为您找到相关结果248个

秋冬季养生吃“三食物”不生病 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第一...

但此阶段运动健身的活动量不宜过大,也不宜剧烈,以微微出汗为宜。本文...上一篇:吃不多却老发胖怎么减肥? 下一篇:最后一页关键词: 秋冬如何...
www.vivijk.com/a/2015/1109/9438...html 2015-11-9

好身材怎么轻松得?餐前喝荷叶茶或水有助减重 - 健康饮食 - 微微...

也就是说正常饮食并适当运动的情况下,靠喝荷叶茶一个月可以减少5斤左右...这只是一个小小的行动,但对于减轻体重有很大帮助,并可以提高减肥的积极性...
www.vivijk.com/a/2015/1028/9437...html 2015-10-28

减肥运动大PK 哪种运动减肥最快最有效 - 运动减肥 - 微微健康网_...

面对林林总总的减肥运动,到底哪种运动减肥最快最有效?如果你想去健身房塑身,却在为选择哪种减肥运动而烦恼那就看看下面减肥运动大PK排行榜吧!我们...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201203/2250... 2012-3-21

晚上锻炼减肥效果比早上显著! - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业...

很多人都喜欢在早上做运动锻炼身体或者减肥瘦身,其实,你知道吗?晚上锻炼才是最好的运动减肥时间。下面小编就告诉你如何利用晚上的时间来运动减肥
jianfei.vivijk.com/ydjf/201209/3084... 2012-9-9

运动减肥:遭遇减肥瓶颈期能运动吗? - 运动减肥 - 微微健康网_中国...

瘦过身的人都知道,减肥有瓶颈期,刚开始减肥时能看到瘦身效果,但过了一段时间,发现怎么都瘦不下来。这是因为遭遇了减肥瓶颈期。但让大家疑惑的是,...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201307/3804... 2013-7-6

原地踏步减肥法 既简单又有效 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业...

运动减肥是最有效的减肥方法之一,那么,做什么运动减肥效果最好呢?下面,运动减肥小编推荐原地踏步运动减肥法,既简单又有效,而且不受任何场地的限制哦。
jianfei.vivijk.com/ydjf/201409/5365... 2014-9-15

减脂_减脂运动_减脂食谱_微微健康网_中国第一专业健康保健养生...

随着生活条件提高,很多人体内脂肪都超过正常范围之内,由于自身形体健康的原因,我们需通过方法减掉身上多余脂肪。那怎么减脂健康又有效呢?本期专题将为大家带来减脂运动...
jianfei.vivijk.com/zt/jz... 2019-7-13

常见的室内减肥操都有哪些 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康...

说到室内的减肥操就不可以好好的看看下面的内容,当大家明白了之后,才会有很多的生活新体会,下面就是常见的室内减肥操都有哪些,下面就来和微微健康网...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201306/3736... 2013-6-12

健身房减肥操 简单动作轻松瘦全身 - 运动减肥 - 微微健康网_中国...

想要减肥,其实随时随地都可以运动,为什么很多人喜欢跑到健身房,因为这里既有气氛,又有专业的训练和指导,更加科学健康的瘦身。今天,运动减肥小编就为大家...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201408/5246... 2014-8-4

坚持跑步8周瘦18斤,瘦了就是这么自信 - 运动减肥 - 微微健康网_...

我叫樱花盛开,作为一枚女子,体重127斤是种说不出的痛,选择运动瘦身后,8周我就瘦身18斤,保持了很好的身体状态。下面是我跑步减肥的经验之谈。
jianfei.vivijk.com/ydjf/201506/6138... 2015-6-1