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​孕妇产后护理 产后如何坐月子_孕产_人群_快好知

牛奶含有丰富的蛋白质和钙、磷及维生素D等,是补充体内钙质的好食品,且容易被人体吸收利用,对产妇健康的恢复及乳汁分泌很有好处。 小贴士 产妇可根据自己的饮食习惯,每日坚持喝500克牛奶,这样既可使母亲的身体恢复,还可以增加奶水,使宝宝吃饱吃好,同时还可以使产妇的皮肤细致、光滑,增加魅力。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5613...html 2024-5-11

​如何有效去除痘印_美容_魅力_快好知

利用芦荟清热解毒的独特作用,治疗痤疮非常有效。芦荟鲜叶可涂抹在受影响部位,软化皮肤,消炎止痛,无痕迹。如果痤疮更严重,你可以在早上和晚上服用芦荟叶汁,每次10毫升。坚持一段时间,你可以得到令人满意的结果。 在一些美容院,用1片芦荟叶和1片黄瓜捣碎,加入1勺优质蜂蜜,混合后涂抹在长痘痘的地方。一天几次,几天后...
www.kuaihz.com/tid143_42306...html 2024-5-12

​怎么减肥 一种神奇减肥方法让你大变身_养生_健康_快好知

若在日常中能够多利用爬楼梯来运动,不仅可以预防冠心病的发生,还特别有利于减肥瘦身。 爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量,比静坐多10倍,比散步多4倍,比游泳多2.5倍,相当于慢跑800-1500米。 做家务减肥法 做家务是一个比较好的瘦身运动,经常挽起袖子来做做家务,可以更多的消耗卡路里。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4403...html 2024-5-6

​减肚子上的赘肉 小技巧让你甩掉小肚腩_白领_人群_快好知

因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题,一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。 6、蕃茄 蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材呢。 7、葡萄柚 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也容易被...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_6488...html 2024-5-2

​夏天吃什么好 夏天最养生的食物推荐_综合_健康_快好知

1、适当增加摄入量。夏日酷暑,儿童们出汗多、消耗大,所以妈妈们要注意适当增加儿童的食物供给量,多给他们吃一些牛奶、豆腐等蛋白质含量高的食物,新鲜蔬菜也是必不可少的,因为蔬菜中的维生素和微量元素是蛋白质吸收利用的“好帮手”。 2、夏日饮品的选择。儿童们出汗多,补水就显得格外重要,桐妈建议尽量让儿童饮用白开...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4504...html 2024-5-13

十二时辰经络脏腑养生——申时(下午15—17..._经穴_医疗_快好知

老年人并不适合剧烈运动,此时养生可以通过撞督脉来实现,利用太阳的阳气和大树的阳气提升自身的阳气,不失为振奋老年人不足的阳气的良方。 以上为十二时辰养生法的第九讲,申时膀胱经当令——要振奋阳气助身体内湿、淤、寒等毒素排出,接下来的的内容我们下回分解。
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4624...html 2024-5-14

民间验方·药膳_食疗_饮食_快好知

饮食男女享受闺房之乐,不妨利用中医药膳调理体质,并达到助兴的作用,平日可观察自己与伴侣的体质,依照以下分型辨症,分别选用适合的材料,必要时也可请中医师评估体质证型,建议适合的药材或食材。 一、肾阳虚型: 证型:眩晕、耳鸣、畏寒、腰膝痠软、神疲气短、小便清长,舌淡红。此型人男女皆下部阴寒,使得两性生活索...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4148...html 2024-5-10

个人的工作计划_工作计划_快好知

1、在第一季度,以业务学习为主,由于我们公司正值开张期间,部门得计划制定还未完成,节后还会处于一个市场低潮期,我会充分利用这段时间补充相关业务知识,认真学习公司得规章制度,与公司人员充分认识合作;通过到周边镇区工业园实地扫盘,以期找到新得盘源和了,解镇区工业厂房情况;通过上网,电话,陌生人拜访多种方式联系...
www.kuaihz.com/tid3/tid144_23945...html 2024-5-10

如何使用家庭疗法去除黄褐斑_形象_气质_快好知

你可以使用一些经过证实的单方来改善脸上讨人厌的雀斑,或是手臂、双手和皮肤其它部位上不美观的黄褐斑。本文将指导你如何利用各种家里用品去除黄褐斑。但你需要记得的是这些单方均没有经过科学验证。 方法 1:用柠檬汁去除黄褐斑和雀斑 1:直接将柠檬汁涂抹在黄褐斑或雀斑上。等待30分钟才把它清洗干净。柠檬汁能淡化...
www.kuaihz.com/tid482_500...html 2024-5-11

“蚁族”心理健康状况全解_综合_心理_快好知

“蚁族”作为“80后”社会群体,其对网络的熟练程度是整个社会中最高的一个群体,其在利益表达时会自然而然地利用网络这一工具来进行,从网络上汲取信息然后经过个人加工后再反馈到网络空间中去。2008年网络舆论威力已然显现,作为“草根力量”登上舞台象征的“烟照门”、“考察门”、“六个警察打死一个人”以及2009年...
www.kuaihz.com/tid278_35523...html 2024-5-12