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月经量少吃什么调理?经期保养妙招需牢记_女性_男女_快好知

  做法:把乌骨鸡洗净去脏杂,把准备的药材发在鸡腹内,最好把鸡腹缝起来,放在砂锅内煮熟,去药渣,加入适合自己口味的调料,分2-3次服完,在来月经前每天服用一剂,连服3-5次。   2、归地烧羊肉   材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2037...html 2024-5-29

​火锅的健康吃法大公开 吃火锅减少钠脂摄入的技巧_综合_饮食...

6.火锅中加入少许啤酒 在火锅中加入2匙啤酒,可使火锅汤汁醇香味美,因啤酒中富含多种营养素,不仅能均衡营养,而且是防止火锅"上火"妙法。 7.在品尝火锅后,吃些水果 吃火锅后,隔20-30分钟,吃些凉性水果,如梨、藕、苹果、橙子等,可防"上火",但不要吃发热的橘子。
www.kuaihz.com/tid4/tid70_6243...html 2024-6-6

冬天睡觉穿袜子好吗 长期来看弊大于利_综合_健康_快好知

5、睡觉的姿势,建议大家尽量平躺着睡,那样会让全身血液得以顺畅流动,血液流动了,脚也不会感觉冷了,侧着或者蜷着睡,只会越睡越冷。 6、穿着袜子不利于血液循环,还会影响睡觉的舒适度。 7、睡前洗个热水澡,在热水中还可以加入生姜、甘菊或者肉桂等,都可促进血液循环,让身体暖和起来。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11173...html 2024-5-27

金银花茶配什么喝最好 用金银花泡水需要注意什么_科普_生活_快好知

金银花和薄荷一起泡,在开水加入金银花后,直接加入洗净的薄荷叶1~2片即可。这样搭配在防治咽喉肿痛方面有独特功效,能起到疏风散热、清凉解表的作用,对治疗风热感冒引起的发烧、头痛、咽喉肿痛都有非常好的效果。 金银花+菊花 金银花和菊花一起泡,每次少量饮用,每周不要喝超过3天。既能消除眼睛疲劳,又能清热解毒、疏...
www.kuaihz.com/tid2/tid457_26351...html 2024-6-9

​吃什么能增寿 粥里放一物吃了让你多活十年!_食疗_饮食_快好知

1圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮10分钟,再加入冰糖调味。 2新鲜百合一瓣瓣剥下,削掉边上褐色部分后洗净,加入粥内同煮,待百合熟软,即可盛出食用。 上火解热毒,粥里加绿豆 食材 绿豆,大米。 做法 1绿豆用水泡四个小时,大米用水泡半个小时。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_5105...html 2024-6-11

三高老人适宜常喝鲜蔬饮料_老人_人身安全_快好知

2、莲藕蔬果汁 将莲藕3两洗净去皮切成小块,苹果1个去皮去核切块,然后一起放入榨汁机中,加入温开水榨汁过滤,加入2匙柠檬汁即可。 3、蜂蜜牛奶果汁 取香蕉1根去皮,苹果半个去皮去核切成小块,与100克牛奶、1匙蜂蜜一起放入榨汁机中榨汁即可。 上面的这些饮食,老年人都可以在家里做一做,尝一尝,如果可以坚持食用...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9339...html 2021-2-12

江团鱼的禁忌,肝炎患者吃了可能昏迷/消化不良者慎吃_八卦_猎奇_快...

②在锅中加入900毫升水和450毫升清酒,再把处理过的江团鱼放入,以小火煮熟; ③将江团鱼汤滗出放一旁,之后将鸡肉焯水,再把鸡肉与600毫升江团鱼汤和葱煮熟,待江团鱼汤剩300毫升时,加盐调味; ④将煮熟江团鱼肉及京葱放入纸锅内,轻轻注入江团鱼汤,配上菠菜丝;之后将纸锅置炭炉上加热进食。
www.kuaihz.com/tid6/tid67_11793...html 2024-5-23

孕妇能喝什么饮料 8种饮料助孕妇解渴_女性_男女_快好知

  柠檬水不仅可以给人体补充水分,还可以给人体提供维生素C,让人体可以更有效地吸收铁质。此外,加入薄荷或者姜的柠檬水可以很好地缓解晨吐。   4、鲜果汁   在天气比较炎热的时候,喝点用橘子、橙子、菠萝、甜瓜、西瓜等水果榨出来的果汁非常解暑。最好喝鲜榨的果汁,这样的果汁含有水果本身所具有的所有...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2024...html 2024-6-9

女人养生要进补 这三种营养食材别错过_女性_男女_快好知

  1、事先将当归用温水泡一会儿,之后捞出来放进锅中并且加入一部分清水开火熬汁,等加入的水熬至只有一半之后将当归捞干净,之后将洗好的肥仔米和红枣放入锅中盖上锅盖熬煮。等到快熟的时候加入一部分的白糖调味,稍煮片刻就可以出锅食用了。   这款粥具有补血、止疼等好处,对于气血不充足的女人来说,适...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2007...html 2024-5-27

海参的做法与吃法 海参加一物营养翻10倍_综合_健康_快好知

4、加入切好的海参,蔬菜,姜丝,1小勺浓缩鸡汁(高汤都行),熬住5分钟; 5、最后撒上适量盐,滴上几滴香油,撒上葱花,即可关火,盛碗温食。 海参+蜂蜜 美容养颜 海参蘸蜂蜜一起吃是一种比较流行的吃法了,既能调味,又能较大程度的保留海参的营养不流失,也容易操作,适合进补人士以及时间不充裕人。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11096...html 2024-5-26