为您找到相关结果475个

夏天跑步可以减肥吗? - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康保健...

夏天跑步可以减肥吗?经过相关专家的证实,夏天进行跑步减肥,确实可以有效瘦身。那么,怎样通过跑步达到最理想的减肥效果呢?下面,就让微微健康网小编带各位...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201209/3114... 2012-9-20

跑步和骑车哪种运动减肥效果好? - 运动减肥 - 微微健康网_中国...

跑步和骑车的 减肥效果 哪个好?对于全身性瘦身来说,长跑运动 减肥方法 更好一些,但是对于 局部减肥 来说,骑车的 瘦腿 效果会更好。 跑步和骑车的...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201302/405... 2013-2-25

有效减肥_最有效的减肥法_有效的减肥方法_如何有效减肥

如何有效减肥?减肥可以说是全民运动,人人都在寻找最有效的减肥法。微微健康网专题频道就为大家提供一些有效的减肥方法,让肥胖的人群了解如何有效减肥,在减肥的过程中...
jianfei.vivijk.com/zt/yx... 2019-3-19

瘦身小妙招:刮油燃脂的四种食物,越吃越瘦! - 健康饮食 - 微微健康...

减肥是很多女性一辈子的事业,为了变瘦变好看,为了穿好看的衣服,为了摆脱厚厚的脂肪的包裹,很多人也是一直在减肥和美食之间挣扎。殊不知...
www.vivijk.com/a/2019/0418/9491...html 2019-4-18

大妈跳广场舞 3个月减20斤 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康...

广场舞是一种运动,很多人都在跳,尤其是中老年人。跳广场舞不仅可以强身健体,还能减肥瘦身噢。据了解,一大妈跳广场舞,3个月竟然减肥20斤,简直让人...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201407/5185... 2014-7-15

夏季减肥最好的方法大搜罗 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康...

炎热的夏季,难道你还指望裹着厚棉袄来遮挡身上的赘肉吗?如果你也想自信的秀出好身材,MM们别再逃避,赶紧加入夏季减肥的队伍中去吧。微微健康网小编...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201205/2475... 2012-5-15

吃饭玩手机易胖 4个快速瘦腰方法推荐 - 健康饮食 - 微微健康网_...

瑜伽是每种水平每个人都适合做的,也是非常有效的一种减肥运动。全身心沐浴在瑜伽中是多么惬意,尤其是对腹部是多么有好处,因为做瑜伽的同时也就是在用...
www.vivijk.com/a/2016/0113/9445...html 2016-1-13

三种懒人瑜伽 放松休息更燃脂 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业...

“放松”是瑜伽体式的习练后最不可缺少的一部分,很多人都忽略了放松重要性。瑜伽老师曾说过这样一段话:如果我们动用自身的能量层,通过呼吸而非体式...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201506/6201... 2015-6-24

哈达瑜伽可以减肥吗? - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康保健...

不知道练瑜伽的朋友们有没有听说过哈达瑜伽,这哈达瑜伽是瑜伽的一种分类。而且哈达瑜伽是一种减肥效果比较好的减肥运动,它帮助你塑造完美体形,让你秀...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201211/3191... 2012-11-8

冬天应该如何跑步减肥呢? - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康...

对于很多人来说冬天最好的减肥方法就是跑步减肥,这样不仅可以温暖自己的身体同时还可以减肥,但是呢,冬天跑步减肥也是有讲究的,只有掌握了这些技巧才可以...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201301/3309... 2013-1-22