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减肥的人晚上别吃这些了,不然白搭 - 健康饮食 - 微微健康网_...

转眼又到了露肉的季节,不少女孩子们都卯足了劲减肥。她们中好多是采取盲目节食的办法来减肥的。虽然减肥期间不能随便吃,不过还是要保证营养均衡的。...
www.vivijk.com/a/2018/0509/9483...html 2018-5-9

减肥也要吃主食,4种低热量主食,越吃越瘦 - 健康饮食 - 微微健康网...

很多人减肥是不吃主食的,但是人体每日需要各类营养元素来支撑机体的正常运转,不吃主食会导致身体营养缺乏,反而不利于减肥。不吃主食的坏...
www.vivijk.com/a/2018/0802/9487...html 2018-8-2

减肥必看, 5:3:2三餐分配比瘦最快 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

有许多人经常问我“教练,到底要做什么运动才会瘦?”而我总是会反问他们,“你平常都吃什么呢?”固然,运动是减肥瘦身的唯一途径,但如果没做好饮食...
www.vivijk.com/a/2016/0217/9447...html 2016-2-17

四种清肠瘦腰腹的好食物 - 细腰收腹 - 微微健康网_中国专业健康...

吃什么食物可以减肥又能排毒?元旦假期里吃多了,如今该清清肠胃,莫让废物毒素长期留在体内,否则会引起色斑、皮肤暗淡无光等问题,还会让腰越来越肥。...
jianfei.vivijk.com/xysf/201301/3288... 2013-1-4

饮食控制+运动 彩妆师60天减重12斤 - 明星减肥 - 微微健康网_中国...

减肥必须要学会正确饮食控制,运动来辅助和塑造线条!”彩妆师Regina健康减重12斤,从初期的饮食控制去水肿,到后期的果蔬清汁排毒素,Regina从饮食方面向...
jianfei.vivijk.com/mxjf/201504/59843... 2015-4-15

5种食物越吃越瘦 减肥不再是烦恼 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

每个女孩都有一颗爱美之心,很多女孩为了保持良好的身材,只能委屈自己的胃,都渴望这个世界上有吃了不长胖的食物,真的有么?下面给大家介...
www.vivijk.com/a/2019/0426/9491...html 2019-4-26

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微微健康网减肥频道,综合中医减肥,针灸减肥,按摩减肥,人群减肥,男性减肥,白领减肥,产后减肥,明星减肥,减肥尝试,减肥食谱等内容
jianfei.vivijk.com/ 2019-5-13

减肥励志标本:“200斤最美女胖子”8周甩掉58斤 - 健康饮食 - 微微...

配合辅助减肥法,甩肉效果翻倍 辅助减肥法包括两种,一种是进食一些“减肥食品”,另一种是中医按摩。“减肥食品”最好是天然的食物,比如粗粮、蔬果等,甩...
www.vivijk.com/a/2016/0309/9449...html 2016-3-9

减肥吃花生?7种人千万别吃! - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

花生是我们人人都接触得到的食物,它不只有很高的营养价值,老少皆宜,能给我们的身体提供全面的营养,此外,它含有丰富的膳食纤维,热量不...
www.vivijk.com/a/2017/1214/9479...html 2017-12-14

3种水果是“天然的减肥药”,很多人吃都瘦下来了 - 健康饮食 - ...

每一个肥胖的人心中都有一个想瘦的梦,但是减肥道路太艰辛,所以很多人都任由身上的肥肉继续堆积。但长期肥胖下去不但对一个人的外在形象有...
www.vivijk.com/a/2018/0809/9487...html 2018-8-9