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人体所需七大营养素_常识_健身_快好知

人体所需七大营养素,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。这里不一一赘述,挑几样来说。 碳水化合物(糖):蔗糖,果糖,等所有的糖类都属于碳水化合物,不仅仅是米和面还有杂粮。只不过他们的分子结构有所不同,分解代谢的过程和步骤有一定的区别。但最后基本都转化为单糖。为人体所用。所以,要减...
www.kuaihz.com/tid4/tid151_10476...html 2024-4-6

金桔的吃法及做法 这样吃金桔营养好_综合_健康_快好知

金桔全身都是宝,对于治疗咳嗽有很好的疗效,对儿童,老人咳嗽痰多,润肺止咳有一定效果。而且金桔还有很多做法,只需要简单加工就会更加美味的哦~ 小编今天整理了金桔最常见的吃法跟大家分享一下: 金桔酱:润肺化痰止咳 食材:金桔1000g左右(根据需求);冰糖适量;盐适量;水适量;蜂蜜适量 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11088...html 2024-3-21

别让减肥变成厌食症_综合_减肥_快好知

  现在的年轻人很难从“以瘦为美”的圈子中跳出来。为了“骨感美”拼命减肥,即使牺牲健康也在所不惜。   开学后不久,龙杰飞便欣喜地发了张帖子《我瘦了~绝食瘦的~》,介绍自己的减肥经验:“开学的前两周只吃中午饭,第三周练习催吐,第三周的周六开始不吃饭,直到現在。暑假在家160斤以上吧,前两天...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6584...html 2024-4-8

​预防感冒 把它含嘴里一个冬天都不感冒_养生_健康_快好知

将生姜切成薄片,与红糖一起放在准备好的热水里冲泡,趁热服用,能够很好地治疗感冒。 除此之外,生姜还可以治嗓子疼 辛辣的生姜来缓解嗓子痛?这听起来有点荒谬,但等你真的嗓子不舒服,就知道它的好了。 能治疗的嗓子痛,多是由于感冒引起的。只需将几片生姜、柠檬和蜂蜜泡热水,酸酸甜甜,好喝又缓解痛楚。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4388...html 2024-1-13

孕妇可以喝咖啡吗 孕妇喝咖啡会导致流产吗_亲子_少年_快好知

孕妇是可以喝适量的咖啡的,孕妇每日摄入的咖啡量应该控制在200毫克以下,也就是孕妇每日只可以摄入大约300毫升的咖啡,因为咖啡里面含有一种叫咖啡因的物质,如果孕妇食用过多会导致整个人都很兴奋,晚上容易睡不着,同时对胎儿的影响也很大,但是孕妇喝适量的咖啡也可以提升醒脑,因为孕妇一般在怀孕期间都会感觉身体乏力,比较...
www.kuaihz.com/tid1/tid68_11588...html 2024-3-21

如何清除痤疮_形象_气质_快好知

商店里购买的收敛水。商店里的收敛水各式各样,只需寻找含有过氧化苯甲酰或水杨酸的即可。询问该款收敛水是否具有柔肤功能。 天然收敛物在紧急时刻有重要作用。包括: '柠檬汁。柠檬酸能够杀死产生痤疮的细菌并且紧致皮肤。深得大众的信赖。将柠檬切成薄片,轻轻在感染区域挫试。
www.kuaihz.com/tid482_500...html 2024-3-21

​打破这10条的减肥规则_方法_减肥_快好知

减肥按着规则来进行是达成目标,但有些规则已经过时或是误导,只会让你离目标愈来愈远。分享10条你可以打破的规则,这已经帮助超过15000位民众减重成功,让这些建议指引你朝好美好的身体与生活。 1. 不要吃碳水化合物(或是其它"坏"的食物) 也许你曾听过这些饮食方式: ...
www.kuaihz.com/tid4/tid113_6756...html 2024-3-20

食在有益:30个配方,让你放下手中的药,身..._食疗_饮食_快好知

【按语:每天一篇原创文章考验的是一个人的一致性,你的关注也是我们坚持的动力。人一生都在向往远方,小编只想陪伴你去到比远方更远的地方。】 大家都知道,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。 也就是说,食物最主要的是营养作用。其实不然,中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4141...html 2021-6-6

​晚上坚持这6个不要让你更健康_养生_健康_快好知

晚上是调节身体、保健身体重要时段,在晚上,你可能会感觉到非常的疲劳,工作完回到家中,你或许只想着美美的睡一觉,但是,有时候你为了那些许的薪水,还会把没有完成的工作接着做完;你也会和朋友吃喝玩乐,只为消除一天的工作疲倦;当然你也可能会享受与家人相聚的温馨时光。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4394...html 2024-4-7

靶向药物对老人副作用_老人_人身安全_快好知

很多广告在宣传靶向药的时候,只强调其精准杀癌细胞,避谈副作用,然后花大笔墨渲染化疗的可怕。这使得患者陷入“靶向药是绝对安全”的误区。那么,靶向药物对老人副作用有哪些呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。 很多广告在宣传靶向药的时候,只强调其精准杀癌细胞,避谈副作用,然后花大笔墨渲染化疗的可怕。这也使...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7290...html 2024-2-7