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疾病每日吃油不宜超过25克 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微...

尽管很多老百姓知道平衡膳食的理论,但能坚持做到却很难,有多少人能做到每天食用油总量不超过25克呢?油不仅吃得过多,而且食用上还存在一些误区。
www.vivijk.com/ysyj/161...html 2010-8-2

六种食物正在“抹黑”我们的牙齿,一定要少吃! - 健康饮食 - 微微...

桑葚、蓝莓、黑莓、樱桃等有色的水果,都富含植物色素,会对牙齿着色。 除了要减少食物给牙齿带来的伤害以外,常做一些小护理,对牙齿美白也有很多好处。
www.vivijk.com/a/2017/0221/9466...html 2017-2-21

把好饮食关,轻松“吃掉”三高症 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

“上班族的午餐中,7:3的菜肉搭配比较合理。”他提醒,午餐同样不要吃炸鱼、炸鸡、炸肉等油炸食物,动物内脏、肥肉等高脂肪、高胆固醇食物也不宜吃。
www.vivijk.com/a/2017/0418/9469...html 2017-4-18

胃不好,这三类食物要多吃,养胃又美颜 - 健康饮食 - 微微健康网...

胃不好,吃什么都没有胃口,怎么办呢?对此有的人就会购买一些胃药有吃,殊不知这样对身体会造成很大的影响。其实,胃病是一种慢性病,重在调理,生活中有许多食物都...
www.vivijk.com/a/2017/0918/9476...html 2017-9-18

当之无愧的蔬菜之王,吃它好处多到数不清 - 健康饮食 - 微微健康网...

据科学分析,人体所需的8种氨基酸含量都很高,其中精氨酸与赖氨酸之比为1.06,营养学家认为二者比例接近1的食物对降低血脂有作用。特别是在所有的氨基酸中,天门冬...
www.vivijk.com/a/2018/0404/9482...html 2018-4-4

11种真正值得一吃的“超级食物” - 保健常识_最专业的保健知识...

英国《每日邮报》曾刊登美国著名营养学家大卫·格罗托用最新的科研成果向世人证实并推荐的11种真正值得一吃的“超级食物”。 芦笋
bjcs.vivijk.com/201412/5636...html 2014-12-10

春节肥一圈,有什么办法吃多不胖 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

此外,乌鱼子、内脏类等下酒菜,都属于高普林、高胆固醇的食物,有三高及痛风疾病的患者应节制食用。 团圆吃年菜不想吃进一肚子油,烹调时尽量避免使用糖醋、茄汁、...
www.vivijk.com/a/2016/0208/9446...html 2016-2-8

吃食物和药搭配不当,药变毒药 ! - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳...

我们都知道,我们在吃海鲜时,大量海鲜与维生素C在一起会变成砒霜以外(维C还不算药),其实其他常吃食物和药搭配,良药还会变成毒药。
www.vivijk.com/ysyj/180...html 2010-8-17

抗皱纹最好的是这5种食物,常吃让你越活越年轻 - 健康饮食 - 微微...

因此,只要多吃含软骨素丰富的食物,就可以消祛皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。 二、富含核酸的食物
www.vivijk.com/a/2017/0428/9470...html 2017-4-28

肉再好吃,也不能经常用这5种方法吃,有损健康 - 健康饮食 - 微微...

1、吃过量的肉 虽然说肉类中含有我们需要的营养成分,但是脂肪成分也比较多,过量食用对心血管不利。另外,即使是瘦肉也不能多吃。因为瘦肉中的蛋氨酸很多,在体内会...
www.vivijk.com/a/2018/0702/9485...html 2018-7-2