为您找到相关结果20,132个
简单心理几法 合理处理愤怒情绪_综合_心理_快好知
1.明明生气,却又刻意压抑:解决方法:了解生气是正常的,不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。 2.认为自己是对的:解决方法:接受你自己和其他人都是不完美的事实,不要过度挑剔。
www.kuaihz.com/tid278_35694...html 2023-4-28
与情绪共处的智慧_综合_心理_快好知
在职场中,很多人都把情绪深藏在内心,过分的压抑。比如遇到开心的事情不敢大笑,遇到极度悲伤的事情不敢流泪哭泣,遇到害怕的事情也不敢说出来等等。过分的压抑情绪反而让人更容易精神萎靡、做事效率低下。这样就会渐渐对生活失去兴趣、对工作...
www.kuaihz.com/tid278_36066...html 2023-9-10
外向活泼的人也会抑郁吗_综合_心理_快好知
但是如果总是强迫自己要冷静、要清醒,这种压抑、克制总有一天会把自己弄得筋疲力尽。面对痛苦,我们的身心疲惫超过了我们的承受极限,就仍然会陷入深深的抑郁之中。 像小蔚这样的人,尽管和许多人一样遭遇了很多苦难,但他们比一般人能够...
www.kuaihz.com/tid278_11251...html 2022-12-1
5个步骤彻底消灭愤怒情绪_综合_心理_快好知
通过这些方法,我感受到更多,但同时我也拥有了力量。一种自我尊重和安全的感觉已经牢固在心里。一旦用到压抑的愤怒里,我开始变得有活力,并且我的生活更加富有创造性。 译者:滑滑0408 来自:译言网 ...
www.kuaihz.com/tid278_25136...html 2023-9-8
生活压力大心累的说说_综合_说说_快好知
二十七、生活很累很现实的伤感说说感到压抑压力很大的伤感说说 二十八、领导给的压力,带来紧张的情绪;父母给的压力,带来忧愁的印记;老婆给的压力,带来无奈的叹息;孩子给的压力,带来无形的歉意;朋友,我们都一样,一起努力开拓,放下各种包袱...
www.kuaihz.com/tid398_24676...html 2023-9-6
下雨天心情压抑的说说短语 雨天伤感难过的说说句子_微信_说说_快...
下雨天心情压抑的说说短语 雨天伤感难过的说说句子 一、再怎么主动找话题也没用她不喜欢你是重点。 二、人情世故,总是那么的纷繁复杂,人生的遇见不是定数,而是变化无常。走在人生路上,必然不会一路平坦。你会遇见各种沟坎,你无处...
www.kuaihz.com/tid393_30051...html 2023-9-7
得了焦虑症怎么办 患有焦虑症如何自我调节_综合_心理_快好知
有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。 发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事...
www.kuaihz.com/tid278_28520...html 2023-9-8
怎么才能控制情绪?控制情绪的方法有哪些?_心理_职场_快好知
改善心情的方法很简单,就是做一些能让自己开心的事,永远不要压抑自己。改变能改变的,然后接受不能改变的。这就是心态的调整。 不能完全做到自己想做的事情,但是小规模来说,我还是可以改变一些情况来调整自己的情绪,这样我的生活就会逐...
www.kuaihz.com/tid329_36756...html 2023-2-14
过于依赖的女人容易得抑郁症_综合_心理_快好知
对于习惯了依赖的女性,一旦她们所依赖的对象不再存在或者突然不再起作用,那么这些女性就会陷入一种焦虑不安的情绪中。有的人则会通过压抑自己的情绪来缓解依赖得不到满足时的痛苦。慢慢的,这种情绪有可能会得到缓解。
www.kuaihz.com/tid278_11061...html 2023-9-9
下雨天压抑的心情说说_心情_说说_快好知
下雨天压抑的心情说说 一、阴天,总有种失落的感觉,情绪也随之下沉,雨,像银灰色黏湿的蛛丝,织成一片轻柔的网,网住了整个秋的世界。 二、张爱玲说:雨声潺潺,像住在溪边。宁愿天天下雨,以为你是因为下雨而不来。
www.kuaihz.com/tid395_38583...html 2023-7-8