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​补叶酸有什么作用 不仅仅只有孕妇才需要_养生_健康_快好知

通常大家都知道孕妇要补充叶酸,并且怀孕前的半年就开始服用叶酸片了。但是补充叶酸却不是孕妇的专利,其他人群补充叶酸却有着不一样的功效。 孕妇补充叶酸的目的 1.预防畸形儿,对神经管畸形儿有着预防作用。同时降低胎儿发生唇腭裂、心脏缺陷等风险。 2.防贫血。女性本身是易贫血人群,孕期更会因为的胎儿的生长发育导...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4382...html 2024-4-4

【邓清溪】“家”里没有人_综合_心理_快好知

我不是很温柔的心理咨询师,当然也正在修炼让自己变得更温柔,我希望这种特质的具有不是演员在演电影——只在角色中才显示出来,也就是说,我希望生活中的我和咨询中的我保持着同一性,我喜欢用真我去做心理咨询。 我所选择的,和我所不选择的,形成了我。我所接受的,和我所不接受的,形成了我。正如白天和黑夜,没...
www.kuaihz.com/tid278_26410...html 2024-3-6

睡前减肥操教程 消脂减肥一周见效_综合_减肥_快好知

  很多上班族女性工作一天腰酸背痛,回到家只想躺着完全不想动,这样下去的后果就是一直腰酸背痛然后越来越胖。要怎样才能改善现状呢?其实大家只要在睡前做几组简单的减肥操动作,不只可以起到消除疲劳的作用,还可以减去腰腹、臀部、大腿等下半身的脂肪。  首
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6596...html 2024-3-21

苹果减肥法瘦10斤 苹果减肥的正确方法_综合_减肥_快好知

  苹果减肥法,又名“三日苹果减肥法”,起源于日本,2013年流行于中国。其法是在3天内只吃苹果、吃饱为止,三日即可减轻3至5斤。但医学专家称,此法减掉的主要是水分,恢复正常饮食后易反弹,且对于本身有胃部不适的人,空腹吃水果可能引起胃胀、胃痛、烧心等症状,所以要慎重选择此方法减肥塑身。
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6649...html 2024-3-21

大脑最爱的食物,核桃只排第4名,第1名没想..._食疗_饮食_快好知

鸡蛋是一种常见的营养补充来源,富含人体所需的多种营养。其中,蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,能够促进大脑发育,增强记忆力。 4: 核桃:增强记忆力 核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇的含量,对心脏有一定好处。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4142...html 2024-3-21

男性补肾壮阳菜谱_秘方_快好知

第七道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。 第八道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。 第九道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。
www.kuaihz.com/tid4/tid158_12272...html 2023-10-12

​走进吃蛋误区 只会出卖你的健康_养生_健康_快好知

无论是蛋白质或者脂肪,均是人体新陈代谢中所需物质。对于发育期的孩子来说,两者不可缺一。成年人的话,就需要按实际需要来补充。若是肥胖者、胆固醇过高的人,最好只吃蛋白,因为身体中脂肪含量高,足以提供人体新陈代谢所需,而对于营养不良、胆固醇过低的人来说,就要多吃蛋黄。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4368...html 2024-4-8

如何消除秋愁宜食疗_养生_健康_快好知

第三,鹌鹑枸杞汤。鹌鹑1只,去毛及内脏,清洗干净;枸杞20克。加水适量,先用武火煮沸,再用文火煮浓汤,即可吃肉喝汤。 第四,野鸭郁金汤。野鸭1只,去毛及内脏,清洗干净;郁金10克。加水适量,先用武火煮沸,再用文火煮浓汤,即可吃肉喝汤。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4317...html 2021-5-29

芋头怎么做好吃 只蒸着吃太可惜了_综合_健康_快好知

芋头怎么做好吃 只蒸着吃太可惜了 芋头怎么做好吃 芋头的好处 1: 增强免疫力 芋头含有一种粘液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。 2: 洁齿防龋 芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11133...html 2024-3-17

神奇的信念_综合_心理_快好知

只需要病人的四样资料:姓名、出生年月日、现住址和病历。他的治疗方法也非常简单,不需要和病人见面,只做观想,每天三十分钟,观想自己和病人一体,看病人的病历就当是看自己的病历,用使自己内心清净的方法使病毒细胞恢复健康。就这样,一个月下来,不用打针吃药,病人的病就好了。其实在整个治疗过程中,他只重复四句...
www.kuaihz.com/tid278_27120...html 2024-3-22