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午休_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

德国企业开展"午睡运 健康养生 肥丸漫画健康专题 3款美食可治眼睛疲劳用眼过度 很多人都有用眼过度的问题,以致于造成眼睛不适、眼睛疲劳,像这种情况应让眼睛...
www.vivijk.com/tag/wux... 2019-12-4

保持午睡的好习惯能带来5大好处 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

睡觉是人身体和精神得到休息和恢复的最佳方式,睡眠对身体的好处不言而喻,这不仅体现在晚间的深度睡眠上,半个小时以内的午睡能达到同样的效果。那么坚持...
www.vivijk.com/a/2016/0325/9451...html 2016-3-25

糖尿病高血压看过来:午睡15分钟能改善血糖值、血压值 - 健康饮食 ...

最近有很多企业都了解到,午睡对于职员的身心放松有所帮助。 躺着休息能放轻松、降低血压 人以双脚站立,但是这个姿势会使得血液累积在下半身。为了将血液...
www.vivijk.com/a/2016/0106/9444...html 2016-1-6

男人维持最佳性能力的睡眠时间 - 性保健常识 - 微微健康网_中国...

专家建议,晚上无早睡习惯者,白天要尽量想办法找时间午睡,每人睡眠时间应该凑足6—7小时。这是维持性能力、体力之最佳秘诀。本文...
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201407/52... 2014-7-12

保健常识_最专业的保健知识分享频道_微微健康网

专家认为,午睡时间要因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长让人感觉没有精神。睡觉时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风而生病。详情>>...
bjcs.vivijk.com/ 2019-12-8

如何避免午后犯困 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现 - 微微...

关键词: 午后犯困 犯困 午睡 “补血祖方”还助眠 有了它不再怕三高 “肝”净十足,喝它 脂肪“克星”瘦到想胖 神奇蘑菇抗癌防癌 胃,你还好吗?...
yjk.vivijk.com/201310/442452...html 2013-10-29

趴桌子午睡的八个坏处 - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

因此,午睡时最好不要直接趴在手臂上,那样不利于您的美容养生哦,趴着桌子睡,还有可能让您“毁容”。微微健康网专家就这个问题为您介绍为什么不要趴在桌子上午睡。...
www.vivijk.com/nvxbj/187...html 2019-9-14

保住精气神,男人如何远离亚健康 - 性保健常识 - 微微健康网_中国...

“养眼、养心、养脑”的食品),天天必吃;补钙偏碱,调节平衡;减轻负担,善待自己;每周一天,放松自己;午睡小憩,调养精神;调节情绪,合理运动;家与工作,...
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201501/57... 2015-1-22

中医减肥法 时刻提代谢让你瘦更快 - 中医减肥 - 微微健康网_中国...

中午│代谢旺盛 不宜午睡影响代谢减缓 虽说中午是代谢最旺盛的时候,但刘桂兰提醒,中午还是吃到饱就好。 若要减肥最好不要午睡。彭温雅说,午时(11点~...
jianfei.vivijk.com/zyjf/201501/56867... 2015-1-14

午觉_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

2014-05-29 ·午睡的好处:夏季睡好午觉能解暑 2014-05-14 ·四招让你睡得香 提倡睡子午觉 2013-11-25 ·孕妇血压低睡午觉要控制好时间 2013-07-20 ·女性...
www.vivijk.com/tag/wuji... 2019-12-4