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晨跑前可以喝红糖水吗_运动_行为安全_快好知

另外,建议早晨喝完水后过10分钟再进行晨跑,不然跑步过程中很容易岔气或患胃病的。 对于晨跑前喝水还是晨跑后喝水这个问题,实际上是没有答案的。因为晨跑前和晨跑后都需要喝水来补充运动中所丢失的水分。
www.kuaihz.com/tid4/tid130_9065...html 2024-4-11

芙蓉花的作用:外用消肿散结,内服清肺还可以绿化环境_观花_养花_快...

木芙蓉叶、木芙蓉花各30克。将木芙蓉择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每日2次,每次20~30分钟,每日1剂,连续2~3周。 治疗风湿: 木芙蓉花、桑寄生各10克。将木芙蓉择净,放入药罐...
www.kuaihz.com/tid2/tid372/23488...html 2024-4-9

根治白癜风12奇效偏方_偏方_医疗_快好知

治白癜风有一定疗效。 2.鳗鲡油祛风杀虫 【组成】活鳗鲡数条。 【做法】将鳗鱼清水漂洗,投入沸水锅中,加盖煮2~3小时,鱼油(即鳗鲡油)浮于水面,盛取备用。用时将鱼油温热涂擦患部,每次涂擦3~5分钟,日2次,10天为一疗程。
www.kuaihz.com/tid4/tid80_4604...html 2024-4-5

如何制作火药_手工_爱好_快好知

3:将各配料混合。把配料全部放入研钵内,用研杵研磨10分钟或更久。如果使用球磨机,首先球磨碳和硫4个小时,然后再加入硝并再球磨混合物24小时。 在黑火药一经混合,在其周围一定要当心。在火药附近不要抽烟或者点火,使其远离热源。
www.kuaihz.com/tid2/tid354_22805...html 2024-4-7

冥想两分钟:回归简单生活_综合_心理_快好知

如果你能把这个2分钟冥想连续坚持7天,接下来就可将冥想时间延长到5-7分钟;如果这样能连续坚持14天,就可延长到10分钟;如此,若能连续坚持21天,就可延长到15分钟;如此,若能坚持一整月,就可延长到20分钟。
www.kuaihz.com/tid278_28047...html 2024-3-26

​一分钟测出你性格_综合_心理_快好知

​一分钟测出你性格 我们的内心世界是可以通过生活中的细节来展现出来的。同样,一个人的说话方式也可以体现出人的个性,那么你是什么样性格的人呢?赶紧来测试下吧! Q1如果你讲话讲到一半,有人打断你的话转移话题,你会:...
www.kuaihz.com/tid278_29363...html 2024-3-27

情绪管理:每天5分钟,心情变轻松_综合_心理_快好知

无论你有多忙,每天至少有5分钟时间,能更好地照顾自己。以下有来自专家的5条建议,使你放松身心、缓解焦虑、应对压力。—— www. 1.练习3-3-6呼吸法。《情感工具箱》的作者达琳·米妮尼博士(Darlene Mininni)表示,这种呼吸法能给大...
www.kuaihz.com/tid278_29688...html 2024-3-25

冰乙酸的使用方法_食品_财物安全_快好知

甲癣:以浸有30%冰醋酸溶液的棉花球放在病甲上,每日1次,1次10~15分钟,直至病甲去除,继续治疗2周。 手足癣:用10%冰醋酸溶液浸手足,每日1次,1次10分钟,连续10日,如未痊愈,隔1周可重复1次。
www.kuaihz.com/tid4/tid131_10074...html 2024-4-7

双氧水洗牙齿的正确方法_危险品_财物安全_快好知

再撒上一点盐。盐有助于帮助牙齿去角质。然后取混合糊状物适量放在牙刷上。牙刷在口中打小圈,当涂满所有的牙齿后,让混合物停留在牙齿上大约2分钟。然后用清水漱口,将口腔清洗干净。然后用牙膏刷牙,保证双氧水混合物没有残留在口中。
www.kuaihz.com/tid4/tid139_7790...html 2021-1-30

人初油湿巾使用技巧_生理_性生活_快好知

使用方法:撕开包装纸,取出湿巾。同房前30-60分钟搽于阴茎龟头和和冠状沟部位。 第一次使用时,药水不要用太多,如果延时效果不满意,下次使用时比上一次多用一点,直到能控制同房时间。 人初油湿巾要在同房前30-60分钟内使用,每次使用一片...
www.kuaihz.com/tid1/tid150_10767...html 2024-3-30