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​106岁老人从不犯病靠一道家常菜_养生_健康_快好知

在广西有个106岁老人,身体很好,更很少患病,即便感冒了,只需几颗药就能好了。同时,心血管疾病见了他都是躲远远的。那么这位老人长寿健康的原因在哪呢?据老人介绍他的秘诀就藏在他生活的5个习惯里,尤其是他最爱吃的一道菜肴。 那么这5个习惯都是什么呢?
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4385...html 2024-4-1

长期吃负卡路里食物可以减肥吗_综合_减肥_快好知

  对于需要控制体重的人来说,想要在保证健康的前提长期的坚持下去,一方面要控制热量的摄入,另外一方面还得保证其他营养素,这样才能满足机体的正确需求,如果长期只吃这些蔬菜水果或者负卡路里食物的话,那么就容易出现蛋白质营养不良的情况,这对于我们的身体会造成很大的危害。
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6671...html 2022-7-11

​半夜醒来睡不着 只因睡前做了这些事_养生_健康_快好知

如果睡前做剧烈运动,身体会变得非常疲劳,但是大脑神经反而会变得异常兴奋,虽然可以快速入眠,但是大脑并未得到休息,这样睡觉只会越睡越累。 不仅如此,到了半夜,很多人会有抽筋而痛醒的经历,这是因为兴奋的大脑神经会向身体发出信号,但是经过剧烈运动之后,身体是非常疲劳的,这样就会造成肌肉收缩,出现肌肉痉挛,也就是抽筋...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4403...html 2024-3-17

混杂豢养和人工豢养的协调_哺育_母婴_快好知

若为配方奶,则只需作第一次稀释即可给宝宝喂哺,此外,在调制奶粉(婴幼奶粉)时,要认真阅读奶粉(婴幼奶粉)袋或听上的说明,以其供给的小勺量取奶粉(婴幼奶粉),并把小勺上的奶粉(婴幼奶粉)刮平,放进适量的温开水中,其温度为把奶滴滴在手背上不觉得烫为合适,并使奶粉(婴幼奶粉)与水充足混杂均匀。假如配好的奶...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2819...html 2023-12-14

你只是性格内向而已! 内向的人≠社交恐惧症_修养管理_经营管理_快...

但社会文化还是重视外向,更注重行动、速度、竞争、魄力。甚至世界上75%的人都是外向的人。内向被刻成一个只关注自己,回避社交,倾向于逃避世界的贬义词。 因此,内向的人在生活中必须发展额外的应对技能,他们必须承受“改变自己,迎合社会”的巨大压力。内向的人为了像世界上的其他人一样行事,每天都要承受来自情境瞬间...
www.kuaihz.com/tid22/tid43_970...html 2024-4-5

孕期同房会导致胎停吗 注意这四点就不会_亲子_少年_快好知

许多夫妻担心孕期同房会导致胎停,或者流产、早产,但其实只要把握好度,是不会造成这么严重的后果的。 美国儿科学会曾经表示,没有任何科学证据显示爱爱和高潮与流产有关。性高潮虽然能引起准妈的肌肉收缩,但是这种收缩基本只在阴道部位发生,而且时间会很短暂,对于健康的宝宝来说根本不会有什么影响。
www.kuaihz.com/tid1/tid68_8482...html 2024-4-13

桃胶泡五个小时拿来煮了可以吃吗 桃胶没有泡直接煮多久比较好...

桃胶只泡5个小时是不建议的,因为桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,比较粘稠的液体通过太阳的晒干蒸发,产生固体颗粒,所以桃胶的质地是比较坚硬的,若是指浸泡5个小时,是远远不够将桃胶泡发的,最少需要浸泡10小时以上才可以,而且还需要观察桃胶是否泡软,要完全松软,并且没有硬芯了之后才算泡好了,若...
www.kuaihz.com/tid2/tid457_26010...html 2024-3-24

​黄脸婆的原因 女人体内这物缺得越多脸越黄_养生_健康_快好知

三、不吃或只吃一点主食 很多女人为了保持身材吃很少的主食或者干脆不吃主食,导致脾胃的运化功能严重受损,长期下来势必气血不足,表现在面部就是脸色发黄发暗,这也是很多年轻女孩子过早变成黄脸婆的主要原因之一。 四、拒绝吃肉尤其是红肉 肉里不仅有脂肪,还有我们需要的蛋白,红肉里还有丰富的铁,长期不吃肉又不注重其它...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_6407...html 2024-4-11

​减肥要拒绝的食物 科学减重找准对策_饮食_减肥_快好知

盲目的节食、跑步,不如找准对策,科学减重。总有很多人说到减肥就是不吃或者少吃,但在挑选食物的种类的时候还是百无禁忌,只是将分量减少了。这样一来饱腹感不强,很容易在正餐后又摄入其他零食,热量只增不减。或者是减少的热量并不足够让你减下体重。所以,科学的认识食物的热量,对减肥来说有益无害。很多人都难...
www.kuaihz.com/tid4/tid111_6614...html 2024-4-4

上班族用什么减肥方法最快_综合_减肥_快好知

  据美国一名减肥专家建议,上班族女性在久坐工作后,容易引起腰酸背痛,只要你想活动自己的身体,可以让肌肉做做运动:踢腿、动臀、下腰和肩部练习。而做这些就只需要一个地板和一把低椅就可以了,就能帮你达到很好的美体塑形效果。   2、阻力式滑动锻炼 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6639...html 2024-3-21