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秋冬减肥 懒人族的瘦身常识 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节,所以,每入初夏,就立即启动瘦身计划、减肥活动,加之夏季本身容易出汗,消耗脂肪,所以夏季减肥给人的感觉是脂肪消失的很快。...
www.vivijk.com/jk/201303/3412...html 2013-3-11

如何正确的跑步减肥? - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康保健...

很多人都知道跑步减肥法是一种比较有益于身体健康的减肥方法,但是有些人怎么跑都减不了肥,这是为什么呢?小编觉得嘛,应该是你的跑步方法不对,所以才会导致你减...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201211/3221... 2012-11-23

摸耳朵减肥法真相解密 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

但是流传在众多减肥人士之间,其中不乏“以身试法”并取得良好效果的减肥达人。但是和跑步、瑜伽、骑车等传统减肥运动相比,摸耳朵减肥真的有效吗?这种方式的减肥原理...
ydbj.vivijk.com/201303/3481...html 2020-10-7

十个减肥技巧轻松对抗卡路里 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业...

消耗身体里的多余热量,才能达到塑身、减肥的目的。今天小编为大家介绍 11个日常休闲、娱乐生活中的简单锻炼方法,不用特意花时间、花钱去健身房做枯燥的锻炼,就能在...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201202/21021... 2012-2-16

空腹晨练提高燃脂率 让你瘦得更快 - 运动减肥 - 微微健康网_中国...

怎么运动减肥呢?试试空腹晨练的运动方式吧!据最近研究发现,空腹晨练减肥效果更好,有效提高燃脂效率,血脂水平下降幅度跟大。因此,减肥者在早餐之前健身锻炼,会瘦得...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201407/5219... 2014-7-22

轻松燃烧脂肪的神奇椅子减肥操 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业...

只要找对了方法,减肥也并不是什么难事。就算在户内也能够轻松减肥。今天微微健康网小编为大家介绍一款最新时尚减肥法,这套减肥操只需要用到椅子,坚持一段时间后...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201111/1059... 2011-11-4

常练4个动作 华丽甩掉重灾区肥肉 - 运动减肥 - 微微健康网_中国...

至于冰淇淋,解解馋就得了,别多吃。最后祝各位看官,早日甩掉重灾区,美美的。更多减肥运动推荐:两项简单运动一年瘦掉90斤
jianfei.vivijk.com/ydjf/201506/62002... 2015-6-20

慢跑减肥适合梨型肥胖者瘦身 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业...

春天是女人的季节,可以穿漂亮的裙裙。对于梨型肥胖的MM们却很是烦恼,她们不能穿出自己喜欢的裙子。其实梨型身材的美眉们可以试试慢跑这种运动减肥方法来,慢跑减肥...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201501/5666... 2015-1-23

骑车时单腿用力 塑身运动五个小技巧 - 保健专题_微微健康网...

消耗身体里的多余热量,才能达到塑身、减肥的目的,如果你能掌握下面的5个小技巧,就能让你的运动事半功倍,让热量消耗翻一番。 1.张弛有度
www.vivijk.com/ydbj/152...html 2010-7-30

其实运动不用出汗也可以减肥 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

怎么运动减肥才能不用出汗又能有效果呢?有研究表明,其实不必每天专门花时间来运动,就可以享受到运动为身体健康带来的好处,关键是身体要“动起来”。另外,运动减肥的...
ydbj.vivijk.com/201304/3574...html 2013-4-8