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​秋分节气 秋凉来袭需要牢记的保健原则_综合_文化_快好知

秋季早晚温差大,尤其是清晨温度较低,如果想收到良好的健身效果,不要穿着单衣去户外活动,应根据户外气温变化,增减衣物。锻炼时,不宜一下子脱得太多,应等到身体发热后,才可脱下。锻炼后,还切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着...
www.kuaihz.com/tid1/tid74/3389...html 2024-4-1

怎么保养皮肤_美容_魅力_快好知

在生活中,谁都想着年轻、貌美,健康、白皙的皮肤是大家最想拥有的,但是,总有一些事情会阻碍大家获得这样的皮肤,更多的时候,是会出现发黄的皮肤、粗糙的皮肤。特别是季节变化,这种难看的皮肤更是常见。怎么保养皮肤,女性会过度依赖化妆品...
www.kuaihz.com/tid143_42295...html 2024-3-20

​产后保养 新妈妈快速恢复秘籍_孕产_人群_快好知

每位妈咪都要经历十月怀胎,而宝宝在妈咪的肚子里呆了那么长的时间。妈咪的皮肤会有所变化,这是肯定会发生的。分娩过后,妈妈的重心都围绕着宝宝。直到临近复工,才意识到自己的皮肤变化。一般产后妈咪皮肤恢复,有两大派别。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5573...html 2024-4-1

如何在30天内减掉6公斤_形象_气质_快好知

给自己30天的时间减掉一些体重是很好的目标。你可以在这一个月内做出许多变化,改变的不只是体重,还有整体外观和健康。专家通常不建议一周减超过0.5到1公斤,或是一个月减掉3.5到4公斤。体重降得太快往往不安全,而且无法持久。所以,计划...
www.kuaihz.com/tid482_406...html 2024-4-7

如何判断自己是否有躁郁症_综合_健康_快好知

1:留意情绪是否会受季节性变化影响。躁郁症患者的情绪会受季节变化影响。有时候,抑郁期或狂躁期持续一整季。有时候,季节变化会促使新一轮躁郁症发作(可能包括躁狂和抑郁)。 躁狂症多在夏天发作,抑郁症多在秋天、冬天和春天发作。但不...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4423...html 2024-4-1

​最伤害女人身体健康的36个真相 再不注意衰老加速_女性_人群...

懂得如何与医生交谈能更快让他了解你的病情。比如你经常头痛,除了记下是从何时开始、每次持续多久等症状外,还应尽量记录最近的体温变化、生理周期是否正常等。你提供的信息越多,越有利于医生诊断你的病情。
www.kuaihz.com/tid4/tid98_6294...html 2021-2-23

​春季育儿知识 让宝宝健康的成长_婴幼_人群_快好知

以提高幼儿自身的免疫家长应充分哄骗双休日和日常平凡饭后随便走走时间,举行幼儿乐于接管的亲子游戏活动,按部就班地加大幼儿的运动量春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,制止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5440...html 2024-3-30

​肠胃不好 只需4步让你的胃来充满希望_养生_健康_快好知

养生保健是现代人最关心的事情,秋季是很多的食物丰收成熟的季节,这个时候给身体补充一些营养是最好不过的了!秋季气温变化较大,很多的人都会出现肠胃不好的情况,肠胃不好怎么调理呢?肠胃不好吃什么有用呢,赶紧来看看下文详细的介绍吧!
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4404...html 2024-4-7

健康食谱_秘方_快好知

另外,牛奶加热到100℃左右时,乳糖开始分解,牛奶变成褐色,逐渐分解成乳酸,产生少量甲酸,使牛奶的味道变化。牛奶经过科学灭菌封闭包装,可以直接饮用,如要喝热奶可采取隔热加温的方法,将鲜袋奶放进热水中5分钟即可。 三是煮牛奶时不要加...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16723...html 2024-4-21

黄帝内经讲义_秘方_快好知

日、月运动产生阴阳,阴阳相互作用产生的气的变化叫阴阳气化。阴阳气化产生寒、热、温、凉四季变化及昼夜温差。 讲到阴阳,那就必须提到 《易经》,《易经》 是中国经典中的经典,一部 《易经》 就是讲阴阳运动、讨论阴阳哲理的书。 有...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16734...html 2024-4-1