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大学生抑郁的症状及表现_校园_场所安全_快好知
另外对于“三好学生”、“优秀干部”等名誉不主动争取。突发冲动,行为极端。一旦遇到挫折就不知所措,在长时间的失望、焦虑中会突然产生怪异的想法及反社会的行为。长时间的严重个性压抑使个性膨胀,最终往往导致悲剧的发生...
www.kuaihz.com/tid4/tid129_8537...html 2023-3-26
秘法| 露易丝·海:身心对应表 (全版)_综合_心理_快好知
过份敏感、窒息的爱、压抑情绪、呆滞窒息的感觉 我的爱是无条件的。我选择自己的人生。我是自由的,别人也是自由的 背痛 上半部缺乏精神的支柱、 下半身缺乏财务的支持 我信任宇宙;我毫无恐惧地爱与信任。宇宙本身便是我的支柱 ...
www.kuaihz.com/tid278_26843...html 2023-3-1
害怕做自己:抑郁人格的内心世界_自觉_心理_快好知
而抑郁人格者的低估自我价值,其实来源于深植心中的胆怯和压抑的怒气! 作者简介: 侯婧 已帮助过 261人 入驻年限 7.7年 预约咨询 私聊
www.kuaihz.com/tid414_36386...html 2023-2-17
心理压力过大怎么缓解?_心理问答_健康养生_快好知
选择冥想,冥想简单的来说就是学会放松,而通过冥想能够让大脑更加的清醒,减少体内的压力,并且研究学者表明,冥想其实对于缓解焦虑以及情绪压抑等方面都是有着非常明显的作用。 07: 动起来,感觉自己心里压力特别大的时候,千万不要坐在一个地...
www.kuaihz.com/tid22/tid57_2059...html 2023-3-16
女人“宅”在家更容易患抑郁_综合_心理_快好知
他建议:如果你的家人中有人患有抑郁症,而你刚好又出现了睡眠障碍、无法集中精神、情绪低落、食欲不振、心情压抑等症状那最好赶紧去看医生。 3.长期不晒太阳 现在很多女性为了美丽白皙的皮肤不愿出去晒太阳。但是你们可能不知道经常暴露...
www.kuaihz.com/tid278_35844...html 2023-3-7
心理治疗的六种方式_综合_心理_快好知
倾向于沉思或设想各种危险,对人普遍产生不信任态度,更不愿袒露自己的心扉,使得压抑的情绪缺乏有效途径的宣泄。扩大社会接触,就是调整和重建患者的人际交往,鼓励他们与其他积极接触,可使他们有机会面对真正的困难,消除假想的神秘感,促进抑郁...
www.kuaihz.com/tid278_11370...html 2023-2-14
关于情绪管理的一点思索_综合_心理_快好知
情绪是一种客观存在,不能泯灭、否定或压抑,只能觉察、共处和管理。情绪管理是一种能力,因此是可以有意识学习、培养和锻炼的,它是一个人是否成熟的重要标志。 你会管理自己的情绪吗?我们常常会困惑如何应对自己的负性情绪。
www.kuaihz.com/tid278_36056...html 2023-3-13
抑郁的治疗方法_综合_心理_快好知
听自己喜欢的音乐会 让人的精神与情绪放松,内心的压抑得到缓解与释放,如理查德的钢琴曲,及班得瑞的轻音乐等等,都会很好地 让抑郁化解。某些电影也能让人在感悟中体验人生的宝贵,并增加人们奋斗的意志力,激发人们对美好生活的热爱。
www.kuaihz.com/tid278_35562...html 2021-3-4
缺乏安全感 怎样才能缓解这种情况_综合_心理_快好知
心理学家认为,自言自语可以缓解压抑的情绪,如害怕恐怖片的人看恐怖片时应该尽量放声大喊别压抑恐惧,这样可以有效减轻情绪的压抑。 蜘蛛公认是人最怕的东西之一,心理学家用蜘蛛做试验尝试证明人自言自语能够减轻恐惧。心理学家要求测试者...
www.kuaihz.com/tid278_29520...html 2021-5-25
孩子抑郁想不开怎么办 孩子抑郁想不开的缓解方法_特殊游戏_快好知
1、作为家长,要及时给孩子排解压力,平时要多跟孩子谈谈心,让孩子的心情保持放松,让孩子的心情平静下来,不要在学习上给孩子过多的压力,这样只会让孩子更加压抑。还可以多带孩子出去游玩,也可以让孩子合理饮食,养成良好有规律的作息,注意...
www.kuaihz.com/tid21/tid40_310...html 2023-3-13