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自我接纳与社交恐惧_综合_心理_快好知

一个人陷入对自己的排斥几乎是一种无解的心理困境,这种困境会激发一种强烈的神经症冲突,伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗、激越(指极度不安、紧张的状态),甚至逃跑。对自己的不喜欢的又怎么逃得掉呢?社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定,甚至是自我憎恨会让资深的心理专家吃惊!有时候,似乎只有渴望死才能稍微...
www.kuaihz.com/tid278_35473...html 2022-2-8

端午节食用粽子的7个注意_综合_爱好_快好知

1、粽子不好消化,因此食用粽子应注意适量,不要一次大量进食,以免造成消化不良。 2、心血管病患者:粽子的品种繁多,其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22676...html 2022-11-17

有“心机”的女人心理健康指数高_综合_心理_快好知

美国学者研究后发现,人们在情绪压抑 时,会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后,情绪强度一般可减低40%,而那些不爱哭泣,没有利用眼泪消除情绪压力的结果是,影响身体健康,促使某 些疾病恶化,比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。 吃零食 生理解剖表明:女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一,所以每餐...
www.kuaihz.com/tid278_35871...html 2022-8-15

茶太浓可能心悸-盘点喝出来的健康隐患_食补_饮食_快好知

中国有悠久的茶养生文化,但茶喝得不对可能导致很多问题。饮茶要注意浓度和温度。首先,浓茶含大量咖啡因,过量摄入会引起心跳加速,产生胸闷、心悸等不适。其次,喝太凉的茶会使脾胃虚寒的人腹泻,喝太烫的茶极易损伤食道和胃黏膜。 茶太浓可能心悸-盘点喝出来的健康隐患 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4178...html 2022-10-7

下班沉默症或成严重心理病_科普_心理_快好知

下班沉默症,指上班时侃侃而谈,聚会应酬时笑容满面,回到家却疲惫懒言,面对亲友麻木冷淡的症状。“下班沉默症”者在上下班时间判若两人,对正常的情感交流避之不及,甚至拒绝亲友的抚慰,进入了交际怪圈。 近来,“下班沉默症”这一个新名词走进了上班族的生活,不少人发现在工作压力大的时候,都有这种回家后“累得说不...
www.kuaihz.com/tid412_36003...html 2021-3-5

网络红人“小青姑娘”接受心理咨询_综合_心理_快好知

2010年第一位网络红人、欲整容成全球最美丽脸蛋而备受关注的“小青姑娘”在详细咨询完整形手术相关事宜后,于4月26号就有关整容心态调整正式接受心理咨询。——Psy525.cn 就有关心理咨询一事,我们记者第一时间联系到当事人 “小青姑娘”,她表示,去婚情网找心理专家咨询确有此事,自己之所以接受心理咨询,也是为了降...
www.kuaihz.com/tid278_35570...html 2021-3-4

幼儿园教师个人年终工作总结_工作总结_快好知

在到六1班准备展示课或到六2班代课期间,本班学生还有“吃醋”现象。 纵观这一年,是忙碌而幸福的一年,是自己仍把优秀当习惯的一年,是再次充分挖掘我个人价值的一年,是再次历练人生的一年,是“笨鸟”不断试飞的一年……但是,也不得不承认,我的教育心智还很幼稚,统筹管理还不够细致,工作还缺乏主动性和创造性,...
www.kuaihz.com/tid3/tid145_31108...html 2023-3-4

最有力的疗愈:做自己的内在父母_科普_心理_快好知

提问:还有一些人,总是渴望得到爱,可以改变自己去讨好爱人,或者容易吃醋,缺乏安全感,就算伴侣对她很好,仍觉得没有安全感,该如何去疗愈这种缺爱症呢? 米杉:疗愈的途径总是相似的:你不能“疗愈”其他任何人,你只能疗愈你自己,疗愈自己受伤的内在空间。从向自己受伤的内在小孩敞开心扉开始,面对你的感觉,拥抱和转...
www.kuaihz.com/tid412_36024...html 2023-10-17

夏季犯困吃什么好 14种食物助女性提神_女性_男女_快好知

  高温天气特别容易疲劳、休息不好。不过,醋中的醋酸,能将导致疲劳的罪魁祸首乳酸氧化代谢,帮你提神醒脑。醋能刺激胃酸分泌,健脾开胃,是促进食欲的好方法。而且,醋还养胃,胃不好,有慢性、萎缩性胃炎的人,适量吃醋会得到有效缓解。   11、紫菜 ...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2033...html 2024-3-21

如何选择健康的甜味饮料_食补_饮食_快好知

1、尽量选择低热量、低糖的饮料。 按我国预包装食品营养标签通则(GB28050-2011),饮料要标明“低热量”意味着每100ml中的热量低于80kJ(约20kcal),“零热量”则要达到每100ml热量低于17kJ(约4kcal)的标准。标注“低糖”意味着每100ml中的糖低于5%,而标注“无糖”则要达到含糖量低于0.5%的标准。
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4210...html 2022-12-30