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冬天吃什么可帮助降低胆固醇 - 营养保健-男性-微微健康网 - 微微...

平时我们可以吃些什么蔬菜水果来帮助身体更健康? 1、葡萄是冬季水果之最: 冬天干燥饮食要注意滋养,而男性朋友不妨多吃点葡萄。我们常见的葡萄里含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。葡萄性平,不属于寒凉之物,最适合冬季的时候...
yybj.vivijk.com/201410/5438...html 2014-10-10

降低胆固醇的食物一定要了解_营养保健 - 微微健康网_中国专业健康...

坚果。杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能维持动脉血管的健康和弹性。发表在今年世界心脏病学会年会的一份研究报告指出,10个欧洲国家搜集了近40万人的资料分析后发现,坚果吃得越多的人,患冠心病的...
nxyybj.vivijk.com/201305/3690...html 2021-7-18

7种天然食物可降血脂,你绝对想不到 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

降血脂食物4. 火麻 火麻来自长寿之乡巴马,最著名的功效是润肠通便,但其实也能降三高,巴马人多长寿且很少有三高问题,与长期食用火麻做成的火麻油、火麻汤有关,因为火麻油里含有大量的不饱和脂肪酸,可降低胆固醇、降血脂。央视的养生节目...
www.vivijk.com/a/2015/1110/943911... 2015-11-10

能防胆固醇的七种减肥食谱是什么_减肥食谱 - 微微健康网_中国专业...

香菇含有独特的香菇嘌呤,无论是烤、煮、炒,各种烹调方法都行,做起来也不需要很多功夫,轻松消脂降胆固醇。【3】水果水果中的果胶是粘性很强的膳食纤维,能降低胆固醇,而我们经常吃的苹果,之所以对身体健康又可以减肥,就是因为含有丰富的...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201407/3646... 2021-6-27

小编分享降低胆固醇的食物_营养保健 - 微微健康网_中国专业健康...

有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。以上就是小编为大家分享的关于降低胆固醇的食物,现在大家对吃什么能够降低胆固醇已经了解了。想了解更多关于降低胆固醇...
nxyybj.vivijk.com/201306/3702...html 2021-8-13

水果伟哥——枸杞的花样吃法_微微健康网

工作压力的增大和城市环境的恶化,使现代人越来越疲惫不堪,而吃什么可以壮阳,吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为,壮阳食品枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强... ...
liangxing.vivijk.com/zy/201111/552... 2020-11-27

三高吃什么好 6种食物可降三高 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第一...

茄子含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究证实,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。 2. 毛豆 毛豆中的脂肪含量明显高...
www.vivijk.com/a/2015/1022/9437...html 2015-10-22

核桃营养价值高 常吃降低胆固醇保护心血管 - 营养保健-女性-微微...

提起核桃,不少人还能回忆起小时候,每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实,小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。 核桃,原名胡桃、羌桃,原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养丰富...
nxyybj.vivijk.com/201312/4686...html 2013-12-25

想健康要排毒 8种蔬菜越吃越美_日常保健 - 微微健康网_中国专业...

苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用,可使人顿觉暑清神逸,烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开,用盐稍腌,减少一些苦味,当蔬菜吃;有的将苦瓜切成圈,用肉糜、蒜头、豆豉炖煮,做佳肴吃。功效:降低胆固醇、排除放射性物质...
rcbj.vivijk.com/201408/5330...html 2021-6-22

适合月经前喝的7种花草茶_月经 - 微微健康网_中国专业健康保健...

现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。 同时,菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
yuejing.vivijk.com/201502/5812...html 2021-9-8