为您找到相关结果266个

光靠走路真的可以减肥 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康保健...

运动减肥好辛苦,坚持不下来,怎么办?告诉你一个好方法哦,只要走路就可以达到燃脂瘦身的效果。日本医学博士认为,比起严苛的饮食管理和剧烈运动,不给自己...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201412/5601... 2014-12-6

臀部减肥最有效的运动方法 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康...

如果你觉得你的“臀部轮廓”需要改善,那么正确的健身锻炼是可以提供很好的效果的,健身是一项健康并且拥有乐趣的运动,在这里我就来分享一下怎样拥有美丽...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201206/2706... 2012-6-29

如何跳绳能够减肥?一天要跳多久才有效? - 运动减肥 - 微微健康网_...

跳绳能减肥吗?当然可以,跳绳是一项非常好的减肥运动,减肥效果不错,除了能充分锻炼到下肢,同时也能让手臂和肩膀得到很好的练习,是一种简单但又能协调...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201306/3741... 2013-6-13

走路减肥掌握有效姿势最重要 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业...

为了穿上漂亮的春装,很多人开始着手自己的减肥计划,可是哪种减肥方式最有效果呢?微微小编为肥胖者推荐走路减肥方法。走路减肥的过程也需要循序渐进,且...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201312/47056... 2013-12-19

每天床上踢踢腿 轻松减肥塑小蛮腰 - 运动减肥 - 微微健康网_中国...

女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。那么,如何快速减肥呢?不...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201403/4833... 2014-3-22

瘦身_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好,除了控制饮食外,还要作全身的运动,...2015-05-18 ·5大超实用减肥运动 燃脂瘦身不再难 2015-05-17 ·水煮蛋减肥...
www.vivijk.com/tag/shoush... 2019-8-24

美国发现不减肥运动、10天缓解高血压的方法 - 健康饮食 - 微微...

近日,美国加利福尼亚大学旧金山分校和托罗大学加利福尼亚分校的研究人员近日在美国《肥胖》杂志上发表论文称,不节食、不减肥、不运动,仅单纯依靠减少糖分...
www.vivijk.com/a/2015/1103/9437...html 2015-11-3

减肥励志标本:“200斤最美女胖子”8周甩掉58斤 - 健康饮食 - 微微...

1、青春期女性快速减肥建议 【运动类型】柔韧度训练、协调性训练、有氧训练、适当阻力训练 【运动方式】运动形式应融合在家庭、学校和社区的各种活动中,...
www.vivijk.com/a/2016/0309/9449...html 2016-3-9

急走能不能轻松减肥 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康保健...

每天锻炼半小时到一小时,不仅有利于减肥,还能维持身体的健康。那么有什么运动合适保养身体有减肥呢?微微健康网小编认为急走就是一种不错的减肥方式。
jianfei.vivijk.com/ydjf/201111/1274... 2011-11-18

早上伸懒腰 居家减肥很简单 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - ...

对于没有健身计划的人来讲,把握日常生活中的运动时机,更可以温和而有效地唤起激情,令人倍感精神。
ydbj.vivijk.com/201503/5611...html 2015-3-8