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春节肥一圈,有什么办法吃多不胖 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

春节想要家人健康不吃肥,年菜遵循“三低一高”就对了。营养师表示,重油重咸的年菜,往往会吃进许多不必要热量、油脂及盐分,过完一个年,不仅腰围粗...
www.vivijk.com/a/2016/0208/9446...html 2016-2-8

元宵节汤圆到底怎么吃不胖?文末还有福利 - 健康饮食 - 微微健康网...

过完正月十五,才算过完年。按照风俗,今天过节要吃汤圆。然而,到底要怎么吃才不长?
www.vivijk.com/a/2016/0222/9447...html 2016-2-22

吃多了怕胖?这4种素食吃再多都不发胖 - 健康饮食 - 微微健康网...

营养专家认为,人们应该经常吃一些素食,给身体刮刮油,下面给大家推荐4种素食,有利于降脂清肠,吃再多都不发胖,还有利于身体健康。 1、玉米 玉米分为...
www.vivijk.com/a/2018/0801/9487...html 2018-8-1

营养师分享7种怎么吃也不会的食物 - 健康饮食 - 微微健康网...

其实,只要懂得正确的外食,多数人都可以越吃越精瘦。 食物中含有各种营养成分,包括蛋白质、醣类、脂肪、维生素及矿物质等。而一般市面上贩卖,俗称奶昔...
www.vivijk.com/a/2015/1022/9437...html 2015-10-22

吃什么能减肥?5种食物多吃不胖 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第一...

蔬菜中大多含有不可溶性的纤维,如果烹饪时盐油不过量,并不用担心多吃蔬菜并不用担心会长胖。 2.优质蛋白质 蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要...
www.vivijk.com/a/2015/1110/9439...html 2015-11-10

忙着减肥瘦是瘦了,可是胸也变小了怎么办 - 健康饮食 - 微微健康网...

身材是要看比例的,一个胖子,胸很大,根本不是世俗眼中的性感。所以女生太的话,健身减肥还是要行动起来,这是身材比例问题。 那么,胸怎么办呢?胸啊...
www.vivijk.com/a/2015/1105/9438...html 2015-11-5

久坐、常在外用餐易发胖,身体多余脂肪如何减 - 健康饮食 - 微微...

工作场合或者应酬场合不得不吃、或办公室的糖果和其他常备的食物等,都是...那么,想要减掉身体多余的脂肪,应该怎么做?营养师给出了以下建议: 1、多...
www.vivijk.com/a/2015/1123/9440...html 2015-11-23

便秘怎么办 别被这3个方法忽悠了 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第...

人体肠道弯弯曲曲,想要直通到底,还真是一件困难事,因此几乎每个人都曾有过解便不顺甚至便秘的情况,尤其癌症患者,身体免疫力变差,肠道动能也跟着变弱...
www.vivijk.com/a/2015/1105/9438...html 2015-11-5

冬天吃什么肉不会胖 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第一专业健康...

冬天不想长肉,却不一定要节食,甚至有些肉类食物也是可以吃的,是不是很不可思议?下面就来一起看看怎么吃吧。
www.vivijk.com/a/2015/1203/9441...html 2015-12-3

补气又养颜,快吃樱桃、豌豆5色食物 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

想美,运动是最好的办法,但不少人懒于运动,...需要注意的是,多吃豌豆会腹胀,一般以每天50克...【漫画】每逢佳节胖十斤,下个决 第83期 【...
www.vivijk.com/a/2015/1208/9441...html 2015-12-8