为您找到相关结果5个
躺在床上的减肥运动有什么?_运动_社交_快好知
1、手膝举腿 动作:跪在床上,双手撑地。慢慢抬起和伸直右臂和左腿到最高点,再缓慢降低至起始姿态。然后交换到左臂和右腿。保持头部与脊柱的自然状态。抬起高度可以逐渐增加,向上时呼气。重复10次。 2、侧卧抬高 动作:侧卧,左手支头,右手放在身前支撑住身体,提高右腿做侧抬腿,左腿蜷起。注意,身体伸直,脚尖向下,脚...
www.kuaihz.com/tid191_29594...html 2025-1-7
听说,运营人最终会死在这8种领导手里_干货_创业_快好知
领导云淡风轻地说「哦,我看到了。」 运营人,卒。 2 连环40秒语音call型 每天改文,都是从领导的4条语音开始的 去掉语音里“我觉得、这个、那个、嗯、啊…” 等等没有实际意义的词 其实,中心含义只有15个字 「引入不有趣,例子不生动, 内容不深入」 运营人,卒。 3 隐患式「还不错」 有一天,你突然发现...
www.kuaihz.com/tid492_38133...html 2025-1-14
爆红英国的绞肉机,不动刀不累手!快速绞肉碎_开店_创业_快好知
其实做一桌好菜是可以“偷懒”的,今天给你推荐一个厨房好帮手——来自英国的MORPHY RICHARDS 摩飞 多功能套娃绞肉机 一键绞肉、碎菜、剥蒜、做辅食,玩转料理。 MORPHY RICHARDS 摩飞 套娃绞肉机绞肉·碎菜·剥蒜·辅食 01英伦军工品质 纯铜电机 1936年创立的Morphy Richards。在二战军工的熏染下,以其强大的科技...
www.kuaihz.com/tid491_38067...html 2025-1-16
长痘痘怎么办?_美容_魅力_快好知
薏米和红豆是1 1>2,排毒除湿效果很好,能有效缓解湿疹、银屑病等水湿性皮肤病,女性朋友经常吃有利于减少面部皱纹,使面部发光 当你发现脸上有痤疮时,最好不要用手挤压,以免指甲中大量细菌引起皮肤感染,加重皮肤不适,在饮食中吃一些清淡的食物,发现痤疮后最好不要吃辣椒、辣椒等刺激性食物,通常尽量不要长时间熬夜。
www.kuaihz.com/tid143_42756...html 2025-1-7
说说新的一个月第一天的心情_心情_说说_快好知
十四、我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙,这就是:理想勤奋毅力虚心和科学方法。新的一月,新的开始,给自己加油! 十五、新的一个月开始了,别人对你的肯定,是你在某个领域确实做的很棒,这个世界需要表扬的言语,但不要因为别人对你的肯定而狂妄自大迷失自我,过分的说狂话,只会让更多人讨厌你远离你,记住,成全...
www.kuaihz.com/tid395_28321...html 2025-1-10