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交替快慢跑步能减肥吗? - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康...

交替快慢跑步能减肥吗?众所周知,跑步是最简单的减肥方法,而且慢跑减肥的确是不错的消耗脂肪的有氧运动,但是仅仅依靠慢跑减肥还不足以达到减肥的目的。...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201204/2398... 2012-4-26

夫妻减肥法 瘦身好比玩游戏 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业...

今天,小编就你介绍几个夫妻减肥法,让夫妻两人在运动中享瘦还增加感情哟。 1、背靠背 伴侣背靠背、手挽手,缓缓下蹲,至半蹲,静力保持10-20秒。 动作...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201308/4007... 2013-8-15

减肥怎么做?9招收获平坦小腹 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

想要减肥吗?据美国雅虎新闻网站报道,专家给出了9大建议,让你无需痛苦节食,不用费力运动就能轻松获得平坦小腹。
www.vivijk.com/a/2015/1214/9442...html 2015-12-14

上班族做什么运动瘦腰最快最有效? - 运动减肥 - 微微健康网_中国...

白领丽人们都希望拥有纤纤细腰,可是长期久坐不运动致使很多上班族腰部长满了赘肉,想要瘦腰去苦于没有充足的时间。那么上班族做什么运动瘦腰最快最有效...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201203/2223... 2012-3-14

1周瘦12斤 推荐明星急速瘦身法 - 明星减肥 - 微微健康网_中国专业...

明星们总想在登台时保持最fit的身材,但又不可能时时处于最佳状态,那么这是就要靠一周快速减肥方法了。一般的快速减肥方法大多有害于身体,但是接下来...
jianfei.vivijk.com/mxjf/201503/58877... 2015-3-17

5个月减肥24斤 练出好看线条和体型 - 明星减肥 - 微微健康网_中国...

通过5个月的健身与饮食调整,整整瘦下24斤,体脂率也从31降到18,有性感的马甲线。今天这位减肥达人说:“体重已经不重要了,关键是体型!”拥有好看的...
jianfei.vivijk.com/mxjf/201505/60489... 2015-5-4

减肥别太乐观?快速有效瘦腿攻略揭秘 - 健康饮食 - 微微健康网_...

据研究,太过乐观开朗的人往往不易减肥成功,这是因为心态过于乐观,会使人难以坚持控制饮食,而适当的负面情绪可以使人更为关注自己的健康和外表,从而更...
www.vivijk.com/a/2015/1130/9440...html 2015-11-30

秋季天凉好减肥 瘦腰瘦腹正当时 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

肥胖的人最遭罪的恐怕是腹部,肥肉最先展现的就是在腹部。所以,爱美的女性们要想减肥,最重要的是减去腹部赘肉。现在就跟小编一起来看一下,怎样减去...
www.vivijk.com/a/2015/1030/9437...html 2015-10-30

减肥不当引脱发 健康减肥方法实现“瘦子梦” - 健康饮食 - 微微...

苗条的身材可以更加吸引异性,正因为如此很多胖女人采取了简单粗暴的节食减肥方法。单因为节食减肥,营养跟不上,就导致了脱发的发生。
www.vivijk.com/a/2015/1229/9443...html 2015-12-29

运动+饮食配合 达人减掉70斤肥肉 - 明星减肥 - 微微健康网_中国...

很多人都为减肥瘦身而苦恼,到底怎样减肥才能甩掉赘肉呢?下面就让我们来看看减肥达人分享的减肥经验吧,达人通过下面的方法,从183斤减到113斤。现在就让...
jianfei.vivijk.com/mxjf/201410/54507... 2014-10-11