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运动前后的饮食搭配决定慢跑减肥的效果 - 运动保健_户外运动_运动...

慢跑减肥的效果不仅跟慢跑效率有关,还与慢跑前后的饮食搭配有很大关系。很多慢跑减肥者只在意慢跑的过程,忽略了慢跑前后的饮食搭配,以至于减肥没有效果...
ydbj.vivijk.com/201212/3260...html 2012-12-14

六个减肥效果最好的瑜伽动作 简单又有效 - 运动保健_户外运动...

练瑜伽有什么好处呢?其实练习瑜伽有很好的减肥塑身效果,想减哪里就练哪里。那么,比较简单的减肥瑜伽动作包括哪些呢?微微健康网今天就推荐6种简单的减肥...
ydbj.vivijk.com/201303/346181...html 2013-3-7

春季适宜减肥 合理节食要配合运动 - 运动保健_户外运动_运动的...

为了夏天能瘦下来,春季自然是一个最好最火热的减肥季节。而在春季时期身体的新陈代谢逐渐加快,脏器等都处于比较活跃的时期,搭配适当的饮食和运动瘦身...
ydbj.vivijk.com/201303/349257...html 2013-3-21

跑步减肥必知的最佳方法 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

跑步能减肥吗?对此,很多人存在疑问。其实,跑步是很好的运动减肥方式,而且效果显著。对跑步减肥存在误解的人,大多是因为没掌握其中的方法。为此,小编...
ydbj.vivijk.com/201211/3204...html 2012-11-14

减肥运动_腹部减肥运动_最有效的减肥运动_微微健康网_中国第一...

运动减肥是无时无刻不被人们利用的,尤其是对于刚刚减肥的人来说学会几个简单有效的动作是很有必要的,那么,减肥运动有哪些呢?下面就为大家介绍最有效的减肥运动和...
jianfei.vivijk.com/zt/jf... 2020-7-1

帮你算算,做一次爱能消耗多少卡热量 - 性保健常识 - 微微健康网...

做爱一次所产生的疲劳,大约是伏案工作的十倍以上,相当于全力疾走100公尺,甚至跑步一公里的疲劳。故此有人认为做爱可以减肥。事实上,普通性交一次,男女...
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201406/50... 2014-6-5

花草茶_减肥花草茶_花草茶配方

花草茶是一种健康的养生茶,具有很多不同的功效。微微健康网专题频道就给大家带来一些花草茶配方,让你熟悉更多减肥花草茶的制作方法,让大家能在品尝美味花采茶的同时...
nxyybj.vivijk.com/zt/... 2020-7-6

如何正确的跑步减肥? - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康保健...

很多人都知道跑步减肥法是一种比较有益于身体健康的减肥方法,但是有些人怎么跑都减不了肥,这是为什么呢?小编觉得嘛,应该是你的跑步方法不对,所以...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201211/3221... 2012-11-23

运动减肥就选择竞走 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康保健...

运动减肥的方法有很多,不同的人喜欢不同的运动,所以就有了这么多的运动减肥法,下面小编将要介绍的这种运动减肥法就是竞走运动减肥法,不知道大家有没...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201211/3212... 2012-11-19

慢跑减肥适合梨型肥胖者瘦身 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业...

春天是女人的季节,可以穿漂亮的裙裙。对于梨型肥胖的MM们却很是烦恼,她们不能穿出自己喜欢的裙子。其实梨型身材的美眉们可以试试慢跑这种运动减肥...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201501/5666... 2015-1-23