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睡觉朝哪个方向睡最健康_健康养生 - 微微健康网_中国第一专业健康...

对患有某种疾病的人而言,讲究一下睡眠姿势很有必要,不能机械地强求右侧卧位。自行采取一些保护性睡姿,对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。要知道,许多...
www.vivijk.com/jk/201207/271772...html 2015-12-9

哪种不良睡姿会损害你的性功能 - 性保健常识 - 微微健康网_中国...

右侧卧“伤心” 有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况——睾丸扭转。这种病常见于12...
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201411/50... 2014-11-3

很简单,从睡姿就能看出你肝脏好不好! - 健康饮食 - 微微健康网...

如果向右侧卧,从胃部流向食管的酸性液体回流量大大多于正常情况,而且持续不断,可引起胃部灼痛。 心脏病:心脏代偿功能尚好者,可向右侧卧。若已出现...
www.vivijk.com/a/2016/1013/9459...html 2016-10-13

睡眠质量不好的人一定要看的黄金睡眠法则 - 健康养生 - 微微健康...

一般主张向右侧卧,微曲双腿,癸身自然放松,一手屈肘放枕前,一手自然放在大腿上。 要养成良好的睡眠习惯 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在...
www.vivijk.com/jk/201412/562156...html 2014-12-8

仰睡易伤子宫 女人不要这样做 - 子宫保健 - 微微健康网_中国专业...

大家都知道的,左侧卧容易压迫心脏,右侧卧最好。但是,对于女性来说,怀孕和未怀孕的睡姿,又各有讲究了。未怀孕时,最好左侧和右侧交替睡,怀孕后,特别...
bwbj.vivijk.com/zgbj/201503/5886...html 2015-3-12

女人长期仰睡 当心伤子宫致不孕 - 子宫保健 - 微微健康网_中国...

大家都知道的,左侧卧容易压迫心脏,右侧卧最好。但是,对于女性来说,怀孕和未怀孕的睡姿,又各有讲究了。未怀孕时,最好左侧和右侧交替睡,怀孕后,特别...
bwbj.vivijk.com/zgbj/201409/544876... 2014-9-28

小心!女人这样睡会损害子宫 - 子宫保健 - 微微健康网_中国专业...

右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。 严禁“三不”,保护子宫 子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。...
bwbj.vivijk.com/zgbj/201404/5000...html 2014-4-29

经期总是失眠,要想安睡有秘籍! - 月经保健_经期保养 - 微微健康网...

侧卧分右侧卧和左侧卧,左侧卧会压迫心脏,导致血液循环不畅,引起身体不适;而右侧卧有利血液流通,身体各器官可正常运转,供血充足,有利经血流出。所以...
yuejing.vivijk.com/201307/3845...html 2013-7-19

科学睡眠与养生之道,五招就能让你睡得更好 - 健康饮食 - 微微健康...

睡眠体位:一般以右侧卧位为宜,最好是“卧如弓”的体位,这种体位能使躯体各脏腑发挥最好的生态功能。 睡眠状态:古人云“先睡心,后睡脑”,睡前一定...
www.vivijk.com/a/2017/0424/9469...html 2017-4-24

失眠治疗法配合合适的睡姿效果更佳 - 亚健康调理_身体亚健康_亚...

“左侧卧屈左足,屈左臂,以手上承头,伸右足,以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松,睡得安稳。还可以试试看以下训练法:...
yjk.vivijk.com/201407/524616...html 2014-7-23