥瘦身、美容美体。瑜伽,其实不仅仅是一项运动,更多的是教会你一种安静平缓仔细的情绪。初学者在学瑜伽时都会有必定的疑问,不过没...
ydbj.vivijk.com/201304/3476...html 2020-9-24