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吃多了红肉会有什么样的反应? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

美国医师协会内科学杂志6月17日公布一项研究结果称,牛肉、猪肉、火腿、香肠等红肉的摄取量增加,4年后糖尿病发病风险提高1.48倍。 根据美国哈佛大学进行的一项研究...
www.vivijk.com/jk/201310/4387...html 2013-10-29

老年人多吃红肉对视力不好 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

澳大利亚科学家发现,吃过量牛、羊肉等红色肉类会增加患这一病症的风险。 红肉致病 澳大利亚墨尔本大学眼科研究中心科学家1990年挑选6734名58岁至69岁的健康人参加实验...
www.vivijk.com/jhss/74...html 2010-1-4

红肉及加工肉类进致癌黑名单 我们还能吃什么? - 健康饮食 - 微微...

人体平均每天对蛋白质需要量在65g-75g左右(男女有差异),50g红肉最多可以给我们提供8g-10g左右的蛋白质,是不能满足人体需求的。那怎么办呢?其实我们还有其他的途径...
www.vivijk.com/a/2015/1103/9437...html 2015-11-3

营养师细数男人饮食误区 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

误区1:一顿饭没有肉就吃不饱 几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。但实际上,像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看,红肉消耗多的国家,前列腺癌的发生...
www.vivijk.com/jhss/71...html 2009-12-23

贫血最基本的饮食应该怎么吃? - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

由于挑食、三餐不定时等饮食习惯的影响,现在很多人都有贫血的症状,尤其是女性,每个月都有一次月经,更容易得贫血。那么,贫血了怎么办呢...
www.vivijk.com/a/2017/1023/9477...html 2017-10-23

夏天最适合女人吃的健康食物 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

肉最值得推荐是红肉,而且牛肉饱和脂肪酸含量少,蛋白质含量高,同时维生素a含量也很高,有增强抵抗力、抗氧化的作用。 牛奶 乳制品 牛奶的多种营养有益我们的身体,如...
www.vivijk.com/jk/201407/2792...html 2014-7-17

3种补铁方法改善孕妇贫血状况 - 孕产保健-女性-微微健康网 - 微微...

贫血较轻的孕妈妈多吃一些含铁丰富的食物就可以改善贫血状况。含铁丰富的动物性食品是红肉,如牛肉、羊肉、动物肝脏和动物血。植物性食物中含铁较高的有蘑菇、黑木...
ycbj.vivijk.com/201312/4566...html 2013-12-4

秋末冬初减肥正当时吃什么不吃什么你造吗 - 健康饮食 - 微微健康...

下面就一起来看看减肥怎么吃好。 减肥吃什么好 苦味食物:像柠檬皮、茶叶、荷叶等,它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质,就是因为这些物质才能让...
www.vivijk.com/a/2015/1103/9437...html 2015-11-3

美国盛行“DASH(得舒饮食)”控制血压,效果不错 - 健康饮食 - 微微...

更多精彩文章推荐阅读:高血压怎么办?“6食物+5按摩”很快把血压降下来
www.vivijk.com/a/2015/1214/9442...html 2015-12-14

冬天吃什么肉不会胖 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第一专业健康...

鸡肉。每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各种畜肉低得多。吃去皮鸡肉,是聪明的选择,因为白肉成份脂肪比四脚动物的红肉少,而蛋白质可以让你饱...
www.vivijk.com/a/2015/1203/9441...html 2015-12-3