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祛斑养颜的方法_美容_魅力_快好知

之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和,涂抹在有斑点的地方,每次三分钟。坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。不过需要提醒一点,这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。 4、红糖磨砂膏 红糖中含有多种营养成分,对肌肤的滋养可是起着...
www.kuaihz.com/tid143_42605...html 2024-3-27

​老年人血压高怎么办 神速降血压竟然可以这样吃_老人_人群_快...

鲜葡萄250克,旱芹菜250克。将芹菜带叶洗净,以沸水烫2分钟,切碎,榨汁。将葡萄洗净榨汁,与芹菜汁对匀装入杯中备用。与用量温开水送饮,每日2-3次,20日为一疗程。 总之,高血压老人要控制热能须控制主食及脂肪摄入量,尽量少用或不用糖...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6327...html 2024-3-10

怎么减肥又快又健康 3个秘诀实现减肥梦_综合_减肥_快好知

  游泳时千万别想其他的事情,心率保持在80%左右,为了保证这一标准,每游一段时间,对着表数数脉搏在6秒内跳多少次,后面加个“0”就是1分钟的心率。   3)休息时间最小化   你在游泳过程中的休息时间要减少一半,直到...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6579...html 2024-3-28

50个生活常识小妙招_环保_生活_快好知

20、水豆腐一般都是有一股卤料味。水豆腐入锅前,假如先在沸水中泡浸10分钟,便可去除卤料味,那样做到的水豆腐不仅口感好,并且味美甘甜。 21、洗头发时,在水中放少量盐,还可以防止掉发。
www.kuaihz.com/tid2/tid386_36181...html 2022-5-28

姑娘们,聆听你的身体,它正尝试告诉你这35个健康秘密_修养管理...

所以进行深呼吸。研究表明,由于寒冷而发抖颤栗的会刺激体内激素的分泌,使得储存能量的白脂肪转化为燃烧卡路里的棕色脂肪。持续抖动10~15分分钟分泌的激素含量与做1个小时的适度运动是一样的。
www.kuaihz.com/tid22/tid43_1253...html 2024-3-29

健康食谱_秘方_快好知

牛奶经过科学灭菌封闭包装,可以直接饮用,如要喝热奶可采取隔热加温的方法,将鲜袋奶放进热水中5分钟即可。 三是煮牛奶时不要加糖。有人在煮牛奶时,为了使糖化得快,常常把牛奶和糖一起煮,这是不科学的。因为牛奶中的赖氨酸与果糖在...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16723...html 2024-4-21

如何进行心肺复苏(CPR)_综合_健康_快好知

5:实施胸部按压。径直向下按压约2英寸(5厘米)。继续如此操作,保持每分钟100下以上。 这就是说每3秒要进行5下。 这个速率对大人和小孩都适用。 对1至8岁小孩,按压胸骨到上述的1/3至1/2深度。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4423...html 2024-3-31

暑假学习计划_综合_快好知

6.每天进行三十分钟的大声朗读。不仅能增强语感,培养英语学习的积极性,而且还能强化巩固基础知识。 7.每天坚持听力训练十五——二十分钟。内容不需要多,二百到五百词的短文或对话均可。要反复听上五至十几遍,做到能默写。
www.kuaihz.com/tid3/tid169_31619...html 2024-3-26

二年级数学思维训练30题含答案_教师_教育_快好知

18、3个人吃3个馒头,用3分钟才吃完;照这样计算,9个人吃9个馒头,需要( )分钟才吃完? 答:1个人吃1个馒头需要3分钟,9个人吃9个馒头也需要3分钟。 19、环形跑道上正在进行长跑比赛。每位运动员前面有7个人在跑,每位运动员后面也有...
www.kuaihz.com/tid2/tid214_7424...html 2024-4-2

当众讲话紧张发抖?用这7种方法快速建立自信..._能力_技能_快好知

萧伯纳年轻时胆小木讷,拜访朋友都不敢敲门,常常“在门口徘徊20多分钟”怯于开口。后来,他鼓起勇气参加了“辩论学会”,不放过一切机会和对手争辩。他练胆量,练习语言,练习机智,千锤百炼成为演讲大师。他的演说,他的妙对,传诵至今。有人...
www.kuaihz.com/tid174_4892...html 2024-4-7