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成功减脂15斤!达人分享跳insanity减肥操心得 - 明星减肥 - 微微...

对此,减肥达人分享了自己的减肥心得,一个月瘦了10斤,三个月就从120斤减到了104斤,靠跳insanity减肥操,坚持跳下去并且注意饮食,在三个月内快速减掉...
jianfei.vivijk.com/mxjf/201407/5232... 2014-7-29

怎么喝水促进减脂,还不反弹? - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

减肥不能喝水?不让你减肥时候喝水的人就是想让你脱水达到减重效果,而不是减脂!那么,怎么喝水可以促进减脂?
www.vivijk.com/a/2018/1227/9490...html 2018-12-27

体重迟迟下不去?减肥期间吃这三样,让你瘦不停 - 健康饮食 - 微微...

食物主要成分为碳水、脂肪、和蛋白质,这三种都是人体必需的,合理的饮食减脂才是健康的减肥,不可过度节食,伤害身体,这是不可取的减肥方法。本文...
www.vivijk.com/a/2019/0104/9490...html 2019-1-4

出更多汗就能减出“A4腰”?讲真,不一定! - 健康饮食 - 微微健康网...

当然,减肥并非一蹴而就,健康减脂更是一个需要长期坚持的过程。所以,不要想着走捷径,还是一步一个脚印来吧! 相关文章推荐阅读:听说现在流行A4腰!小“...
www.vivijk.com/a/2016/0325/9451...html 2016-3-25

7种海洋食物 冬季瘦肉瘦不停 - 减肥食谱 - 微微健康网_中国专业...

上一篇:14种多吃也不会发胖的减脂食品 下一篇:5种瘦身蔬菜吃法 寒冬吃出好身材关键词: 海洋食物 减肥食物 吃什么减肥 ...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201502/57721... 2015-2-1

消除内脏脂肪的方法有哪些? - 细腰收腹 - 微微健康网_中国专业...

温馨提示:消除内脏脂肪不仅可以减肥,更是远离高血脂、高血压、脂肪肝等疾病的好方法,想要美丽更要健康的一定不要忘记给内脏减减脂哦!...
jianfei.vivijk.com/xysf/201207/2815... 2012-7-24

吃肉反而能减肥?爱吃肉的“胖子”们开心吧! - 健康饮食 - 微微...

但注意不要过多食用脂肪,脂肪是减脂一大敌人哦!除了正确的饮食理念,想健康减肥,还需要配合运动,以及喝荷叶茶,荷叶茶自古以来都是减肥良方,医院喜欢给...
www.vivijk.com/a/2016/0621/9456...html 2016-6-21

吃什么可以消除水肿?四种消肿食物推荐 - 减肥食谱 - 微微健康网_...

常喝燕麦粥既能减脂又能排出水肿,所以燕麦是一款很瘦欢迎的减肥主食。 四、黑咖啡 黑咖啡的热量很低,不用担心发胖的问题,更重要的是,它的消肿效果...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201207/2837... 2012-7-25

如何提高免疫力?这些饮食方法不容错过 - 健康饮食 - 微微健康网_...

怎么喝水促进减脂,还不反弹? 紫薯不仅好吃,还有这些作用,最后献 怎么吃肉才健康?看完你就明白了 冬天养生,这些食物不能没有姓名! 感冒到底能不能吃...
www.vivijk.com/a/2018/1227/9490...html 2018-12-27

更年期坚持这样吃,肥胖失眠潮热都不见了 - 健康饮食 - 微微健康网...

想要提高身体的代谢能力,只要持续规律进行有氧运动及适度的重量训练,加上适当的饮食,增肌减脂非难事。 已经进入更年期的女性别担心,想要提高身体的代谢能...
www.vivijk.com/a/2016/0315/9450...html 2016-3-15